Адамның өмірінде кейбір қатынастар аяқталған, ал басқалары әлі басталмаған кезең келуі мүмкін. Мұндай үзілістерді достарыңызбен және әріптестеріңізбен байланыс орнатуға болатын болса жақсы. Егер жақын жерде бірде-бір жанды көрмесеңіз, жағдайды өз бетіңізше жеңуіңіз керек.
Нұсқаулық
1-қадам
Өз ұстанымыңызға қатысты дұрыс болыңыз. Мұны сіз ешкімге керек болмайтын және бәріне тастап кететін кезең емес, жеке бостандық пен тәуелсіздік уақыты ретінде қарастырғаныңыз жөн. Конструктивті қатынас маңызды. Өзіңізді мәңгілікке қамап, гермит болудың қажеті жоқ. Сіз өзіңіздің әлеуметтік адам екеніңізді және өмір сүру мен даму үшін сізге қоғам қажет екенін қабылдаңыз. Сонымен бірге жалғыздықты ауыр жүк деп қабылдауға болмайды. Релаксация жасаңыз және сіздің жағдайларыңыз ашылсын.
2-қадам
Жалғыздықтың жақсы жақтарын табыңыз. Мүмкін сіз өзіңіздің өмірлік құндылықтарыңызды бағалап, басымдықтарды белгілеп, дүниеге деген көзқарасыңызды қайта қарастыратын кез келген шығар. Философтардың жаһандық сұрақтарға жауап іздегенде жалғыздықты іздейтіні кездейсоқ емес. Сіз олардан үлгі алып, ішкі көзқарастарыңызды өзіңізге батыра аласыз, өзіңізді жақсырақ біле аласыз. Сонымен қатар, қазір сізде өзіңізге, өзіңіздің дамуыңызға қамқорлық жасауға көп уақыт бар.
3-қадам
Айналаңыздағы кеңістікті ұйымдастырыңыз. Егер сіз жалғыз болсаңыз, бұл сізге пәтердің интерьерін сіз қалағандай етіп жасауға ешкім кедергі болмайды дегенді білдіреді. Өзіңізді шығармашылық үдеріске баулып, үйіңізді өзгертіңіз. Бір нәрсені өзгертіңіз, өзгертіңіз немесе үйдегі тоқыма бұйымдарын жаңартыңыз. Ескі қалдықтарды бөлшектеңіз, барлық шкафтарды тазалаңыз, қажет емес қоқыстардан арылыңыз. Бірте-бірте сіз өзіңіздің айналаңыздағы кеңістіктің өзгеруімен бірге сіздің ойларыңыздың айқынырақ және жарқын болатындығын сезінесіз.
4-қадам
Өз денсаулығыңызға мұқият болыңыз. Сіз не жеп жатқаныңыз туралы ойланыңыз. Жаттығуды бастаңыз. Өзіңізді жақсы ұстаңыз. Сіздің кестеңіз енді сіздің серіктесіңізден немесе серіктесіңізден тәуелсіз. Осы мүмкіндікті пайдаланыңыз және сіздің денсаулығыңыз ең жақсы болатын режим жасаңыз. Жол бойында сіз өзіңіздің фигураңызды жақсартып, денеңізді қуатқа толтырасыз. Мұның бәрі сіз үшін одан әрі жетістіктерге жету үшін пайдалы болады.
5-қадам
Өзіңізге ұнайтын нәрсені жасаңыз. Өзіңіздің сүйікті фильмдеріңізді көріңіз, оқыңыз, музыка тыңдаңыз. Демалыс күндерін өз қалауыңыз бойынша өткізе аласыз. Тазалауды орындау немесе төсекте жату, дәмді нәрсе пісіру немесе шай ішіп отыру сізге байланысты. Тәуелсіздігіңіздің рахатын көріңіз. Сенімді болыңыз, сіздің жалғыздығыңыз уақытша. Сондықтан, сіз одан ләззат алуыңыз керек.
6-қадам
Дамуға уақыт бөліңіз. Енді сізде шет тілін үйрену мүмкіндігі бар, көптен күткен дайындық курстарына өзіңізге ыңғайлы уақытта барыңыз. Кәсіби маман ретінде және тұлға ретінде өсіңіз. Есте сақтау және миды жаттықтыру, күн сайын жаңа нәрсе үйрену. Байланысты мамандықты игеріңіз, өз кәсібіңізбен айналысыңыз. Өмірлік мақсаттарға жету және табысты адам болу үшін бәрін жасаңыз. Сіздің жаныңызда сізді қолдайтын адамдар болмасын. Бірақ сізде көп уақыт пен күш бар.
