Адамның ішкі күйі, оның психикалық-эмоционалдық бағыты мен өмірдің сыртқы қасиеттері бір-біріне қатты тәуелділікте болады. Өзіңіздің ішкі жұмысыңыздың кейбір әдістерін игере отырып, сіз бүкіл өміріңізді айтарлықтай өзгерте аласыз.
Қажетті
Қалам, дәптер
Нұсқаулық
1-қадам
Өзгеруден қорықпа. Сіздің ішкі әлеміңіз өзгере бастағанын сезгенде, өзгеріс сіз күткендей болмауы мүмкін деп қорқуыңыз мүмкін. Сіз өзін-өзі төмен бағалауға әкелетін мазасыздық пен ойлардан арылуыңыз керек. Егер сіздің ортаңызда сіз табысты адамдарды көріп, сізді жетістікке жетпеймін деп ойласаңыз, онда сіздің ойлауыңыз түбегейлі қате. Сондықтан сіз ойлауыңызға шектеу қойып, өміріңіздегі сәттіліктің мүмкіндігін жоққа шығарасыз.
2-қадам
Өзгерістердің жағымды көріністерін елестету. Сіз мұны неғұрлым жиі жасасаңыз, мақсатыңызға жету үшін сіздің санаңыз соғұрлым белсенді жұмыс істейді. Сіз өз қалағаныңызға қалай жетуге болатындығы туралы нақты түсінік аласыз.
3-қадам
Жеке тұлғаның жағымсыз қасиеттерінен арылыңыз. Егер сіз ақпараттың көптігінен және оның мүмкін болатын сенімсіздігінен қорқатын болсаңыз, онда сіз ең қарапайым әдісті қолдана аласыз. Бұл басқалардың және өзіңіздің бақылауыңыз. Сіз жұмысқа жиі ашуланатын адамның қасындасыз немесе мәжбүр болдыңыз делік. Оның іс-әрекетін, сөйлеген сөзін және болып жатқан жағдайға реакциясын байқай отырып, сіздің ашуыңыз бен басқа да жағымсыз қасиеттеріңіз сізге және айналаңыздағыларға қалай әсер етіп жатқанын ойлаңыз. Анықтайтын фактор адамдарды бақылауға емес, ішкі жағымсыз қасиеттеріңіздің өзгеруіне және жағымды қасиеттерге тәрбиелеуіңіз керек. Сіздің кейіпкеріңізге бақылаулар мен жұмыстардың жиынтығының әсері жағымды қасиеттерді қалыптастыруда қолданыла алады.
4-қадам
Тұрақты түрде мінез-құлықты объективті бағалауды жүргізіңіз. Әр түрлі жағдайларда ұстанғыңыз келетін мінез-құлық сызығын көрсетіңіз, оны қарапайым позитивті қасиеттер тұрғысынан нақты негіздеңіз. Өз мінез-құлқыңызды ойша қайталаңыз. Өзіңізді белгілі бір тәртіпке шақырыңыз. Осындай нақты жағдайдан кейін сіздің іс-әрекеттеріңізге мұқият талдау жасаңыз. Дайындалған мінез-құлық сызығын қаншалықты ұстанғаныңызды бағалаңыз.
5-қадам
Өзіңіздің жұмысыңыздың нәтижесіне сенімді болу үшін сізге біраз уақыт қажет болатындығына дайын болыңыз. Бірақ, сайып келгенде, сіз өзіңіздің өміріңіздің сапасын өзгерту үшін бірдеңе жасауға дайын боласыз.
