Әркімнің армандаған арманы бар, бірақ бәрі де мақсатына жете бермейді. Мүмкін, бұл адамдардың кейбіреулері шынымен қалайтын нәрселерін ұмытып кеткен шығар. Егер сіз өзіңізді солардың арасынан тапсаңыз, сізге тек бес кеңес керек.
Ойдан шығарылған одақтастар құрыңыз
Бұл кез-келген адам болуы мүмкін, мысалы, кітаптың сүйікті кейіпкері немесе әйгілі философ. Өзіңізге күмәнданған сайын, қиялдағы досыңыздың сізге жауап беруі туралы ойлаңыз, тіпті өзіңізге ұнайтын ойларды жаза аласыз. Әрине, сізге көп қиял қою керек болады, бірақ бұл әдіс болашақ әріптестермен қарым-қатынас орнатуға көмектеседі.
Сіздің сезімдеріңізді түсінуге үйреніңіз
Адам өз өмірінде қызғаныш, мазасыздық, көңілсіздік және тағы басқаларды сезінеді. Жағдайдың жақсы еместігін өздері мойындайтындар аз. Мұндай проблемаларды болдырмау үшін, күн сайын қағазға сезінетін барлық нәрсені жазыңыз. Бір сөзбен жазу жеткілікті. Тізімдеріңізді біраз уақыт оқып, жиі кездесетінін табыңыз. Егер, мысалы, бұл мазасыздық болса, онда сіздің мазасыздықтың себебін анықтаңыз және бұл проблемадан құтылыңыз.
Лозердің футболкасы
Сіздің эмоцияларыңызды кішкене шығармашылықпен білдіріңіз. Жеке футболкалар сериясын жасаңыз: «Мен сізге ешнәрсе қарыз емеспін, мен ешнәрсе қаламаймын, мені жайына қалдырыңыз» деген сияқты әзіл-қалжың тіркестермен. Кез-келген нұсқа болуы мүмкін, ең бастысы, оларда өз эмоцияларыңызды көрсете аласыз.
Қоқысты үнемі алып тастамаңыз
Қоқыстарды сұрыптаған кезде сіз өзіңізге маңызды нәрсе жасағандай әсер қалдырасыз. Алайда, іс жүзінде сіз уақытыңызды босқа өткізіп жатырсыз. Шынында да маңызды іс-шараларды бөліп көрсетуге және оларға жеткілікті уақыт бөлуге үйрену керек. Әрине, заттарды ретке келтіру керек, бірақ үнемі емес. Ол үшін күн сайын 10 минут уақыт бөліп, ай сайын бірнеше қажет емес заттарды тастаймын, олар да 10 болсын деп өзіңізге уәде бергеніңіз абзал. Біраз уақыттан кейін сіз пәтеріңіздің анағұрлым таза және кең болғанын байқайсыз.
Үлкен жоспарлар құрыңыз
Өзіңізге 3 жоспар жазыңыз. Біріншісі керемет болуы керек. мысалы, сіз өзіңіздің аралыңызда яхтамен қалай жүзесіз.
Екі жылдан кейін екіншісін орындайсыз. Мысалы, үй және Испания сатып алыңыз. Үшінші жоспар 3 ай ішінде жүзеге асып, әбден нақты болсын. Мысалы, сіз демалысқа барасыз және ұсынылған мейрамханаға барасыз.
Мүмкін, мұндай іс-шаралар сізге пайдасыз болып көрінуі мүмкін, бірақ олар сізді армандауға, жоспарлауға және сіз үшін шынымен не маңызды екенін және сіз шынымен қалайтын нәрсені әрдайым есте сақтауға үйретеді.
