Сізді аяғыңыздан жағымсыз иіс мазалайды ма? Ол атмосфераны бұзып қана қоймай, басқалармен қарым-қатынасты да бұзады. Сонымен қатар, бұл досыңыздың туған күнінде немесе жай ғана достық кеште көптеген қиындықтар тудырады. Сіздің аяқтарыңыз сәл толқудан бірден терлей ме? Содан кейін жұмысқа кірісіп, жексұрын иістен және аяқтың шамадан тыс терлеуінен арылудың уақыты келді. Жағымсыз иісті қалай жоюға болады?
Нұсқаулық
1-қадам
Ең алдымен, сіз гигиена ережелерін сақтауыңыз керек.
Күн сайын аяқтарыңызды сабынмен жуыңыз, жақсырақ құрамында триклозан бар. Ол бактерияға қарсы әсер етеді және сіз тері бетіндегі «қалаусыз қонақтардан» құтыласыз.
2-қадам
Күнделікті таза шұлық немесе трико киіңіз. Егер шұлықтарыңыз иіссіз және әлі де жаңа болып көрінсе, оларды бәрібір жуыңыз. Келесі күні осы шұлықтарда бактериялар көбейе бастайды және қатты иіс пайда болады.
3-қадам
Әр маусымда бірнеше жұп аяқ киім алыңыз. Сонда аяқ киімді жақсы кептіріп, желдетуге болады.
4-қадам
Шұлық немесе трико киер алдында таза, құрғақ аяқтарды арнайы тальк ұнтағымен немесе дезодорантпен өңдеңіз. Қолтық астына антиперспирантты дезодорантты қолдануға болады, сонда аяқтарыңыз аз терлейді.
5-қадам
Аяқтардағы жаралар мен жарықтарды дереу емдеңіз. Өйткені, ашық жаралар бактериялардың қақпасы.
6-қадам
Тердің иісіне қарсы күресте халық рецептері
Қабық ваннасы
2 ас қасық алыңыз. емен қабығының қасықтары және 1 ас қасық. қасық талдың қабығы. 1,5 литр су құйып, баяу отта шамамен 10 минут қайнатыңыз. Сорпаны сүзіп, суытып, аяғыңызды сол жерде 15 минутқа төмендетіңіз. Ваннаны күн сайын аяғыңызды жуғаннан кейін жасауға болады.
7-қадам
Жалбыз, қалақай және шалфей ваннасы
3 ас қасық алыңыз. құрғақ шөптер қоспасының ас қасықтары және оны бір литр қайнаған сумен толтырыңыз. Жақсы қайнатыңыз, содан кейін инфузияны сүзіп, салқындатыңыз. 15 минут бойы аяғыңызды шөптердің салқындатылған инфузиясында ұстаңыз. Бұл ваннаны аяғыңызды жуғаннан кейін бір ай ішінде қолданыңыз.
8-қадам
Тұзды ванна
Бассейнге 2 литр су құйыңыз, 3 ас қасық қосыңыз. ас қасық теңіз (немесе асхана) тұзы, оны толығымен ерігенше араластырыңыз. 20 минут ішінде аяғыңызды жамбасқа түсіріңіз.
9-қадам
Лаванда майы
Ұйықтар алдында лаванда майының бірнеше тамшысын аяғыңызға ысқылаңыз. Аяқ, әрине, таза болуы керек. Таза мақта шұлықтарын киіңіз. Әдіс лавандаға жоғары сезімталдығы жоқ адамдарға сәйкес келеді.
10-қадам
Шаш кептіргіш
Егер тырнаққа немесе теріге арналған саңырауқұлақтарға бейімділік болса, аяқтарыңызды фенмен құрғатыңыз. Тек шаш кептіргішті төмен температураға қойыңыз. Бұл сіздің аяғыңыздағы ылғалды азайтады және инфекциялардың алдын алуға көмектеседі.
11-қадам
Сіз кез-келген өнімді сынап көрдіңіз, бірақ әлі күнге дейін иісінен арылмағансыз ба? Егер иістің себебі медициналық бақылауды және дәрі-дәрмектерді тағайындауды қажет ететін ауыр инфекция болса, маманмен кеңесіңіз.
