Бүгінгі күні көптеген адамдар кез-келген эмоционалды тәжірибе, стресс, психологиялық проблема, қарым-қатынас дағдарысы немесе жұмысынан айырылу денеде көрінетінін және бұлшықет блоктары мен қысқыштарын тудыратынын біледі. Сарапшылардың пікірінше, қоғамдағы ең үлкен шиеленіс кезінде клиникалар мен ауруханаларға бару саны айтарлықтай артады, демек, адамның жан дүниесінде болып жатқан нәрсеге дененің реакциясы бар.
Бұлшықет қысқышының пайда болуы денеде өте жағымсыз, кейде ауыр сезім тудырады, үнемі ауырсыну арқылы өтеді, одан құтылу қиын. Бұлшықетті қысудың алғашқы белгілерінде адам инстинктивті түрде блок пайда болған және ауырсыну пайда болған жерді уқалайды немесе соза бастайды. Кейбіреулер дереу мамандардан көмек сұрайды немесе жақпа, крем немесе ауырсынуға қарсы дәрі түрінде дәлелденген құралдарды қолданады. Бірақ уақытша жеңілдік проблеманың жойылғандығын білдірмейді және қысқыштардан біржола құтылу үшін олардың пайда болуының нақты себебі неде екенін білу маңызды.
Денедегі бұлшықет қысқыштары мен блоктарының кейбір себептері
Адамның санасы адам өмірінде біраз уақыт бұрын болған жағдайды толығымен ұмыта алады. Бірақ бейсаналық деңгейде травматикалық оқиға қалды. Бұл психологиялық немесе физикалық жарақат болды ма, маңызды емес. Бұлшықет блогы бірдей және басқа жарақаттың әсерінен жасалады. Шын мәнінде, бұлшықеттер адамның назарын проблема қалады және оны шешуге тура келетіндігіне аудару үшін денеде жарақат туралы «есте сақтауды» сақтайды.
Егер адамның өмірінде көптеген шешілмеген мәселелер мен проблемалар болса, онда организм оған мезгіл-мезгіл бейсаналық қорқыныш туралы еске салады. Бастықтардан үнемі қорқуды сезіну немесе достарынан, жақын туыстарынан біреумен сөйлесу кезінде дене осы қорқыныш бар аймақта бұлшықет қысқыштарын жасай бастайды. Сізде аяғыңызда, қолыңызда ауырсыну, омыртқаның қисаюы, буындардың қабынуы, мойныңызда немесе артыңызда ауырсыну пайда болуы мүмкін. Бұл проблемалардың барлығы адамның өмірінде болған немесе болып жатқан жағдайлармен немесе оқиғалармен тікелей байланысты болуы мүмкін.
Созылмалы шаршау, демалудың болмауы және мәңгілік жүктеме де бұлшықет блоктарының себебі болуы мүмкін. Дене энергияның жоғалуын өтеу үшін бұлшықет карапасын деп атай бастайды.
Бұлшықет аурулары мен қысқыштары отырықшы өмір салтын жүргізетіндерде, үнемі компьютерде жұмыс істейтіндерде, бірдей іс-қимылдар мен қимылдарды жүзеге асыратындарда пайда болады. Мәселенің пайда болуын болдырмау үшін бұлшықетті босаңсытуға, спортпен шұғылдануға және жұмыста үзіліс жасауға көбірек уақыт бөлу керек, әйтпесе ауырсыну жылдар өткен сайын күшейіп, қозғалғыштығын жоғалтуға, артық салмақ пен бірқатар ауруларға әкеледі.
Өмірге қатал болып, жағымды эмоциялармен шектеліп, жағымды сезімдер, ләззат алуға мүмкіндік бермейтін және үнемі шиеленісте болатын, өмірден тек жағымсыз оқиғаларды күтетін, өмірге қатысы бар адамдар үшін бұлшықет қысқыштарының пайда болуы тек уақыт. Адам осы күйде неғұрлым ұзақ «маринадталған» болса, соғұрлым дене тез реакция жасай бастайды және ауыр блоктар жасай бастайды.
Тағы бір себеп зиянды диета немесе пайда болған созылмалы ауру болуы мүмкін. Егер денеге витаминдер, минералдар жеткіліксіз болса, бұлшық еттер біртіндеп әлсірей бастайды және оларда барған сайын «бұлшықет кернеуі» пайда болады, бұл пайда болған аурудың көмегімен ерте ме, кеш пе өзін сезінеді. Неврологиялық немесе гормоналды бұзылулар кезінде бұлшықет блоктары мен қысқыштарының пайда болуы да мүмкін. Егер массаж немесе релаксация процедуралары көмектеспесе, онда бұл жағдайда маманға қаралу қажет.
