Сізде бір апта, тіпті бір жыл бойы проблеманы айтып келе жатқан, бірақ оны ешқандай жолмен шеше алмайтын достарыңыз немесе таныстарыңыз бар ма? Сіз мұндай адамға қарап, таңданасыз: «Жақсы, бәрін бір-екі қадамда шешуге болады. Неге ол ештеңе жасамайды және азап шегуді жалғастырады? « Бұл адамның оңай шешілетін проблеманың көлеңкесінде қалай ұзақ өмір сүре алатындығы сізді таң қалдырады. Бұл қарапайым ба?
Біреудің кейде жағдайды жеңе алмауының себептері қандай және оған көмектесуге мүмкіндік бар ма? Ең бастысы: қажет пе?
1. Қиял құрбаны синдромы. Кейбір адамдар азап шеккенді жақсы көретіндіктен зардап шегеді. Дәлірек айтсақ, олар тіпті азап шекпейді, бірақ осы сезімнің дәмін татады, ләззат алады. Зейіннің аздығынан кейбіреулер қарапайым аяушылықты көксеуі мүмкін, сондықтан олардың мәңгілік шешілмеген мәселе туралы әңгімелері осы қажеттілікті қанағаттандырады. Басқалары, шын мәнінде, жағдайдың кепілі болған жағдайдың өзіне ұнайды. Бірақ олар тұтасымен кепілге алынған жоқ, бірақ бұл жағдайдың диктаторлары.
Мысалы, қыз ер адамдар оны үнемі мазалайтындығына, олармен күресуден жалыққандығына, сыртқа шығудан қорқатындығына шағымданады, ал біреуі күні бойы қоңырау шалады. Сіз оған қарап, бұл өте түсінікті екенін түсінесіз: оның сыртқы түрі соншалықты қатал, сондықтан басқаша болуы мүмкін емес. Ал обсессивті жанкүйерге бұл жерде оған қажет емес екенін қатаң түрде түсіндіру жеткілікті, ал бұл жеткілікті болады. Бірақ қыз не істеп жатыр? Ол сыртқы жағынан өзгермейді. Ол қуана-қуана оны шақыра беретін қуғыншыдан әбден ойнақы түрде бас тартады. Неліктен ол мұны істейді? Себебі оған бұл жағдай ұнайды. Неліктен ол бұл жағдайды проблема түрінде орап, шағымданады? Ерлер әлемін басқаратын диктатор емес, құрбанға ұқсау.
2. Әдеттегі жалқаулық. Кейбір мәселелер жақсы нәтижеге жету үшін көп нәрсені істеуге жалқау болғандықтан ғана шешілмейді.
Мысалы, біреу оның әлеуеті өте көп деп шағымданады, бірақ оны дамытуға мүмкіндік жоқ. Салыстыру үшін зауыттағы қарапайым еңбекқор аз ақшаға өзінің міндеттерін сәтті орындайды және қазір шеберге белгілі бір «кептелістерді» қалай алып тастау керектігін айтады. Тұтастай алғанда, оның өзі керемет шебер бола алар еді. Бірақ бұл «бірақ» соншалықты көп. Сізге қабықтарды алу керек, ал бұл үшін сізге демалыс беріп, курстарға жазылу керек және өте аз жалақының бір бөлігін оқытуға жұмсау керек. Содан кейін күн сайын білім беру мекемесіне барыңыз немесе тіпті басқа қалада тұрыңыз … Мен не айтамын - жалқаулық.
3. Сәтсіздіктен қорқу. Адамдар проблеманың нақты шешімін шешуден қорқады, өйткені олар сәтсіздікке ұшыраудан қорқады. Олар бұл мәселенің бар екеніне күнделікті үйренуге дайын, бұған әлі үйренбеген нәрсені көруге дайын.
Мысалы, декреттік демалыстағы, әлі дұрыс жұмыс істеуге үлгермеген жас әйел тапсырыспен әлек болуы мүмкін, өйткені ол керемет тігінші. Бірақ ол сәттілікке жете алмаймын ба деген қорқыныш оған найзағайды ауыстыру және шалбарын кесу үшін достарынан сирек тапсырыс алуға мүмкіндік береді. Ол: «Енді мен достарымның әртүрлі тапсырыстары бойынша оқимын, содан кейін желіге жарнама беремін» деп ойлайды. Және мұндай қарапайым емес, ол өзін мақсаттан алшақтатады. Нәтижесінде, ол тапсырыстары үшін аяныш тиын алады және өмір сүруге жетіспейтіндігіне шағымданады.
4. Әлі уақыт бар. Біреу мәселені келесі күнге ауыстыра алады, өйткені бәрі оған осы күндерді жаппай күтіп тұрғандай көрінеді және бұл мәселеде әлі ештеңе болмайды.
Мысалы, қыз эмоционалды мәселелеріне байланысты арықтады. Мен тез арықтай бастадым. Нәтижесінде оның әлсірегені соншалық, дәрігердің көзімен анорексия көрінеді. Шұғыл медициналық көмек қажет. Бірақ ол қырық келі салмағын сол жақта көтере алмай, жұмысқа баруды жалғастыруда. Күн сайын ол көбірек жоғалады. Ия, ол қазірдің өзінде өзінің «семіз» еместігін түсінеді. Енді бірнеше айдан бері ол майлы емес. Бірақ ол әлі де салмақ қосуды салмақ тастау сияқты оңай деп санайды. Ол өзінің жүрегі күн сайын дерлік зарядсызданған гаджетке ұқсап бара жатқанын білмей, дәрігерге баруды кейінге қалдырады. Ия, оның уақыты бар. Бірақ ол аяқталғаннан кейін неге тестілеу керек?
5. Егер мен проблеманы көрмесем, онда ол жоқ.
Біреу бұрыннан келе жатқан мәселені оның мәнін түсінбегендіктен, көрмегендіктен шешпейді.
Мысалы, күйеуі мен жас әйелі үйлену тойынан кейін оның үйінде қайын енесімен қоныстанды. Ол күн сайын жұмысқа барады, ал ол келгенде анасы мен әйелі арасында туындаған қарым-қатынастың нюанстарына үңілгісі келмейді. Ал менің әйелім тек реніш пен психикалық азаптан қабырғаға шыққысы келеді. Күні бойы ол мұны қалай істейтінін білмеймін және оған қол жеткізе алмадым деген сөгістерді ғана тыңдады. Қалайша мұндай фантастикалық ер адамның мұндай ептілікке үйленгені. Осы ішкі жанжалды шешу үшін сізге тек бір әрекет қажет - бөлек үй табу. Бірақ бұл үшін жұбайы проблеманы көруі керек, әйелдің жағдайын сезінуі керек. Ол үнсіз немесе айқай-шуды басқанша, ол ести қоюы екіталай.
Адамдардың кептелген мәселелерді шешпеуінің көптеген себептері болуы мүмкін. Осы себептерді түсіну маңызды. Сонда кімді тыңдауға жеткілікті екендігі, жағдайға басқаша көзқараспен қарауға итермелейтіні және кімді іс-әрекетке шақыруға болатындығы айқын болады.
