Суицидтік ойлар көптеген адамдардың басында болады. Өз-өзіне қол жұмсаудың себептері әр түрлі болуы мүмкін. Мұндай адамдарды суицидтен бас тартуға сендіру өте қиын болуы мүмкін, оларға ерекше көзқарас қажет.
Адамды тыңдаңыз
Егер сіз біреуді суицидтен құтқарғыңыз келсе, мұқият тыңдауыңыз керек. Адамның қатты күйзелгенін ұмытпаңыз. Егер ол өзін-өзі өлтіру туралы ойласа, сіз оған өз тәжірибеңізге сүйене отырып көмектесе алмайсыз. Сонымен қатар, көмекке тырысудың тек жағдайды нашарлатуы мүмкін. Адам, егер ол өзінің проблемаларымен бөлісуді шешсе, шынымен көмек сұрайды, ол сізге өз жанын ашады. Сіздің тарапыңыздан түсінбеушілік оған көп зиян тигізуі мүмкін.
Сіз жасай алатын тағы бір қателік - суицид туралы сөзді байыпты қабылдамау. Егер адам өзін-өзі өлтіргісі келетіні туралы айтса, әзілдесуге немесе тақырыпты қандай-да бір түрде өзгертуге тырыспаңыз. Көптеген жағдайларда мұндай сөздер күшті ниетпен бекітіледі.
Белгісіз белгілер
Адаммен қарым-қатынас әрқашан оның ниетін дәл түсінуге мүмкіндік бермейді. Ол өзінің проблемалары, өмірдегі қиындықтар туралы айта алады, бірақ суицид туралы тікелей хабарламайды. Бұл жағдайда сіз әдетте өте эмоционалды болатын мәлімдемелерге назар аударуыңыз керек. Мысалы, адам оны ешкімге керек емес деп айтуы мүмкін және оның жоғалуын ешкім байқамайды.
Суицидтік тенденциялардың тағы бір белгісі - бұл адам енді бірдеңеге үміт артпайды немесе ол енді ештеңе істей алмайды деген сөздер болуы мүмкін. Мүмкін бұл адамның бас тартатынын, өлуге дайындалып жатқанын көрсету әрекеті шығар.
Адамның сөйлеуінде суицидтік ойлар туралы айтатын айқын белгілер болуы мүмкін. Мысалы, ол жақындарының болашақта қалай өмір сүретініне алаңдайды, өзіне қажет емес дәрі-дәрмектерге қызығушылық танытады, болмашы қиындықтарды сезіну өте қиын және т.б.
Суицид туралы ойлардың себептері
Өз-өзіне қол жұмсау туралы сөйлескен адамды есі дұрыс емес және оның әрекетін түсінбейді деп ойлау үлкен қателік болар еді. Сіздің сөйлеуіңізде мұндай болжамдарға жол бермеңіз, бұл сіздің не болып жатқанын түсінбейтіндігіңізді көрсетеді. Адамның сөзін байыпты қабылдауға тырысыңыз. Сіз адамды қандай күйге жеткізгенін алдын-ала біле алмайсыз. Әңгімелесушінің позициясына кіруге тырысыңыз, ол үшін қорқатынымды айтыңыз. Оның өзін-өзі өлтіруге итермелейтін нәрсені анықтауға тырысыңыз. Алайда, ешбір жағдайда адамнан неге өзіне қол жұмсауға шешім қабылдағанын сұрамаңыз. Осы сұрақпен сіз оған болып жатқан оқиғаларға кінәні жүктейсіз, іс жүзінде оны оның проблемаларына кінәлайсыз. Ол құлап түскен жағдайлар туралы айтыңыз, бірақ оның әрекеттері туралы емес.
Ол үшін маңызды нәрселер туралы сөйлесіңіз
Бұл адамның мінез-құлқының және сіздің араңызда сенімділіктің пайда болуының себебі неде екенін түсінгеннен кейін, сіз онымен өзін-өзі өлтіруден сақтайтын нәрселер туралы сөйлесе аласыз. Мысалы, егер ол бар болса, балалары бұны қалай қабылдайтынын сұраңыз. Оған туыс және жақын адамдар қандай болатынын сұраңыз. Алайда, жағдайды нашарлататын нәрселер туралы айтпаңыз. Мысалы, егер адам жақын адамымен жанжалдасқаны үшін өзін-өзі өлтіргісі келсе, оны түзетуге болады және бәрі ойдағыдай болады деп айтпаңыз. Адам үшін абстрактілі, сонымен бірге өте маңызды тақырыптар туралы сөйлесіңіз. Оның өмірдегі армандары мен мақсаттары туралы айтуына тырысыңыз, оған өмір сүруді жалғастыру үшін әлдеқайда көп себептер бар екенін түсінуге көмектесіңіз.
Мамандармен байланысыңыз
Егер сізде қажетті дағдылар болмаса, адамның мәселелерін жалғыз шешуге тырыспаңыз. Сіз онымен алдымен сөйлесіп, оның мінез-құлқының себептерін біліп, біраз көмек көрсете аласыз. Алайда, адам сізден сұраса да, мұндай әңгімелерді құпия ұстамауыңыз керек. Бұл жағдайда кәсіби көмек өте қажет.
