Интроспекциялық жазу - бұл сіздің ішкі әлеміңізге толық шоғырлануды және өткен тәжірибені түсінуді қажет ететін терең талдамалық қызмет. Бұл процесс олардың қазіргі жағдайын зерттеу, кәсіби қабілеттерді бағалау, болған оқиғалар арасындағы себеп-салдарлық байланысты орнату болып табылады. Талдауыңызды жазу үшін дәптер мен қалам қажет. Дәл және сауатты интроспекцияны алу үшін қандай сұрақтарға жауап беру керек?
Бұл қажетті
дәптер мен қалам
Нұсқаулық
1-қадам
Бала кезіңізден бастаңыз. Алғашқы жадыңызды сипаттаңыз. Неліктен сіздің жадыңызда сақталғанын түсінуге тырысыңыз. Бұл немен байланысты болды? Мүмкін бұл сіздің туған күніңіз немесе тіс дәрігеріне сапар. Бала кезіңізде дос болған жігіттердің аттарын жазыңыз. Сіз әлі біреумен байланыста болуыңыз мүмкін, бірақ сіз біреу туралы ұмытып кетесіз. Ата-анаңызды және бала кезіңізде оларға деген көзқарасыңызды егжей-тегжейлі сипаттаңыз. Армандарыңыз бен тілектеріңізді есіңізде сақтаңыз. Сіз оларды жүзеге асыра алдыңыз ба?
2-қадам
Кәсіби жұмысыңызды бағалаңыз. Бағанға бала кезіңізде армандаған мамандықтарыңызды жазыңыз, керісінше - бұл мамандықтардан бас тартуға әсер еткен себептер. Енді сіз бала кезіңізден армандаған жұмысыңызды таңдадыңыз ба, әлде қызығушылықтарыңыз өзгерді ме? Өзіңіздің жұмыс салаңызды талдаңыз: берілген тапсырмаларды орындайсыз ба? Бұл сізге рахат сыйлай ма, әлде жұмыс ауыр ма?
3-қадам
Жеке өміріңізді талдаңыз. Сіз өзіңіздің сүйіспеншілік сезімін сезінген, сізге кім қатты ұнағанын, қалған өміріңізді кіммен байланыстырғыңыз келетінін есіңізде сақтаңыз және дәптеріңізге жазыңыз. Олардың бәрінде не болды? Өзіңіздің бойыңызға сіңген қасиеттер мен қасиеттерді бөліп көрсетіңіз. Мүмкін бұл қаржылық әл-ауқат, әдемі келбет немесе жыныстық қатынас. Ажырасуға кім жауап берді және сіз қазір олармен қандай қарым-қатынастасыз? Осы тұжырымдардың барлығы сізге қай жерде және қандай қателіктер жіберілгенін және достық қарым-қатынасты қалай сақтағаныңызды түсінуге көмектеседі.
