Бұл сұрақ таңқаларлық және таң қалдыратын сияқты. Бүкіл әлем өзінің түсін жоғалтады және өмірді өзгерту үшін кез-келген нәрсеге деген ұмтылыс жоғалады. Бірақ егер сіз осы сұрақты қойып жатсаңыз, онда сіз қиын жағдайдан шығудың жолын тапқыңыз келеді. Өздеріңіз білетіндей, кез-келген мәселенің кем дегенде екі шешімі бар, сізге көру бұрышын сәл өзгерту керек.
Жәбірленуші кешенімен күресу
Егер сіз өмірдің мәнін іздеуге тым көп көңіл бөлсеңіз, онда сізде рефлексияға бос уақыттың тым көп екендігі ғана айтылады. Сіз бұл сұрақты өзіңізге қайта-қайта қоясыз, басқалардан кеңес сұрайсыз. Мұның себебі өзіне, осындай кедей және бақытсыз адамға аяушылық білдіруге, өзгелердің көзінен мейірімділік көруге деген ұмтылыс болуы мүмкін. Сізге тек біреудің назары жетіспейді. Қараңыз, жәбірленушінің позициясынан аулақ болыңыз, әйтпесе сіз тек кәсіби психологтың ғана қолынан келетін кешенді табуға тәуекел етесіз.
Сіздің өміріңізде жұмыс істеуге уақыт беріңіз
Олар уақыт емдейді дейді. Шынында да, бұл депрессиялық жағдай және «өмірдің мәнін қалай табуға болады?» Деген сұраққа жауап іздеу. айлар, мүмкін бірнеше аптадан кейін олар сені тастап кетеді. Сіз кенеттен өмір сүруге лайықты нәрсе таба аласыз. Тек уақытша қиындықтарға мойынсұнбаңыз. Шындығында, сізді қандай да бір проблемалар, қайғылы жағдайлар немесе бірқатар мәселелер шеше алмайды. Егер сіздің денсаулығыңызда проблемалар болмаса, сіз жоғалтудан қорқатын үмітсіз науқас немесе сал ауруына шалдыққан туыстарыңыз жоқ, сізде және қайда өмір сүруге болатын нәрсе бар, демек, толық апатияға батудың объективті себептері жоқ және болуы мүмкін емес, сіз осы қиын кезеңге шыдауыңыз керек …
Бір нәрсе үшін өмір сүрмеңіз
Әйеліңіз (немесе күйеуіңіз) сізді тастап кетті ме? Сіз жұмыссыз қалдыңыз ба? Немесе досы сатқындық жасаған шығар? Осы кез-келген жағымсыз жағдайдың кез-келгені, әдеттегідей, әдеттегі өмірден бас тартуы мүмкін. Алайда, сіз бір нәрсе немесе біреу үшін өмір сүре алмайсыз. Егер сіз беделді жұмыстан айрылсаңыз, сіздің жақын адамыңыз достарыңыз бен туыстарыңыз сияқты ешқайда кеткен жоқ. Олар сізге проблеманы шешуге көмектеседі. Немесе досың сені сатқан болса, сенің басқа достарың бар. Ия, сіздің жұбайыңыз жұбата алады. Сонымен, бір нәрсені жоғалтқаннан, басқасынан жұбаныш іздеңіз.
Өзіңіз бос емес
Өзіңіздің өміріңіздің мағынасын іздеу үшін Интернетті шарлаудың орнына пайдалы нәрселермен айналысыңыз: жұмыспен айналысыңыз, өзіңізге қызықты хобби табыңыз, жаңа таныстар жасаңыз. Сіздің позицияңызда сіз көре алмайтын бір артықшылық бар: сізде жоғалтатын ештеңе жоқ болғандықтан, сіз өз өміріңізді 180o-ға өзгертуге тырыса аласыз. Сіз ешқашан шетелге шықпағансыз - төлқұжатыңызды алуға барыңыз. Биіктіктен қорқып парашютпен секірмедің бе? Енді сіз ешнәрседен қорықпайсыз: фобияларыңызбен күресіңіз. Сіз өзіңіздің нағыз еркіндікті қалай таба алатыныңызды байқамай қаласыз.
Басқалар үшін өмір сүріңіз
Сіз қалай тырыссаңыз да, күнделікті іс-әрекеттеріңізден мән таба алмайсыз. Бұл жағдайда басқалар үшін өмір сүруге тырысу керек, мысалы, қайырымдылық жасау немесе балаларыңыздың жақсы білім алуы және жайлы өмір сүруі үшін барлық күш-жігеріңізді жұмсау. Мысалы, ауыр сырқатқа шалдыққан балаға көмектесуге тырысыңыз, жануарлар панасын қолдаңыз немесе ерікті болыңыз. Мүмкін сіз өмірдің құндылығын түсініп, «өмірдің мәнін қалай табуға болады?» Деген сұраққа алаңдамай қоятын шығарсыз, өйткені сіз деніңіз саусыз және күн сайын өмір сүріп, рахат алуға жас боларсыз.
