Адам - өте эмоционалды жаратылыс, оны үнемі қандай да бір сезімдер басады. Олардың арасында жағымдылары бар: қуаныш, қуаныш, қанағат, махаббат. Бірақ көптеген сезімдер адамның жүрегіне ауыр тиеді, ал жағымсыз сезімдердің бірі - ұят. Ұятты жеңу өте қиын, ол адамды іштен кеміріп, оны энергия мен өмірдің барлық қуаныштарынан айырады.
Нұсқаулық
1-қадам
Ұятты жеңу үшін, ең алдымен, оған не себеп болғанын түсіну керек. Адам өзінің ұнамсыз әрекеттерінен ұялуы мүмкін, және бұл ұят жақсы және жалпы пайдалы сезім. Бұл өзін кінәлі сезінуге ұқсас, ол ненің жақсы, ненің жаман екенін түсінуге көмектеседі. Бұл ар-ұждан дауысы бізге ауырсыну арқылы жақсылық жасау керектігін сездіреді.
2-қадам
Бірақ мүлдем пайдасыз тағы бір ұят бар - адамның көптеген жылдар бойы өмір сүруіне кедергі болатын ұят. Біз адам өзінің сыртқы түріне, әлеуметтік немесе материалдық жағдайына, біліміне немесе басқа ерекшеліктеріне байланысты өзін кем, кемшілікті сезінетін жағдайлар туралы айтамыз. Әйелдер көбінесе сыртқы келбетіндегі кемшіліктерден ұялады: артық салмақ, тегіс емес тісжегі, бет әлпеттері. Еркектерді мансаптық өсудің жоқтығы, ақшаның жетіспеуі, пайдаланылған автокөлік мазалайды. Жеңіл-желпі балалар да өз құрдастарынан өзгеше екендігіне ұялады.
3-қадам
Егер ұят ұятсыз әрекеттен туындаса, сізге, ең алдымен, оның аянышты салдарын жоюға, істі түзетуге тырысу керек. Сіздің қателіктеріңіздің салдарынан зардап шеккендерден кешірім сұрап, кешірім сұрауыңыз өте маңызды.
4-қадам
Сонда соңғы, ең қиын қадамды жасау маңызды - өзіңізді кешіру. Бұл шынымен де оңай емес, басқаларды кешіру әлдеқайда оңай. Бір нәрсені түсініп алыңыз: біз бәріміз қателесеміз және бұған құқығымыз бар. Адам қателіктер арқылы біледі, кез келген қателік оны аздап ақылды, мейірімді және жақсырақ етеді. Ештеңе жасамайтын адам қателеспейді. Мұны түсіну ұяттан арылуды жеңілдетеді.
5-қадам
Әйтпесе, сіз өзіңіздің кемшілігіңізді сезінуден туындаған ұятпен жұмыс істеуіңіз керек. Қарапайым шындықты түсінетін өте ақылды адамдар ғана мұндай ұятты жеңе алады: әр адам өз қалауынша қажет. Барлық адамдар кемелді және бір-біріне ұқсас әлем қандай сұмдық болар еді. Барлық адамдар әртүрлі болатындығының артықшылығы бар. Әрине, ең әдемі және табысты емес адамдар қатарына кіру ұят, бірақ бұл қажет дегенді білдіреді.
6-қадам
Бұл ұятты жеңудің тағы бір жолы - кемшіліктерді түзетуге ұмтылу. Артық салмақты әйелдер диетаға отырады, туа біткен кемістігі бар адамдар пластикалық хирургтарға сенім артады, білімі аз адамдар мектептер мен курстарға жазылады, жоғары оқу орындары мен техникумдарға түседі. Мұндай өзгерістер айтарлықтай күш пен ерік-жігерді талап етеді, бірақ олар өте жақсы нәтиже береді. Адам ұятты жеңіп қана қоймай, өзін-өзі құрметтеуге және қол жеткізген нәтижеге деген мақтаныш сезіміне бөлейді.
