Көбіне адамдар жақын адамдарымен жанжалдасқысы келмей, ұзақ уақыт бойы наразылықтарын жинақтайды және тіпті ең күшті эмоциялар туралы айтпайды. Бұл мінез-құлық өте күрделі мәселелерге әкелуі мүмкін және оларды болдырмау керек.
Айтылмаған кек пен қарым-қатынас қиындықтары
Уақыт өте келе басылған жағымсыз эмоциялар тіпті өте күшті болып көрінген қатынастарды бұзуы мүмкін. Олар отбасыларды бұзады, әуесқойлар, әріптестер, көршілер, туыстар, жақын достар арасындағы жанжалдарға әкеледі. Сондықтан байланыста болмау керек нәрсені түсіндіру өте маңызды.
Жасырын шағымдар адамдарды жасырын жауға айналдырады. Нәтижесінде қатынас жай бұзылатын жағдайлар туындайды. Оның үстіне, адамдар кек алу жоспарларын бөліп қана қоймай, оны бағалай да алады.
Айтылмаған реніштер жүректе ұзақ сақталады. Ең алдымен, олар теріс айналасындағылардың өзі білмесе де жинақталуымен қауіпті. Ашулану әлдеқашан басылған сияқты еді, бірақ менің жанымда жағымсыз дәм қалады, ол күн сайын махаббат, нәзіктік, ризашылық сезімдерін тоздырады. Нәтижесінде адам өзінің қиянатшысына ашулана бастайды. Әрбір «дұрыс емес» сөз, оның көзқарасы бойынша, тітіркенуді тудыруы мүмкін. Нәтижесінде, бір күнде ренжіткен адамды аман алып, оны жұтып қойған адам бұзылып, ұсақ-түйек жағдайға байланысты жанжал шығарады.
Тағы бір жағымсыз сценарий бар. Адам ұзақ уақыт бойы қорлауды және оның айтуға батылы бармаған талаптарын есінде сақтай алады, тіпті жағдайдың басқа қатысушылары мен куәгерлері бұл туралы ұмытып кетсе де. Егер бір күні ол ашуланған күйінде осы жағдайды есіне алса, екі жақтың жинақталған проблемалары ұсақ жанжалды қатынастардың үзілуіне әкелуі мүмкін нақты жанжалға айналдырады.
Айтылмаған реніштер адамның психикасына қалай әсер етеді
Ұзақ уақыт бойы жүректеріндегі реніштерді еріту арқылы адамдар өздерін азаптайды. Олар не болғанын жиі ойлайды, бұл олардың көңіл-күйіне жаман әсер етеді. Нәтижесі - бұл тітіркену, зорлық-зомбылық жасаушымен сөйлескісі келмеу, тіпті егер бұл оқиға өзін әлдеқашан таусып бітсе де, енді маңызды емес.
Айтылмаған реніш бір адамнан көп адамға ауысуы мүмкін. Көбіне әкелері тастап кеткен және қайғыларына ортақтаса алмайтын балалар барлық ер адамдарға бірден жаман қарым-қатынас жасай бастайды.
Өкінішке орай, айтылмаған реніштің құрбаны оны бастан өткерген адамға айналуы сирек емес. Бұл жағымсыз сезім адамдарды өздеріне күмәндандырады, сенімсіздікке ұшырайды, тіпті өзін-өзі бағалау әдетіне ие болады. Сондықтан жалғызбасты қыз сәтті тұрмысқа шыққан досына ренжіп, өзін-өзі бағалауды төмендететін және психикасына нұқсан келтіретін бірқатар кешендерді дамыта алады. Өз сезімдеріңіз туралы сөйлесу арқылы сіз бұл проблемалардан аулақ бола аласыз.
