Адамға ақпаратты игеру, оны көбейту өте қиын, егер оның зейіні төмен болса. Ол өзінің назарын ешнәрсеге аудара алмайды.
Бұл бастауыш сынып оқушылары үшін қалыпты жағдай. Ересектерде бұл жиі шаршағанда, ұзақ және бір ретті жұмыстан кейін немесе аурудан кейін болады.
Егер адам проблемамен айналысса, онда ол оған толықтай назар аударады және осылайша айналасында болып жатқан басқа нәрселерге назар аудармайды.
Бірақ көбінесе пациент өз ойларын жинауға тырысып, оны одан сайын нашарлатады. Ол тез шаршайды және сарқылудан алыс емес. Бұған емтихан алдындағы студенттер мысал бола алады. Түні бойы олар одан әрі оқудың пайдасыз екенін түсінгенге дейін билеттерді жинайды, өйткені зерттелетін материалға шоғырлану мүмкін емес.
Созылмалы назар аударуды мүмкіндігінше тезірек анықтау керек. Бұл маманмен қарапайым әңгімеге немесе әртүрлі тесттер түрінде көмектеседі. Қарапайым ақыл-ой мен психикалық ауруды ажырата білу өте маңызды.
Зейіннің төмен концентрациясы анықталған кезде жүргізілетін арнайы тест бар. Бұл Бурдон сынағы. Мұны дәлелдеу сынағы деп те атайды. Оны ересектерге де, балаларға да қолдануға болады. Адам тесттегі тапсырманы қаншалықты дәл орындаса, оның концентрациясы соғұрлым жақсы болады.
Жақсы тамақтану, релаксация, табиғат аясында серуендеу, ароматерапия нашар концентрациямен күресуге көмектеседі. Медитация және басқа да бірқатар арнайы жаттығулар зейінді дамытуға көмектеседі.
