Декреттік демалыс кезінде әйелдің жеке басы кейбір өзгерістерге ұшырауы мүмкін. Үйде ұзақ отырғаннан кейін қыз өзін қоғамнан алшақ сезінуі мүмкін. Жағдай тез жақсаруы мүмкін. Ең бастысы - жұмысқа барудан қорықпау.
Ішкі қайта құру
Өмірдің бір режимінен екіншісіне ауысу қиын болуы мүмкін. Күнделікті өмірде және балаға күтім жасауда болатын үйдегі өмірден сіз турбо режиміне көшуіңіз керек. Ең бастысы - өзгерістерден қорықпау және оларға мүмкіндігінше психологиялық тұрғыдан дайындалу. Сіздің жұмысқа шығуыңыз қаншалықты ауыр болатыны сіздің көңіл-күйіңізге байланысты. Жаңа нәрсеге қарсы тұрудың қажеті жоқ. Өмірде сөзсіз өзгеріс болады деп ойлаңыз. Олардың көмегімен ғана сіздің тағдырыңызға жақсы нәрсе ене алады.
Балаңызды сенімді қолға қалдырыңыз. Балабақшада, күтушісімен немесе әжесімен бірге сізсіз қалай болады деп жұмыс орнында алаңдамас үшін, баланы емшектен шығаруды алдын-ала өзіңізден бастаңыз. Сонымен, сіз өзіңізді қос күйзелістен құтқарасыз, балаңызды жаңа режимге біртіндеп дағдыландырып, алдымен оны қауіпсіз ойнай аласыз.
Толқумен жұмысқа бару туралы ойлаңыз. Ақыр соңында, бұл сізге жалақы мен кейде сыйлықақы беретін орын ғана емес, өзін-өзі тану мүмкіндігі. Сіз тек ана, әйел және үй шаруасындағы әйел ғана емес, сонымен қатар кәсіпқой, өзін-өзі қамтамасыз ететін адамсыз, бұл туралы ұмытпаңыз.
Алдын ала дайындық
Жұмысқа барар алдында мүмкіндігінше дайын болуға тырысыңыз. Алдыңғы орынға алдын-ала барып, жағдайды скаут арқылы өткізген дұрыс. Сонда бірінші жұмыс күні сізді шок етпейді. Әйтпесе, сізге көп ақпарат, оқиғалар мен жаңалықтар бір уақытта түседі.
Әріптестеріңізбен байланыстарыңызды жаңартыңыз. Қазіргі кезде сіздің бөлімдегі жұмыс қалай салынып жатқанын, ұжымда қандай көңіл-күй басым екенін, декреттік демалысқа шыққаннан кейін қандай жаңалықтар пайда болғанын біліп алыңыз. Әрине, саусағыңызды үнемі пульсте ұстап, жұмыста не болып жатқанын бақылап отырсаңыз жақсы болар еді. Оның үстіне, бұл әлеуметтік желілердің дамуына байланысты өте оңай және қол жетімді болды. Бірақ сіз, әрине, бұған тәуелді болмадыңыз, өйткені сіз мүлдем басқа мүдделермен өмір сүрдіңіз.
Өкінішке орай, кейде жас аналар декреттік демалыста аздап демалып, сыртқы келбетке бұрынғыдай қамқорлықпен қарауды тоқтатады. Егер бұл сіз туралы болса, қазіргі сән үрдістерінен хабардар болу үшін міндетті түрде әйелдер сән журналдарын парақтаңыз. Гардеробыңызды жаңартыңыз, әсіресе декреттік демалыста спорт костюмдері мен ыңғайлы кроссовкалар киген болсаңыз. Мінсіз келбеті, жаңа, сәнді және сәнді киімдері сізге сенімділік беріп, көңіліңізді көтереді. Сұлулық салонына барып, шаш сәніңізді жаңа етіп жасаңыз. Мүмкін сізге ең жақсы болып көріну үшін және сіздің сыртқы түріңізде күрделі болмау үшін сізге косметикалық процедуралар қажет болуы мүмкін.
