Фобия - тұрақты қорқыныш, тіпті жиі обсессивті. Фобиялар барлық жерде кездесетініне қарамастан, олар адамның мінез-құлқының нормасы емес. Егер адамдар әдеттегі қорқынышты өз бетімен жеңе алса, онда фобиялар көбінесе кәсіби емдеуді қажет етеді. Фобиялар өте әртүрлі, бірақ олардың барлығын жіктеуге болады.
Нұсқаулық
1-қадам
Балалық фобиялар - бұл ерте балалық шақта пайда болатын қоршаған ортамен байланысқа негізделген қорқыныш. Бұл қараңғылықтан қорқу, кейбір ерекше заттардан қорқу, мысалы, жертөлелер мен шкафтардың есіктері. Егер адам балалық шағында мұндай нәрселерден қорықпаса, ол болашақта мұны бастай қоймас. Әлеуметтік фобия балалардың қорқынышына жатады, өйткені әлеуметтену қажеттілігі адамда өмірдің алғашқы жылдарында пайда болады. Балалар көбіне балабақшаға барғанды ұнатпайды. Жасөспірімдер мен ересектер әдетте мектептен немесе жұмысынан қорқыныш танытпайды. Осыған қарамастан, осы топтың фобиялары адамға бүкіл өмірінде әсер етеді. Балалық әлеуметтік фобия көбіне ересектердің көпшілігінде болатын көпшілік алдында сөйлеу немесе басшылармен немесе күшті адамдармен сөйлесу қорқынышына әкеледі.
2-қадам
Жасөспірімдердің фобиялары. Бұл жаста қорқыныш өзін қоршаған ортаның бір бөлігі ретінде түсінуге негізделген. Қорқыныш басқа адамдармен немесе заттармен өзара әрекеттесудің нақты түрімен байланысты. Мысалы, интимофобия - жыныстық қатынастан қорқу - және осы фобиямен байланысты барлық жыныстық қорқыныш көбінесе жасөспірім кезінен басталады. Бірақ егер адам әуелі физикалық байланыс перспективасынан қорқатын болса, ересек жасында бұл қорқыныш әдетте жақын рухани қатынастардан қорқуға айналады. Интимофобиялық адам ашылуға, жауапкершілікті қабылдауға және адамдарға жақындауға қорқады. Көбіне жасөспірімдерде көрінетін өзіне деген сенімсіздік фобияға әкеледі. Сондай-ақ, осы жаста өлім қорқынышы (танатофобия), жабық кеңістіктен (клаустрофобия) немесе ашық кеңістіктен (агорафобия) қорқу байқалады.
3-қадам
Жауапкершілік фобиялары әдетте жас ата-аналарды мазалайды. Олардың кейбіреулері балада бір нәрсе болуы мүмкін деп қатты қорқады. Олар баласын барлық жағынан басқаруға тырысады, оған достар таңдайды және үйден алыс жүруге тыйым салады. Осы түрдегі обсессивті қорқыныш сүйіспеншіліктің көрінісі емес, олар ата-аналар жеңе алмайтын дүрбелең. Нәтижесінде балаларда фобиялар жиі пайда болады.
4-қадам
Біртүрлі фобиялар. Соңғы онжылдықтарда адам фобияларының тізімі айтарлықтай кеңейді. Кейбір фобиялар өз уақытына тән болып келеді, мысалы, артық салмақтан қорқу, ал басқалары әдеттен тыс, мысалы, шарлардан, тауықтардан немесе шеңбердегі өрнектен қорқу. Бұл топтағы барлық фобиялардың өз атауы жоқ.
