Белгілі және нақты себептері бар вертигоны оңай жоюға болады. Жағдай үнемі пайда бола бастаған кезде, бірақ себепсіз, бұл алаңдаушылық тудырады. Көбінесе психосоматика бас айналудың себебі болады.
Бас айналу, әлем сіздің көз алдыңызда қалқып жүргенде, жер аяғыңыздың астынан кетеді, әртүрлі себептермен болуы мүмкін. Физиология тұрғысынан бас айналуды жеке ауру ретінде қарастыруға болмайды. Бұл әрқашан кейбір бұзылулардың симптомы. Жағымсыз жағдай кейбір психикалық патологиялардың аясында пайда болуы мүмкін. Психосоматика аясында басы айналған бас жеке реакция ретінде әрекет етуі мүмкін.
Бас айналу қазіргі жағдайға реакция ретінде
Кейбір жағдайларда сіздің басыңыз неге айналады деген сұраққа жауап табу өте қарапайым. Стресстік, эмоционалды шамадан тыс қозу мен толқу жағдайында әлемді қабылдау бұрмаланады. Болған нәрсенің шындыққа жатпайтындығы аясында жалған бас айналу сезімі жиі пайда болады. Оған психогенді жүрек айну, қалтырау, құлақ пен бастың шырылдауы, әлсіздік және басқа жағымсыз көріністер қосылуы мүмкін. Алайда, белгілі бір стресстен арылуға немесе жүйкені / мазасыздықты тоқтату керек, өйткені бас айналу бірден жоғалады.
Мұндай жағдайдың қауіптілігі психиканың деңгейінде қорқыныш пен ыңғайсыздыққа төзгісі келмеудің әсерінен белгілі бір триггер өз орнын ала алатындығында. Бұл жағдайда бас айналу адам қайтадан белгілі бір жағдайлар мен жағдайларға тап болғаннан кейін қайта оралады. Кейде триггер қоршаған ортаның өзі емес, белгілі бір объект болуы мүмкін. Мысалы, бас айналуының қатты шабуылы кезінде адам сүт ішіп, қайғыға батты. Алдыңғы эмоцияға ұқсас жағдайға тап болып, сүт іше бастағанда, адам қайтадан ыңғайсыз жағдайға тап болуы мүмкін.
Алайда сіздің басыңыздың айналуы және жеңілдік сезімі тек нақты жағдайға байланысты туындауы мүмкін.
Вертигоның психосоматикасы
Психогенді бас айналу туралы айтуға болады, егер ол пайда болса, нақты себептерсіз. Шарт адам үшін күтпеген болуы мүмкін. Қосымша нюанс: психосоматикалық типтің айналуы өздігінен өтеді және көбінесе бір уақытта, мысалы, кешке қарай көрінеді.
Бас айналуды тудыратын қандай психосоматикалық факторлар бар?
- Бірдеңе жасауға немесе бір жерге баруға құлықсыздық. Қысқа мерзімді айналуы тіпті бірдеңе жасау керек деген ойдан туындауы мүмкін, бірақ сіз мұны сол немесе басқа себептермен жасағыңыз келмейді.
- Өмірдегі кез-келген күтпеген және күрт өзгерістер аяқ астынан жерді қағып тастайтындай. Қолдаудың жоқтығы және бейсаналық деңгейдегі салмақсыздық сезімі айналатын бастың көмегімен санаға шығарылуы мүмкін.
- Өзіне деген сенімділіктің болмауы, өзіне деген сенім, үмітсіздік сезімі және болашақ оқиғалардан қорқу сезімі көбінесе ұзақ немесе қысқа мерзімді бас айналу арқылы көрінеді.
- Жайлылық аймағынан мәжбүрлеп шығу, жұмысты немесе оқу орнын ауыстыру, басқа қалаға көшу, ажырасу немесе үйлену тойы - бұл нюанстар ыңғайсыз жағдайдың пайда болуына түрткі бола алады.
- Өмірде өздігінен туындаған білдірілмеген ойлардың, іске асырылмаған идеялардың, қиындықтар мен проблемалардың шамадан тыс көп болуы бас айналған кезде жағдай тудырады, әлем алыста және елес болып көрінеді.
- Кез-келген нәрсені қабылдауға немесе мойындауға дайын емес. Бұл жауапкершілікті қабылдаудан бас тарту немесе қателіктерді мойындаудан бас тарту болуы мүмкін.
- Адамға бүкіл әлем оған қарсы қаруланған сияқты, айналадағылардың бәрі сұр және күңгірт болып көрінеді, шындық жиіркенішті болып көрінеді деген сәттерде оның басы себепсіз айналатындай сезім пайда болуы мүмкін.
- Адам жасырғысы келгенде, өмірдегі қазіргі жағдай бір ғана тілек тудырғанда - көзін жұмып, көрмеу керек, бас айналу сезімі қайта пайда болуы мүмкін.
- Біртүрлі және түсініксіз болып көрінуден қорқыңыз, өз пікіріңізді білдіруден, сезіміңізді сипаттаудан қорқыңыз - бұл айналуды тудыратын басқа психосоматикалық себептер.
