Бала кезімізден біз жағымсыз балалар болуға шақыра отырып, жағымсыз эмоциялардың көрінісі үшін жазаланады. Ересек болғандықтан, біздің көпшілігіміз психикамызды ұмытып, жақсы қыздың маскасын киюді жалғастырамыз. Бірақ біздің денсаулығымыз және жалпы өміріміздің сапасы соған байланысты.
Балабақшада да айқайлауға, жылауға, әйелге наразылығын білдіруге тыйым салынады, өйткені «бұл лайықты емес», «мойынсұнғыш қыздар өздерін осылай ұстамайды». Қабақ қабағын салу немесе құм жәшігіндегі көршіңнен қорғану да лайықсыздық дәрежесіне көтерілген. «Сен жақсы қызсың, жылама», - деп олар мектепте білім беруді жалғастыруда. Ал қыз өзінің жағымсыз эмоцияларын көру қабілетін біртіндеп жоғалтып, тоқтайды. Бірақ оларды айыруды тоқтатқандықтан, бұл эмоциялар ешқайда кетпейді, бірақ біздің психикамызда сақталады, нәтижесінде қауіпті депозиттер қалыптасады.
Сырттай қарағанда әйел керемет көрінеді - ол бәріне күлімсірейді, еркелетіп сөйлейді, күйеуімен немесе көршілерімен жанжалдаспайды. Бірақ оның ішінде жанартау тұтанып тұр. Басқа бір басылған жағымсыз эмоция - ашу, ыза, реніш - шабындықтағы матчқа айналатын уақыт алыс емес.
Бір кездері мойынсұнушы қыздан бастап әйел зұлым ашуға айналуы мүмкін, үнемі бәріне наразы, немесе психотерапевтсіз жеңе алмайтын жағдай туындағанда жүйке ауруына шалдығады. Сондай-ақ, басылған эмоциялар алдымен дененің белгілі бір бөліктеріндегі шиеленіске, содан кейін аурулар мен ауруларға айналады. Бұл туралы тіпті арнайы ғылым бар - аурулардың психосоматикасы. Кейде, қол тигізбеген эмоциялардың ауырлығында әйел алкогольге тәуелді болуы мүмкін. Сондықтан жақсы қыз болу қауіпті.
Сіз бәріне ұнай алмайсыз. Бізді ұнатпайтын адамдар әрдайым болады. Сондықтан, өзгелердің көңілінен шығуға тырысқаннан гөрі, көңіл-күйіңіздің нашарлауына жол бергеніңіз абзал. Қажет болған кезде сіз өзіңізге: «иә, мен қиналамын, көңілім қалды, ренжідім» деп айта аласыз және тек өзіңізді сезінуге мүмкіндік беріңіз. Жастыққа жылап, сезімдеріңізді қағазға жазып, өртеп жіберудің, досыңызбен бөлісудің көптеген жолдары бар. Ең бастысы - жағымсыз эмоцияларды өзіңізден жасыру емес, оған мүмкіндік беру.
