Айдың біздің өмірімізге әсері өте зор, өйткені адам 70% судан тұрады, ал айдың ығысуына және ағуына әсер ететіндігі бұрыннан дәлелденген. Әр 29, 5 күнде ай күнмен толық жарықтанып тұрады және Жерден минималды арақашықтық. Айдың бұл фазасы толық ай деп аталады.
Жер бетіне жақын болғандықтан, 3 айға созылатын толық айда Ай адамдардың ойлары мен әрекеттеріне қатты әсер етеді. Алайда, бұл ықпал жеке болып табылады. Біреулер үшін бұл ең жоғары белсенділік, жемісті ынтымақтастық кезеңі, ал басқалары ұйқысыздық, депрессиямен ауырады және кез-келген жағдайда жанжал шығаруға дайын.
Шындығында, ай энергиясы адамдарды басып қалады және оның артықтығымен кез-келген адам күресе алмайды. Бұл әртүрлі жүйке ауруларының себебі, ең қорқынышты қылмыстар жасалған кезде, суицидтер көп болып, жазатайым оқиғалар мен ажырасулар көбейеді.
Оң уақытты босату үшін осы уақытты тиімді жұмыс істеуге барынша тырысу керек. Егер сіз энергиямен толығып, көзіңізді жұма алмасаңыз, тыныштандыратын ванналар, сондай-ақ шөптен жасалған отварлар көмектесе алады.
Ұйықтар алдында тыныштандыратын шөптерден жасалған тұндырмалар мен қайнатпаларды қабылдау, сондай-ақ жылы душ қабылдау және шөптермен ванна қабылдау ұсынылады. Олар жүйке толқуын төмендетуге қабілетті.
Жақсы тыныштандыратын әсері бар ең қарапайым ванналарды дайындаудың мысалы.
500гр. 2 литр шөп құйыңыз. қайнаған су, қақпақты жауып, 15 минутқа қалдырыңыз. Содан кейін електен өткізіп, ваннаға құйыңыз. Мұндай ваннаны қабылдау уақыты - 15 минут. Сіз оны күн сайын қабылдауыңыз керек.
200гр. 5 литр валериан тамырын құйыңыз. қайнаған су, 3-4 сағат бойы талап етіңіз, сүзіп, ваннаға құйыңыз. 15-20 минут ваннаға түсіңіз.
Сонымен қатар, ішкі тыныштықты табуға арнайы хош иістендіргіштер, хош иісті шөптерден жасалған жастықшалар: валериан, хоп конустары, пішен және басқалары көмектеседі. Бұл жастықты жастығыңыздың жанына қойыңыз.
