Өзін-өзі алдау - бұл адамды қиындықтар мен өмірлік мәселелерден, қиындықтардан психологиялық қорғау. Адам өзін-өзі алдау - бұл өзін-өзі гипноздау процесі, бұл кезде кез-келген тәсілмен адам өзіне өмірде болатын барлық нәрсе оған шынымен сәйкес келетін шындық екендігіне сендіруге дайын. Өзін-өзі алдау - бұл адамның дамуына және қазіргі жағдайды шынайы бағалауына мүмкіндік бермейтін иллюзия құру.
Көбінесе адам, тіпті өзіне де, өзінің қорқынышын, әлсіздігін, сенімсіздігін және жедел шешімді қажет ететін проблемаларды мойындай алмайды. Өзіңді-өзің алдаудың қаупі қандай? Неге сіз өзіңіздің өміріңіз туралы шындыққа сәйкес келмейтін оқиғаларды ойлап таппауыңыз керек?
Егер сіз өзіңізге өтірік айта берсеңіз, онда барлық қорқыныш ешқайда кетпейді, проблемалар шешілмейді, сіз көргіңіз келмейтін адамдар өздігінен кетпейді, жұмыс өзі өзгермейді. Демек, мұның бәрі адамды жойып, өмірде жүзеге асыруға мүмкіндік бермейді.
Өзін-өзі алдау дегеніміз - адамның шешім қабылдаудан қашып, шындықты көрмеуге тырысып, жүзеге асыратын толық саналы әрекеті. Бұл бәріне «жақсы және керемет» деген саналы ұсыныс, бірақ іс жүзінде бәрі «жаман және қорқынышты» болуы мүмкін.
Өзін-өзі алдаудың мысалдары
Адам ауырып қалды және оған дейін емделген барлық құралдар көмектеспейді. Күн сайын оның жағдайы нашарлайды, енді ол әдеттегідей тамақ іше алмайды, ұйықтай алмайды және жұмысқа бара алмайды. Бірақ сонымен бірге ол: «Бәрі жақсы, бәрі өтеді, біз тағы біраз күтуіміз керек» деген оймен шабыттандыруды жалғастыруда.
Адам оны байқамауы үшін ауру пайда болмайды. Жедел шешілуі керек нақты мәселелерді көрсету үшін.
Егер психосоматикаға жүгінетін болсақ, онда сарапшылардың пікірінше, көптеген аурулар кездейсоқ пайда болмайды, ішкі жанжалдардың нәтижесі, оны шешкенде адам патологиядан толықтай арыла алады. Бірақ егер сіз өзіңізді өмірде бәрі қалыпты екеніне және аурудың уақытша құбылыс екеніне сендіре берсеңіз, нәтиже апатты болуы мүмкін.
Егер әйел ерлі-зайыптылармен кездессе, сонымен бірге өзін шынымен ол әйелін көптен бері сүймейді, ажырасқалы жатыр деген оймен шабыттандырады және жағдайдың өзгеруін сәл күту керек, бұл өзін-өзі алдау. Көп жағдайда жағдайлар бұл әйелдің пайдасына емес. Ер адам әйелімен қалады, егер ол ажырасса, онда ол қандай да бір себептермен жаңа сүйіктісіне үйленуге асықпайды. Сонымен қатар, кейбір әйелдер мұндай еркектердің кемшіліктерін байқамай қалады, оларда тек «ақ боз атты князьді» көреді. Шындығында, бәрі онша қызғылт емес болып шығады.
Кейбір ата-аналар жақын арада ұлдары (немесе қыздары) керемет спортшы немесе әйгілі музыкант болатынын армандай отырып, сүйікті балаларын спорт секциясына немесе музыкалық мектепке «итеруге» тырысады. Шындығында, бәрі басқаша. Егер баланың ең болмағанда лайықты нәтижеге жетуіне ешқандай алғышарттар болмаса және ата-аналар өздерін «жарқын болашаққа» деген иллюзия мен үмітпен баурай берсе, бұл өзін-өзі алдау. Сонымен қатар, кейбір ата-аналар өздерінің балаларын данышпан деп шын жүректен сене бастайды, осы иллюзияны өздеріне сіңіреді.
Өзін-өзі алдау - бұл жағымсыз тәжірибелерден өзін-өзі қорғаудың көмегімен жасалған мінез-құлық стратегиясының бір түрі.
Өзіңді-өзің алдаудың қаупі қандай?
Адам өмірде қандай да бір нәтижеге қол жеткізгісі келгенде, оған қалағанына қол жеткізуге мүмкіндік беретін белгілі бір ресурсты жинақтау керек. Бұл жағдайда өзін-өзі алдау адаммен «қатыгез әзіл» ойнайды, оны өзінің мүмкіндіктерін асыра бағалауға және шындықта жоқ қасиеттерді сипаттауға мәжбүр етеді.
Табысты адамдар ешқашан өздерін алдамайды. Олар өздерінің мүмкіндіктерін шынайы бағалайды, өздеріне жеткілікті міндеттер қояды және оларды біртіндеп шеше бастайды. Жеңілген адам тек керемет нәтижелер туралы армандайды және оған жете алмайтын мақсаттарды қояды, бұл біраз уақытты қажет етеді және бәрі өздігінен болады деп өзін жұбатады. Жеңілгендер өздерінің мықты жақтарын дұрыс есептей алмайды. Өзін-өзі алдау олардың алдын алады.
Неліктен адамдар өздерін алдауға дайын
Өзін-өзі алдаудың көптеген себептері болуы мүмкін. Міне бірнеше ғана:
- өзіне бірдеңе қабылдаудан, жауапкершілікті алудан қорқу;
- өзін-өзі төмендете бағалауы;
- азап пен азапты бастан өткім келмеу немесе қатты қорқыныш;
- жалған сенім және шын мәнінде жоқ нәрсеге деген сенім.
Өзін-өзі алдау нәтижесінде адам дамуын тоқтатып, мақсатқа қарай жылжи алады. Бір сәтте ол шынымен иллюзияны ажырата бастайды және өзіне де, өзгелерге де шексіз өтірік айта бастайды.
