Аффирмациялар - бұл арнайы дайындалған сөз тіркестерін немесе мәтінді подсознание деңгейінде бекіту және өзінің шындық бағдарламасына өзгерістер енгізу мақсатында қайталау. Жақсы растау, дұрыс көзқараспен әлемге жаңа көзқараспен қарауға және жаңа мүмкіндіктерді ашуға көмектеседі. Көптеген әр түрлі растаулар ұсынылған, бірақ неғұрлым жалпы және әмбебап жасалуы мүмкін, егер қажет болса, оған қажетті түсініктемелерді енгізу оңай.
Ризашылық
Барлық бекітулер стандартты түрде бұрыннан бар нәрсеге ризашылыққа негізделген. Соған қарамастан, қазіргі уақытта болашақ бақыт үшін ризашылық білдіруге болады және қажет. Бұл сізге Ғаламға бір нәрсе қазіргі кезде болуы керек деген ниетті жіберуге мүмкіндік береді, өйткені адамдар оған риза. Сондықтан, сіз: «… үшін сізге (Раббыма, Әлемге, әлемге, Жоғары ақылға және т.б.) рахмет» деген сөздерден немесе бірден барлық нұсқалардан бастау керек. Мұнда өмірдің өзі үшін, жақындарыңыз бен туыстарыңыз үшін және сіз ерекше бағалайтын барлық нәрселер үшін, сондай-ақ келесі күн үшін және оның қандай керемет болатындығы үшін ризашылық білдіру керек.
Өзіне деген сүйіспеншілік
Енді сіз өзіңізге зейін қойып, ішкі әлемнің үйлесімдігін «Мен бақыттымын (а), сау (а), махаббат (а), бай (а), әдемі (а) …» »деген сөздермен сезінуіңіз керек., осылайша сезімнің бәрін сезіну үшін өзіңізді бағдарламалаңыз. Қайталау арқылы мұндай сөздерге деген сенім артады. Өзіңізден сезініп, көргіңіз келетін нәрсені қосыңыз.
Жеке тілектер
Жеке мақсаттар мен армандар туралы толығырақ сипаттау керек. Сонымен, егер сіз шығармашылық адам болсаңыз, онда келесі сөздерді қосыңыз: «күн сайын менде көптеген идеялар бар; менің қиялым шексіз» және т.б. Егер сіз ақша табуға шоғырланған болсаңыз, онда сіз өзіңізді ақша үшін магнит екеніңізге, байлықты тартатындығыңызға және ақша сізді жақсы көретіндігіне сенімді болыңыз - кірістің өсуі сізді ұзақ күте алмайды!
Өмірге молшылықты енгізу
Әрі қарай, қолда барды және келетінді көбейту керек: «Мен күн сайын..», - содан кейін күн сайын ауқымының ұлғаюының бәрін сипаттайсыз - денсаулық, байлық, бақыт, сәттілік, ерік-жігер және т.б. Осы сөздерді айтқанда, сіз бүгін кешегіден гөрі жақсы екеніңізді сезінесіз.
Позитивті қатынас
Соңында міндетті түрде қуат қосыңыз, позитивті болсын, өзіңізді құдіретті сезінетіндігіңізді және қалағаныңызға жете алатындығыңызды айтыңыз. Өзіңізді құдіретті сезінуге және сезіміңізді ғарышқа жіберуге мүмкіндік беріңіз. Сіз өзіңіздің хабардарлығыңызға, бірегейлігіңізге және сәттілігіңізге сенімді болуыңыз керек.
Сіздің растау мәтініңізді таңертең айту керек. Мәтінді қанша рет айту керек екендігі туралы нақты нұсқаулар жоқ, бірақ оны қайталаған сайын, сіз көбірек ауысып, Әлемге ниеттер мен эмоциялар жібересіз.
Аффирмациялар белгілі бір мөлшерде кез-келген адамның өмірін толығымен өзгертуге қабілетті. Растауды құрастыра отырып, сіз өзіңіздің жеке импульсіңізді жасайсыз, өйткені барлық сөздер сіздің тілектеріңіздің көрінісі болып табылады, олар орындалуға толық құқылы. Өзіңізге күмән мен алалаушылықты жіберуге рұқсат етіңіз - сіз ештеңе жоғалтпайсыз, бірақ сіз көп нәрсеге қол жеткізе аласыз.
