Көбінесе, өмірде бір нәрсені өзгерту үшін, өмірдің өзіне деген көзқарасты өзгерту керек. Бұл біраз күш жұмсауды қажет етеді, бірақ нәтиже оған тұрарлық.
Қажетті
Шыдамдылық және өзін-өзі құрметтеу
Нұсқаулық
1-қадам
Көбіне адам өз өміріне қанағаттанбайды, өзінің болашағына немесе өткеніне алаңдайды, бір рет жасаған немесе істемегеніне өкінеді, жоқ нәрсеге өкінеді, өзінің болашағы үшін алаңдайды және қорқады. Бірақ өткенді қайтару мүмкін емес, ал болашақ әлі келген жоқ. Сізде бүгін ғана бар - өмір мен әрекет ету үшін қуаныш пен өмірден ләззат алу үшін ең қолайлы күн. Сіз осында және қазір өмір сүре бастауыңыз керек!
2-қадам
Сонымен қатар, адамдар бұл өмірде көбінесе өздері қалағандарын жасамай, тек өздері қалаған нәрсені жасайды. Сіз үшін қызықты және қызықты әрекетті табыңыз. Көбінесе, біраз уақыттан кейін, дәл осы қызмет ақша әкелуді бастайды.
3-қадам
Өмірге ризашылықпен қараңыз. Болмайтын нәрсеге емес, бар нәрсеге назар аударыңыз және оны бағалаңыз.
4-қадам
Сіз қазірдің өзінде сіз әрқашан болғыңыз келген адам екеніңізді елестетіп көріңіз. Сіз әрқашан не күттіңіз? Сіз кіммен ішкі әңгімелесесіз? Сіз кімге таңданасыз? Өзіңіздің идеалыңыздың бейнесін енгізіп, сол күйге түскендей өмір сүріңіз.
5-қадам
Реніш пен кінәні жіберіңіз. Осы ауыртпалықты өзіңізден алып тастаңыз және өткенді мазалап, қайта ойнауды тоқтатыңыз. Бұл сізге зиян мен стресстен басқа ештеңе әкелмейді. Құқық бұзушылықты ұмытып кету қылмыскерге ашулануды білдірмейді, бұл сіздің энергияңыз кететін ішкі байланысты үзуді білдіреді.
6-қадам
Мінсіз болу мүмкін емес. Әрқашан шағымданатын нәрсе бар. Біраз бизнес аяқталғаннан кейін оны қалай жақсартуға болатындығы туралы ойлауға болады. Бірақ осы көзқараспен сіз өкінішке толы болып, өмір өтіп кетеді. Мінсіз болуға деген ұмтылыс басқалардың мақұлдауына ұмтылуға айналады.
7-қадам
Сіздің денсаулығыңызға назар аударыңыз. Егер сіздің әдеттеріңіз бен өмір салтыңыз дұрыс екендігіне күмәндансаңыз, онда досыңыз сізге осындай сұрақпен келді деп елестетіңіз. Өзіңіздің кеңесіңізге құлақ асыңыз. Барлығы ненің жақсы, ненің жаман екенін біледі, сондықтан осы қулықпен өзіңізге көмектесіңіз.
