Жағдайға деген көзқарасыңызды қалай өзгертуге болады

Мазмұны:

Жағдайға деген көзқарасыңызды қалай өзгертуге болады
Жағдайға деген көзқарасыңызды қалай өзгертуге болады

Бейне: Жағдайға деген көзқарасыңызды қалай өзгертуге болады

Бейне: Жағдайға деген көзқарасыңызды қалай өзгертуге болады
Бейне: За что АРЕСТОВАЛИ ЭЛДЖЕЯ? Feduk ЖЕНИЛСЯ! ДАВА УКРАЛ место БУЗОВОЙ в ДОМ 2 2024, Мамыр
Anonim

Тағдыр адамға кез-келген жағдайды оған өмірлік тәжірибе жинау үшін береді. Көптеген адамдар өмірдің әділетсіз екендігіне және біреудің жолы болғанына шағымданғанды ұнатады, ал олар ондай емес. Сонымен бірге тағдырға шағымданушылар бұл жағдай оларға бекер берілмеген деп те ойламайды.

Жағдайға деген көзқарасыңызды қалай өзгертуге болады
Жағдайға деген көзқарасыңызды қалай өзгертуге болады

Нұсқаулық

1-қадам

Жағымсыз оқиға көбіне адамды әдеттегі өмір ырғағынан шығарады. Бұл жағдайда қазіргі жағдайды талдау қажет. Бұл үшін сіз, ең болмағанда, қысқа мерзімге зейнеткерлікке шыға алсаңыз жақсы болады. Барлық байланыстарды өшіріңіз, жағымды медитация музыкасын қосыңыз, шамдарды сөндіріңіз, жеңіл хош иісті зат немесе хош иіс шамын қосыңыз. Сізге демалуға және мүмкіндігінше шағылыстыруға мүмкіндік беретін жағдай жасаңыз. Кез-келген ыңғайлы жағдайға кіріңіз немесе жай ғана төсегіңізге жатыңыз. Релаксация кезінде сіз саналы болуыңыз керек және сергек болу үшін өзіңізді басқарыңыз. Көзіңізді жұмыңыз, тыныс алуыңызға назар аударыңыз, барлық бөтен ойларды алып тастауға тырысыңыз.

2-қадам

Ішкі талдауға дайын екеніңізді сезінгенде, жағдайдың барлық бөлшектерін есте сақтаңыз. Тек енді бәрін шеттен қадағалаңыз. Болған нәрсенің бәріне сабырлы болуға тырысыңыз. Мұның бәрі қалай басталғанын, жағдай қалай дамығанын және осы сәтте қалай аяқталғанын талдаңыз. Жағдай сізге не үшін берілді, ол сізге не үйретуі керек еді, ойланыңыз. Тек өзіңе енді біреумен мұқият боламын деп айтпа, өйткені бәрі оның арқасында басталды. Ешкімді кінәлаудың қажеті жоқ, өйткені біз өз өмірімізге кез-келген оқиғаны ойымызбен және сөзімізбен тартамыз. Оқиға сізге рухани не үйреткені туралы ойланыңыз. Мүмкін сіз, мысалы, сіз өмірде тым дөрекі, өршіл, жұмсақ екеніңізді түсінген шығарсыз. Сіздің өміріңізде қарама-қарсы қасиеттерді дамытуға бағытталған тікелей күш-жігер және олар өздігінен жоғалады. Осылайша, тағдыр енді сізді осындай жағымсыз жағдайларға душар етпейді.

3-қадам

Егер сіз болған оқиғаны талдауға тиісті назар аудармасаңыз немесе дұрыс емес қорытынды шығарсаңыз, онда тағдыр бұл туралы сізге хабарлайды. Ол тағы да сіздің өміріңізге ұқсас сценарий енгізеді, бірақ бұл қиынырақ болады. Егер адам не нәрсеге жеңіл түрмен оқытылатынын түсінбейтін болса, онда оның тағдыры оған одан да ауыр соққы болатынын ойлауы керек.

Ұсынылған: