Өзіңізге адал болу әрқашан мүмкін емес. Сіздің подсознанияңыздың тереңінде ғана сіздің кім екеніңіз және нені қалайтындығыңыз туралы ақпарат бар. Өзіңді және өзіңнің тілектеріңді жақсы түсіну үшін өзіңмен жұмыс істеу керек.
Өзіңізді түсініңіз
Өзіңізді қандай адам ретінде көретініңізді ойлаңыз. Ішкі портрет жасаңыз және өзіңізге мүмкіндігінше адал болуға тырысыңыз. Сіз өзіңіздің мінезіңізде байқалатын барлық қасиеттерді атап өтіңіз және осы немесе басқа белгінің дәл өзін қалай көрсететінін көрсетіңіз. Өзіңіздің жеке басыңызды сәл безендіруге азғырудан аулақ болу үшін мысалдар қажет.
Автопортретті жасап болғаннан кейін, басқаша көрініс жасауға кірісіңіз. Мұнда да сіз тек өзіңізді іштен көргендей емес, өзгелер сізді қалай қабылдайды деп ойлағандай боласыз. Композициялық кескіндердің қаншалықты әртүрлі екендігін қараңыз. Егер сіз осы жаттығуды орындау барысында өзіңізге құлақ аспаған болсаңыз, онда суреттер әр түрлі болуы шарт. Өйткені, қоғамда өмір сүретін жеке адам айналасындағыларға толықтай аша алмайды және бейтаныс, кейде бей-жай адамдардың алдында жанын жалаңаштайды. Ол үшін сізде үлкен ішкі еркіндік болу керек, ал бұл бәріне бірдей берілмейді.
Өзіңізге қоғам мүшелеріне жақсырақ көрінгіңіз келетінін мойындаңыз және қандай мақсаттарға жетіп жатқаныңызды ойлаңыз. Өзіңізбен сөйлескенде ашық болыңыз және тек өзіңізді жеке тұлға ретінде сезінбеу үшін, тек бекершіліктің, өзіңіздің асқақ амбицияңызды жұмыс арқылы қанағаттандыруға деген ұмтылыстың арқасында басқаларға қандай да болмасын риза болуға деген ұмтылысты көрсетуден қорықпаңыз. Адалдық сізге пайдалы. Бұл сізге өзіңізді жақсы түсінуге және болашаққа жоспар құруға көмектеседі.
Барлығын мойында
Өзіңізге қиын соқтыратын заттарды да қабылдауға дағдыланыңыз. Өзіңді қауіпсіз сезін. Мұны істеу үшін сіз өзіңіздің жеке адамыңызды жеткілікті жақсы көретіндігіңізге және қабылдағаныңызға сенімді болуыңыз керек. Сіздің эмоцияларыңызды бақылап, оларды қандай оқиғалар немесе адамдар тудырғанын талдаңыз.
Біреуге қызғанышпен қарайтындығыңызды немесе басқа адамға жамандық тілейтіндігіңізді, сізді кейбір құмарлықтар мен күнәлі ойлар жеңетінін мойындау өте қиын болуы мүмкін. Кейде адам, тіпті ішкі әңгіме кезінде де өз бетін сақтап қалуға тырысады. Бірақ сіз үшін өзіңізге екіжүзділікті тоқтату керек екенін түсіну маңызды. Өзіңізге деген адалдық сізге жеңілдік, жігер және еркін сезінуге көмектеседі.
Өзіңіздің бойыңыздағы кез-келген тілекті тұншықтырмаңыз. Неліктен олардың пайда болатындығын және оларды өзіңізге және өзгелерге зиян келтірмей қанағаттандыра алатындығыңызды жақсы біліңіз. Осылайша, өз-өзіне деген адалдық өздігінен жұмыс жасауды, тұлға ретінде өсуді, дамуды және жетілуді жоспарлайтын адамдар үшін қажет.
