Қазіргі қоғам әйелдерді үнемі сатып алулар жасауға итермелейді. Жарнамалық плакаттар, бұл сізге керек! Олар теледидардан «Сатып ал!» Деп айқайлайды. Бірақ бізді үнемі барып сатып алуға не итермелейді және тапқан ақшамыз қайда кетеді?
1. Ашылмаған пакеттер. Сіз әдейі жасаған сатып алуды сынап көрді және таңдап алды, үйге келгенде сөмкеден шығармай, шкафқа салдыңыз.
2. Рационалды емес сатып алулар. Егер сіз жетінші аяқ киімді сатып алсаңыз және сізде бес бірдей аяқ киім болса, бұл шопахолизмнің сенімді белгісі.
3. Релаксация. Сіз біреумен ұрыса салысымен, сіз тікелей дүкенге барасыз, өйткені ол жерде өзіңізді жақсы сезінесіз.
4. Адреналин. Заттарды сатып алғанда, сіз өзіңізді жігерлі сезінесіз.
5. Сауда жасау - жұмбақ. Сіз өзіңіздің жақындарыңызбен дүкенге баруды ұнататындығыңызды талқыламайсыз, бірақ сіз алған барлық нәрсені жасырасыз.
6. Несиелік картаны ұмытыңыз. Егер сіз кенеттен несиелік картаны ұмытып кетсеңіз, онда сіз қатты қобалжи бастайсыз, кенеттен сізге дүкенде жақсы нәрсе ұнайтын болады, бірақ ақша жоқ.
7. Өзімді кінәлі сезіну. Дүкенге барғанда, сіз өзіңізді тыйым салынған іспен айналысқандай сезінесіз және мұның соңы қиындықтарға ұласуы мүмкін. Егер сізге кем дегенде төрт ұпай сәйкес келетін болса, онда сіз шопаголиксіз.
Бұл тәуелділіктен қалай құтылуға болады?
• Дүкеннен алшақтататын хобби табуға тырысыңыз.
• Өзіңізді бақылап, сізді сауда жасауға итермелейтін нәрсені анықтаңыз. Бұл эмоционалды жағдай немесе оқиға болуы мүмкін.
• Дүкенге белгілі бір затты сатып алу қажет болған жағдайда және осы сатып алудың дәл біреуіне ақша сомасын алу туралы ереже жасаңыз.
• Көмек алыңыз. Достарыңыздан немесе жақын адамдарыңыздан сізді басқаруын сұраңыз. Қолдаудың арқасында сіз өзіңізге сене аласыз.
