Сіз проблемалық жағдайды шешуде сізге психологиялық көмек қажет деп шештіңіз. Сұрақ туындайды: «өзіңіздің» психологыңызды қалай таңдау керек, сонда нәтиже де, кеңес беру де өздерін қауіпсіз және жайлы сезінеді?
Мәселе мынада, сіз өзіңіздің қиындықтарыңыз туралы ешкімге айтқыңыз келмейді және Интернеттің кең кеңістігінен өзіңізге лайықты психолог-кеңес берушіні табу қиын, өйткені психологиялық қызметтер өте көп. Сонымен қатар, кәсіби психологтың қызметіне өте шашыраңқы баға диапазоны ұятқа қалдырады.
Психологиялық кеңес дегеніміз не?
Психологиялық кеңес - бұл психологиялық сау адамға (адамдарға) кәсіби кеңес беруші психологтың психологиялық көмек беруі.
Егер сіз кәсіби психологтың қызметін пайдаланғыңыз келсе, психологты іздеудің 5 қадамын тексеріңіз.
1-қадам: Мәселені анық айтыңыз
Интернетте психологты таңдамас бұрын, өзіңіздің проблемаңызды нақты тұжырымдап алыңыз, оны шешуде сізге кәсіби көмек қажет. Ол үшін келесі сұрақтарды қойыңыз:
- Дәл қазір мені не мазалайды?
- Қандай сұрақтарға жауап тапқым келеді?
- Мен психологтан не қалаймын, ол маған қалай көмектесе алады: тыңдау, кеңес беру, қажетті ақпаратты беру, ұсыну, себептерін түсіндіру, тереңірек ақпарат беру (және мұның артында не бар), тар маманға бағыттау, маған нақты кім екенімді айтыңыз, мұны қалай өзгерту керек, оның пікірін кәсіби маманнан тыңдау, жай сөйлесу, эмоцияларды реттеу және т.б.
Қадам 2. Сыйақы мөлшерін анықтаңыз
Сіздің ауданыңыздағы кеңес берудің орташа құнын білу үшін интернетті шолыңыз. Сұраққа жауап таба отырып, психологқа сыйақы мөлшері туралы шешім қабылдаңыз.
Кез келген немесе басқа бағыттағы ауытқулар психолог қызметінің сипаттамасын егжей-тегжейлі зерттеуді қажет етеді. Есіңізде болсын: қызметтің төмен / жоғары бағасы әрдайым төмен / жоғары кәсіби деңгейдің көрсеткіші бола бермейді.
Қадам 3. Кеңес берудің қандай түрін қажет ететіндігін анықтаңыз: жеке немесе отбасылық кеңес
Клиентпен жеке жұмыс жасайтын кеңес беретін психологтар бар. Мұндай кеңесші кездесулерде клиенттің дамуы мен өсуіне, оның жетілуіне, қажетті тәжірибе жинауына назар аударады. Сонымен бірге психолог-кеңесші әр түрлі бағытта жұмыс істей алады және әр түрлі әдістерді қолдана отырып, тұлғаны дамытуға байланысты мәселелерді шешуге көмектеседі.
Мәселенің мысалы: Қабілетті, интеллектуалды дамыған және әлеуметтендірілген бала бірнеше ай бойы мектепте сәтсіздікке ұшырады. Ерекшеліктер - ажырасқан ата-аналар ұлдарының сәтсіздікке ұшыраған мәселелерін бірлесіп талқылап, шешуге тырысатын кезеңдер. Содан кейін ұлы үй тапсырмасын орындайды, сыныпта белсенді жауап береді, өзін өте дөрекі ұстайды және бәрі оған риза (оның ішінде өзін де).
Жеке көзқараста жұмыс істейтін психолог-консультант балаға қиындықтарды жеңуге қажетті ресурстарды табуға көмектеседі және өмірдің қиын кезеңінде оның дамуы мен жетілуімен бірге жүреді.
Клиенттің жеке ерекшеліктеріне емес, оның отбасы мүшелерімен қарым-қатынасының ерекшеліктеріне көп көңіл бөлінген кезде отбасылық жүйелік әдіспен жұмыс жасайтын кеңес беретін психологтар бар.
Бұл тереңірек, сонымен бірге тиімді жұмыс. Бұл тәсілде клиент кеңес алуға келетін мәселе оның ауыруы емес, оның белгілі бір міндеттерді шеше алмайтын және оны бір проблема арқылы көрсететін оның отбасының «ауруының» белгісі емес. оның мүшелерінің
Жүйелі отбасылық психолог жоғарыда аталған мәселені бірнеше бағытта шеше бастайды:
- ажырасудың эмоционалды толықтығы тақырыбында ерлі-зайыптылармен жұмыс;
- ата-аналардың міндеттері және олардың өмірдің қиын кезеңіндегі ата-ана ретіндегі тиімділігі туралы келісім тақырыбы бойынша ата-аналармен жұмыс;
- баланың әр ата-анамен байланысын нығайту үшін ата-ана жұмысы;
- отбасымен қатынас кезінде баламен жұмыс жасау.
Жеке және отбасылық психологиялық кеңестің нәтижесі - өмір сапасының жақсаруы.
Қадам 4. Болашақ психологтар кеңесінің тізімін жасаңыз
Өз қалаңыздағы психологтарға кеңес беретін кәсіби веб-сайтты табыңыз (егер жеке кездесу сіз үшін маңызды болса). Отбасылық немесе жүйелік тәсілге назар аудара отырып, көмектесе алатындарды бөліп көрсетіңіз.
Өзіңіз туралы психологтардың жарияланымдарында психологтың негізгі біліміне, біліктілікті арттыру немесе кәсіби дайындықтың ұзақ мерзімді бағдарламаларына назар аударыңыз (ғылыми дәрежеге қарағанда ұзақ мерзімді білім - кәсіпқойлықтың кепілі), кәсіби қызығушылықтардың шашыраңқылығы (егер олар тым көп болса, онда кәсіпқойлық деңгейі туралы сұрақ туындайды: көптеген салаларда жақсы маман болу мүмкін емес), кәсіпқойдың жеке қасиеттері мен құндылықтары туралы (сұрақ: «Сіз оны адам ретінде ұнатасыз ба?»
Қадам 5. Бұл сіздің психологыңыз екенін анықтаңыз
«Сіздің» психолог рөліне бірнеше үміткерлердің тізімін жасағаннан кейін: «Мен осы адаммен бірге болғым келеді және мен оның психологиялық көмегін қабылдауға дайынмын ба?» Деген сұрақ қойыңыз.
Егер жауап оң болса, көмек сұрауға қымсынбаңыз. Талпыныстар текке кеткен жоқ.
Сонымен, егер сіз өзіңіздің «өзіңіздің» психолог-кеңесшіңізді тапқыңыз келсе, оған уақыт бөліп, 5 міндетті қадам жасауыңыз қажет. Сонда таңдау 90% дұрыс болады, нәтижені қауіпсіз және жайлы атмосферада аласыз.
