Туа біткен аналық инстинктке қарамастан, кейде әйелдер жүкті болу мүмкіндігінен қорқады. Кейде оның күшті болғаны соншалық, кейбіреулер мүлдем балалы болмауға шешім қабылдайды. Қорқыныштың себебі неде? Бұдан қалай құтылуға болады?
Нұсқаулық
1-қадам
Түсік тастаудан қорқу
Бұл ең көп таралған себеп. Қорқыныштан арылу үшін жүктілікке дейін денсаулықты нығайту керек. Шамадан тыс жұмыс жасамай, дұрыс тамақтаныңыз, күнделікті режимді сақтаңыз.
2-қадам
Ауру баланы дүниеге әкелуден қорқу
Қорқыныш нөлден пайда болмайды. Мүмкін сіздің кейбір туыстарыңызда осындай қайғылы оқиға болған шығар. Өзіңе сенімді болу және қорқынышты жеңу үшін медициналық тексеруден өтіп, патологияның пайда болу мүмкіндігін білу керек.
3-қадам
Босанудан қорқу
Қиын босану туралы әңгімелерді естіген әйел мұндай жағдайлардың қайталануынан қорқады. Қиындықты жою үшін сіз психологпен кездесуге барып, босануға дайындық тобына баруыңыз керек. Босану процесі туралы маманнан қаншалықты көп білім алсаңыз, таныстарыңыздың әңгімелеріне соншалықты аз көңіл бөлесіз.
4-қадам
Қызығушылықты жоғалтудан қорқу
Қорқыныштан арылу үшін бүгіннен бастап іш жаттығуларын жасау керек. Сонда босанғаннан кейін фигураны қалпына келтіру оңайырақ болады.
5-қадам
Жұмыссыз қалудан қорқу
Босанғаннан кейін біліктілігіңізді жоғалтпайтындығыңызға сенімді болу үшін, жүктіліктің айларын пайдаланып, біліктілік деңгейіңізді көтеріңіз. Қажетті әдебиеттерді оқыңыз. Жұмыстың бір бөлігін үйге алып кетуге болатын шығар.
6-қадам
Қорқынышты жою үшін екі қағаз алыңыз. Біреуінде жүктіліктен қорқудың себептерін жазыңыз. Мұқият оқып, өртеп жіберіңіз. Екінші параққа нәресте болуға келісетін себептеріңізді жазыңыз. Бұл қағазды көрнекті жерге қойыңыз және жүктіліктің тағы бір себебін түсінген сайын оны жазып қойыңыз. Күнде жазғандарыңызды қайта оқып шығыңыз. Бұл қарапайым әдіс сізге жағымды көңіл-күй орнатуға көмектеседі.
