Жалғыздық пен қайғы-қасірет көбіне бір-бірінің тұрақты серігі болып табылады. Жалғыз адам өзін сирек көңілді және бақытты сезінеді. Ал қайғыға бейім адамдар жаңа достар табу қиынға соғады. Алайда, мұндай шартпен күресу керек, ең бастысы - мүмкін. Әйтпесе, бұл терең депрессияға айналуы мүмкін.
Нұсқаулық
1-қадам
Сіздің өміріңізге деген көзқарасыңызды өзгертіңіз. Жалғыздық өзіңізге көп уақыт қалдырады, оны үлкен пайдаға жұмсауға болады. Мысалы, спортпен шұғылданыңыз - бұл сіздің кескініңізді кескіндемелі және әдемі етуге көмектеседі, бұл сіздің көңіліңізді көтереді. Сонымен қатар, жарамды адамдар әрдайым қарсы жыныстың назарын аударады.
2-қадам
Сіз әрқашан армандаған әрекетті меңгере отырып, кейбір курстарға жазылыңыз. Сонымен, сіз суретке түсіруді, видео түсіруді және өңдеуді, автокөлік пен тіпті тікұшақ басқаруды үйрене аласыз. Бұл дүниеде бәрі мүмкін, ең бастысы - тілек. Жаңа дағдылар сізге өзіңізге деген сенімділікті арттырады, көптеген жағымды эмоциялар береді, қызықты адамдармен кездеседі және олармен сөйлеседі.
3-қадам
Белгілі бір себептермен сөйлесуді тоқтатқан ескі таныстарыңызға қоңырау шалыңыз. Уақыт өте келе барлық реніштер мен келіспеушіліктер ұмытылады. Оларды қонаққа шақырыңыз немесе бірге бір жерге баруға шақырыңыз. Олардың көпшілігі сізбен қайта кездесуге қуанышты болатыны сөзсіз.
4-қадам
Саяхатқа барыңыз. Басқа елге бару әсіресе қызықты. Сапар барысында сіз жаңа таныстар мен достар таба аласыз, шынайы приключенияларға түсіп, көптеген қызықты және ұмытылмас нәрселерді көре аласыз. Ешкім сізді серіктес қылғысы келмесе де, сапардан бас тартпаңыз. Сіз ол жерде скучно болмайсыз.
5-қадам
Егер сіздің көңіліңіз түсіп жатса, жұмысыңызды өзгертіңіз. Сіздің өміріңіздегі барлық нәрсе сізге қуаныш пен дамуды әкелуі керек екенін ұмытпаңыз. Сіз өзіңізді табысты мансаппен басқа жерден іздеуіңіз мүмкін. Бұл сіздің әлеуметтік шеңберіңізді өзгертудің тамаша тәсілі.
6-қадам
Өзіңізге мысық немесе ит алыңыз. Төрт аяқты достар жаңа эмоциялар беріп, сіздің назарыңызды талап етеді.
7-қадам
Күн сайын өзіңізге кішкене қуаныш сыйлаңыз - сүйікті кітаптарыңызды оқып, қатты музыка тыңдап, дәмді торт жеу үшін кафеге барыңыз. Сондай-ақ, сәнді және әдемі заттарды сатып алу немесе жаңа шаш қию арқылы шкафты жаңарту өте пайдалы.
