Өз ойын жеткізе білу адамның табиғи қажеттілігі сияқты көрінетін еді. Бірақ кез-келген адам бұл қабілетімен оңай мақтана алмайды және бұл үшін көптеген түсіндірмелер бар. Тілге байланысты тілдің пайда болу себептерінен бастап, сіз одан шығудың жолдарын таба аласыз және, ақырында, өз ойын жеткізе білуге үйренесіз.
Нұсқаулық
1-қадам
Көбінесе қарым-қатынастың ауырлығы балалық шақта қолайсыз жағдайларға байланысты туындайды. Мысалы, балаға әлі күнге дейін түсінікті ештеңе айта алмайтындығын айтып, дауыстап айтуға тыйым салынды. Бұл жағдайда сауатты психотерапевтке жүгінген дұрыс, ол кешеннен арылуға және өзіне деген сенімділікті қалпына келтіруге көмектеседі.
2-қадам
Егер ешқандай жарақат болмаса, бірақ сіз әңгімеде үнемі ыңғайсыздықты сезінсеңіз, ойлар шатасып, тамағыңыз құрғап кетсе, онда сіздің өзіңіздің бағаңызбен жұмыс істеуге тұрарлық. Сіздің, мүмкін, сіздің ұяңдығыңыз тек эфирге шыққан сәтте ғана емес көрінеді. Қазір бүкіл әлемде өткізіліп жатқан қызықты тренингтердің көмегімен сенімділікті арттыруға болады. Әдетте, олар ойын түрінде өткізіледі, мұнда қатысушылар қарым-қатынас жасауға, өздері туралы сөйлесуге және өз ойларын әр түрлі тәсілдермен жеткізуге үйренеді.
3-қадам
Адамдармен бірге болу, қарым-қатынас жасау, бірлескен іс-шаралар өткізу көбірек қажет. Тек пернетақтаны пайдаланып, біреумен сөйлесу арқылы ойды ауызша жеткізе білуге бола ма? Нақты тәжірибе ең жоғары сапалы нәтижеге қол жеткізеді. Әр түрлі адамдармен кездесу маңызды, олармен диалог құруға қорықпаңыз, мәселе тіпті кейбір ақылды сөз сөйлеуіңізде емес, жай біреумен сөйлесуіңізде.
4-қадам
Өзіңізді жайлы ортамен қоршаңыз. Бұл хобби клубы, сүйікті кафе немесе саябақ болуы мүмкін. Сіз өзіңізді интеллектуалды шоғырландыруды қажет ететін байыпты ортаға лақтырмаңыз. Атмосфера мейірімді болсын, сонда сіз өз ойыңызды айтуға оңайырақ болады.
5-қадам
Ары қарай оқу. Кейде адамдар жай ғана өздерінің басында туындайтын ойлардың бүкіл кешенін білдіруге жеткілікті сөздік қорына ие бола алмайды. Көркем әдебиет пен публицистикаға ерекше назар аударыңыз, өйткені дәл сол жерде сіз сөйлеу үшін қажетті конструкцияларды таба аласыз.
6-қадам
Өзіңізді жеңуге қорықпаңыз. Өзіңді тартып, бірнеше сөйлем айту қиын сияқты, бірақ бұл кірудің қиын шегі. Сіз сөйлей бастағаннан-ақ қорқыныш пен сенімсіздік біртіндеп буланып, сіздің ойларыңыз дәлірек және әсем бола бастайды.
7-қадам
Адамдардың бәрі бірдей емес, және бәрінің де сөйлеу барысында өзін сауатты түрде көрсете алмайды. Мұның бәрі ойлауға байланысты: егер сіз естілетін етіп ойласаңыз, онда сізге сөйлеу оңай, ал егер сізде визуалды ойлау болса, риторика сіздің жолыңыз болмауы әбден мүмкін. Бұл көбінесе кескіндемеде, музыкалық немесе әдеби шығармада, сондай-ақ биде өзін көрсетуді жеңілдететін шығармашылық адамдарымен болады. Әдетте, бұл ең жақсы спикерлер емес, бірақ өз салаларында олар өз ойларын ауызша жеткізе алатын кәсіпқойлар.
