Абсолютті қорқынышты адам жоқ. Әркімнің өз әлсіздігі мен қорқынышы бар. Олардың пайда болу себебі толық анықталмаған. Жауап адам психикасының тереңінде жатыр. Дегенмен, фобия мен қорқыныштың негізгі себебі туыстарымен қарым-қатынастағы проблемалар деп атауға болады деп айту ықтималдығы жоғары.
Әр адамның өз әлсіздігі мен қорқынышы бар. Олар елеулі проблемаға айналғанға дейін оның жеке сипаттамаларын білдіреді. Көбінесе олар жеке адам оларды жойып жіберуге тырыспайтындықтан пайда болады, олар өздігінен жоғалады деп үміттенеді.
Адам өміріндегі алғашқы қорқынышты туылу кезінде бастайды, оның анасынан ажырау процесі жүреді. Оның екі түрі бар:
- Физиологиялық. Бұл адамға қауіпті жағдайда тірі қалуға көмектесетін және дененің барлық ресурстарын осы мақсаттарға жұмылдыратын қорқыныштың қалыпты түрі.
- Невротикалық. Бұл қорқыныш психологиялық сипатта болады. Ол үнемі ішкі шиеленіс пен қауіп-қатерді күтуімен байланысты. Жеке тұлға психикасының құрылымдық ерекшеліктеріне байланысты.
Қорқыныш адамға өзін қорғау үшін қажет, егер индивид бұл сезімді білмесе, онда бұл да ауытқу болып табылады. Уақыт өте келе қорқыныш фобияға айналуы мүмкін, белгілі бір фокусты алады. Мысалы, ұшудан қорқу, клаустрофобия, кеміргіштерден, жәндіктерден қорқу және т.б.
Әр түрлі фобия мен қорқыныштың себептеріне бірмәнді жауап беру қиын. Көбіне осының бәрінің бастауы балалық және жасөспірімдік кезеңдерде болуы мүмкін. Ең көп таралған себептердің қатарына:
- индивид өте қатты қорқынышты сезінген және оны қайталаудан қорқатын өмірдің белгілі бір сәті;
- туыстарымен және жақын адамдармен қиын қарым-қатынас;
- психикалық бұзылулар және тұқым қуалайтын бейімділік.
Егер қорқыныш сіз үшін нақты проблемаға айналса, онда сіз онымен күресуіңіз керек. Бұл бір күндік бизнес емес және айтарлықтай ақыл-ой күші мен шыдамдылықты қажет етеді.
