Адам денесі - бұл ерекше денсаулыққа бейімделген тамаша үйлестірілген механизм. Физикалық және психикалық бастаулар бірге жұмыс істейді, ал егер психиканың деңгейінде қандай да бір ішкі сәтсіздік болса, ол ауырсыну мен ауру арқылы көрінеді.
Қысқа мерзімді айналуы немесе үнемі бас ауруы, ас қорыту проблемалары, аяқтың ауыруы, денеде пайда болатын кез-келген басқа жағымсыз сезімдер белгілі бір психосоматикалық сигналдар болып табылады. Ғылыми тұрғыдан бірқатар патологиялық жағдайларды, мысалы, жара немесе бронх демікпесін ажырата отырып, оларды психосоматикалық ауруларға жатқызу дәстүрге айналған. Бұл «психосоматикалық аурулардың классикалық жетілігі» деп аталады. Алайда, қазір бұл тізім тез кеңейіп келеді, осы саланың жетекші мамандары кез-келген патология психосоматика бола алады деп сенуге бейім.
Психосоматикалық патологияның себебін қалай түсінуге болады
Ауырсыну синдромының немесе дамып келе жатқан аурудың негізінде келесі жайттар болуы мүмкін:
- көбінесе жүйке жүйесінің типімен тығыз байланысты болатын эмоционалдық саладағы проблемалар; холерик және меланхолик адамдар психосоматиканың дамуына жиі ұшырайды;
- тұлғаішілік қақтығыстар, ығыстырылған кешендер, ішкі теңгерімсіздік;
- өзін-өзі қабылдау проблемалары, мысалы, өзін төмен бағалау, өзін-өзі бағалау; мінездің белгілі бір түрі, тәрбиелеу стилі және ата-аналармен, жалпы отбасымен байланыс;
- қорқыныш;
- сыртқы факторлардың әсер етуі, стресс;
- кейбір психикалық және шекаралық аурулар; өте жиі, депрессиямен қатар, адам психосоматикалық проблемаларға тап болады;
- босатылмаған және өткен жағдайларды бастан кешірмеген; жақын туысының қайтыс болуы, бизнестің жоғалуы, балалық шақтағы жарақат психосоматикалық аурулардың дамуына жақсы негіз болады.
Себептер тізімін ұзақ уақытқа дейін жалғастыруға болады. Алайда, өзіңіз үшін бір нәрсені түсіну маңызды - психосоматика психика таусылған кезде пайда болады және адамға ағзасы арқылы оның жағдайы туралы, ішкі проблемалар мен шешілмеген мәселелер туралы ақпаратты жеткізуге тырысады.
Асқазанның немесе басқа органның ағзаның жүйелерінде істен шығуды тудыратын неге ауыратынын түсіну үшін дененің сол немесе басқа бөлігі не үшін жауап беретінін анықтау керек. Асқорыту проблемалары - қазіргі өмір жағдайын «сіңіре» алмау, «қорыту», кейбір сұрақтар мен мәселелер. Егер іш қату пайда болса, бұл кез-келген жағдайды «қалдыруға» құлықсыздықты білдіреді. Бауыр ауырады - іске асырылмаған идеялар мен идеялардың шамадан тыс мөлшері. Ұйқы безінің проблемалары - өзіндік құнсыздану және күштің жетіспеушілігі, мақсатқа жету үшін ішкі ресурстар. Бас ауруы - қиындықтарға шоғырланудың күшеюі, мәселелерді шешудің және ойлауды қаламау. Тірек-қимыл аппаратының патологиялары көбінесе ішкі немесе тыйым салынған қозғалыстармен байланысты: «бара алмаймын», «ала алмаймын», «менің мұны жасауға құқығым жоқ». Көру және көз аурулары күрт төмендеді - айналада не болып жатқанын көрмей, шындықтан бас тарту. Логикалық пайымдау арқылы сіз кез-келген органның, дененің бір бөлігінің ауруының себебін таба аласыз.
Бұл шынымен психосоматика ма?
Психосоматикалық сарапшылар ауырсыну мен ауру тек органикалық себептермен дамитын жағдайлар бар екенін жоққа шығармайды. Алайда, әдетте, тіпті органикалық заттарды да психикалық реакция қолдайды. Бұл дәл диагностикалауды және емдеу жоспарын жасауды қиындатады.
Белсенді психосоматика туралы келесі жағдайларда айтуға болады:
- ауырсыну дәрі-дәрмектермен тоқтатылмайды, терапияның әсерінен аурудың дамуы басылмайды;
- патологиялық көріністер ұқсас жағдайлардың, тітіркендіргіштердің әсерінен үнемі пайда болады;
- алғашқы эпидемия травматикалық оқиғадан кейін пайда болды;
- адамның өміріндегі жағдай ауыр күйдің қалыптасуына ықпал етеді;
- адамға нақты дәрі-дәрмектерден емес, седативтерден, соның ішінде шөп шайларынан, инфузиялардан оңай болады;
- «тітіркендіргіш фактордан» құтылу біртіндеп немесе бірден науқастың жағдайының жақсаруына әкеледі;
- әл-ауқатты қалыпқа келтіру үшін психотерапиялық әсер, гипнотерапия және т.б.
Өзін-өзі емдеуден бұрын немесе нәтижелері ештеңе көрсетпейтін қымбат емтихандардан өтпес бұрын, өзіңіздің қазіргі өміріңіздегі жағдайды және эмоционалды күйіңізді талдауға тұрарлық. Мүмкін, күндерді қараңғыландыратын және оларды күштен айыратын психосоматика болуы мүмкін. Сонда ең жақсы шешім осы саладағы білікті маманнан көмек сұрау болар еді.
