Адам өмірлік жағдайларға және айналасындағы заттарға әр түрлі әсер ете алады. Ашулану, реніш, ашулану, қайғы, қорқыныш … Бұл реакциялар жағымсыз, бірақ олар әрқашан теріс бола бермейді. Қорқыныш - адамның тірі қалуының ең қуатты құралы. Алайда, қорқыныш негізсіз болған кезде, олар өмірге кедергі келтіреді. Бұған жеңуге үйрену керек балалық шақтағы қорқыныш жатады.
Нұсқаулық
1-қадам
Әр түрлі жастағы адамдардың қорқынышы әртүрлі. Қорқыныштың пайда болу себептері өте әртүрлі болғанымен, олардың жалпы компоненті бар. Бұл қорқыныш объектісімен немесе жағымсыз жағдайдан бұрын болған оқиғалармен байланысты айқын жағымсыз тәжірибелер мен эмоциялар.
2-қадам
Қорқынышпен күресудің әдістері жеткілікті. Олардың қаншалықты тиімді екендігін тек белгілі бір адамның жынысына, жасына, мінезіне, тұрмыс жағдайына, қаржылық және әлеуметтік жағдайына, дініне және басқа да факторларға байланысты нақты қорқынышпен жұмыс жасағанда ғана бағалауға болады. Кез-келген жағдайда қорқынышпен күресудің ең оңай әдісі - бұл балалық шақ. Егер адам қорқыныш жүктемесін ересек өмірге әкелсе, бұл оның өмірін едәуір қиындатуы мүмкін.
3-қадам
Қорқыныштың көпшілігін балалық шақта жеңуге болады. Баланың өз күшін сезінуін және өзіне сенімді болуын қамтамасыз етуге бағытталған өмір сүруге қолайлы жағдайлар, сезімтал көзқарас, нақты түсіндіру, ойлап тапқан «қорқынышқа қарсы» әдет-ғұрыптар мен ойындар жеткілікті. Жағымсыз тәжірибені күшті жағымды эмоциялармен ауыстыру, бұрын баланы қорқытқан жағдайда бастан кешіргені балалық шақтағы қорқынышты жояды.
4-қадам
Алайда, мұнда да тұзақтар бар. Егер сіз балаңызға оның қорқынышының ақталмайтындығына көз жеткізу үшін салыстыруды қолдансаңыз, сіздің мысалдарыңыз баланы одан да қорықтырмайтындығына көз жеткізіңіз. «Инъекциялар қорқынышты ма? Міне, ота … »Осындай салыстырудан кейін бала инъекциялардан қорықпауы мүмкін, бірақ ол хирургиялық араласудан неғұрлым тұрақты қорқынышқа ие болады.
5-қадам
Егер сіз «сынаны сынамен қағып алу» принципін қолдансаңыз, онда сіз бұрын елеусіз қорқыныштың айқын ауруға айналатындығына тап болуыңыз мүмкін. Сонымен, кейбір ата-аналар баласына судан қорқуды жеңуге «көмектесіп», оны «жүзіп кетеді, ешқайда кетпейді» ұранымен тоғанға итермелейді. Содан кейін олар баланы аквафобиямен психиатрда емдеуге уақыт пен ақша жұмсайды.
6-қадам
Қорықпайтын арыстан күшігін өсіру кезінде оны асыра алмау керек. Ештеңеден қорықпайтын бала қорқыныштыдан гөрі әлдеқайда көп қауіп төндіреді. Егер сіздің қолыңыздан келетін нәрсеге үлкен күмәніңіз болса, психологтың көмегіне жүгінгеніңіз абзал. Бірақ кез-келген жағдайда есіңізде болсын: түсіну, мейірімділік, шыдамдылық пен сүйіспеншілік - бұл бала кезіндегі қорқыныш үшін ең жақсы дәрі.
