Қорқынышты жаттығулар мен шыдамсыз, қатал стоматологтар ұзақ уақыт ұмытып кетті, бірақ Ресей азаматтарының басым көпшілігі тіс дәрігеріне барудан қорқады. Қорқыныш бәрібір жарты проблема, қорқыныш фобияға ұласып, кеңсе табалдырығын аттау жай ғана шындыққа айналмайтын жағдай. Нәтижесінде жоғалған тістер жоғалады, егер сіз уақытында келсеңіз, ауыртпалықсыз процедуралар болады. Стоматологтардың қорқынышымен күресу мүмкін және қажет. Ол үшін не істеу керек?
Нұсқаулық
1-қадам
Кез-келген қорқынышпен күресудің психологиялық схемасы бар. Ол екі кезеңнен тұрады - бар проблеманы тану және қорқынышыңызды нақтылау. Келесі сұрақтарға жауап беріңіз. Сіз дәрігерге баруды соңғы уақытқа дейін кешіктіресіз бе? Кеңсе алдында тізеңіз дірілдеп тұр ма? Егер солай болса, онда сізде стоматологтардан қорқатындығыңызды мойындауымыз керек. Егер сіз есіңнен танып, дәрігерді тістеп алуыңыз керек немесе үрейленіп қашып кетуіңіз керек болса, онда сізде фобия пайда болып, сізге психолог қана көмектесе алады.
2-қадам
Сіз өзіңіздің проблемаңызды мойындағаннан кейін, өз қорқынышыңыз туралы нақтылауға тырысыңыз. Нақты неден қорқасың, мейлі ол шын қорқыныш па, әлде алыстағы ма. Егер сіз аурудан, кез-келген ауруға шалдығудан, дәрігердің дәрменсіздігінен немесе емдеу үшін үлкен заң жобасынан қорқатын болсаңыз, онда бұл нағыз қорқыныш. Ал егер сіз «Стоматолог» қорқынышты фильмінен дәрігерге барамын деп қорқатын болсаңыз, онда бұл қорқыныш алыс. Енді өзіңіздің қорқынышыңызды анықтап, онымен күресуге тырысыңыз.
3-қадам
Мысалы, ауырсынудан жиі кездесетін қорқынышты қарастырыңыз. Сіз оны қалай жеңе аласыз? Таңдалған дәрігермен кеңескен кезде, мүмкін болатын барлық анестезия әдістерін, олардың бағасы мен тиімділігін талқылауды ұмытпаңыз. Маған сеніңіз - тіс дәрігерінің өзі сізге ренжіткісі келмейді, өйткені бұл жағдайда оны емдеу әлдеқайда қиын болады және ол клиенттен айырылғысы келмейді. Әрине, мұндай жағымсыз проблемалар бар, оларды жағымсыз сезімдерсіз емдеу мүмкін емес (бұл, айтпақшы, дәрігерге тез қаралу үшін жақсы дәлел), бірақ сізді ешкім нақты қинамайды. Ақыр соңында, толық анестезия бар және көптеген клиникалар оны пайдаланады.
4-қадам
Қорқынышыңызды бір деммен жеңуге тырыспаңыз. Біртіндеп әрекет еткен дұрыс. Емханаға келіңіз, дәрігермен кездесіңіз. Айтпақшы, сіз ресепшннен ең мейірімді және шыдамды адамға жазылуын сұрай аласыз. Онымен барлық рәсімдер мен шығындарды талқылаңыз. Егер ол сізге деген сенімділікті тудырса, емдеу күнін дереу белгілеңіз. Бір-екі тіс дәрігеріне ауыртпалықсыз бару сіздің қорқынышыңызды басады. Мұнымен тоқтамаңыз және барлық тістеріңізді ретке келтіріңіз. Сірә, стоматологияға соңғы сапарлар тыныш болады және күту бөлмесінде қорқып тұрған кедей адамды көргенде таң қаласың.
5-қадам
Тағы бір маңызды мәселе - балаларда мұндай қорқыныштың пайда болуының алдын-алу. Сіз бұл туралы жастайыңыздан жұмыс жасауыңыз керек. Осы қарапайым ережелерді есте сақтаңыз: баланың тістері біріншісі пайда бола салысымен тазалаңыз. Жарты жылда бір рет балалар тіс дәрігеріне баруды ұмытпаңыз, олар тістің өсуін бақылайды және кариес кезінде дер кезінде дабыл қағады. Балаларға арналған мамандандырылған клиниканы таңдаған дұрыс. Бұл ауруханаға мүлдем ұқсамайды, өз кезегіңізді күткенде ойнауға және мультфильм көруге болады. Бала кезінен тісті уақытында емдеуге дағдыланған бала мұны ересек жаста да жасайды. Соңғы ереже: егер сіз балаңыздың стоматологтардан қорқуын қаламасаңыз - оған ешқашан өзіңіз олардан қорқатыныңызды айтпаңыз!
