Егер сіз әлемге және айналаңыздағы адамдарға ашқыңыз келсе, ең алдымен өзіңіздің алдыңызда адал және еркін болыңыз. Демек, бірдеңені мойындау үшін маска киюдің қажеті жоқ, өзіңіздің сәтсіздіктеріңіз үшін ұялудың қажеті жоқ.
Нұсқаулық
1-қадам
Өзіңізді шектеулерден босату үшін қағазға өзіңіздің қорқыныштарыңыз бен кешендеріңізді, сондай-ақ жақсы жақтарыңыз бен тілектеріңізді жазыңыз. Әр бағанды мұқият талдаңыз. Неліктен бұдан қорқатыныңызды және өз қорқынышыңызды қалай жеңе алатыныңыз туралы ойланыңыз, кешендердің тізімі шынымен соншалықты көп пе, әлде сіз өз еңбегіңізді төмендетуге бейімсіз бе? Өзіңіздің ең жақсы ішкі қасиеттеріңіз бен таланттарыңыздың әрқайсысы үшін өзіңізді мақтаңыз.
2-қадам
Тілектер тізіміне ерекше назар аударыңыз. Мысалы, оның құрамында «Еуропалық брендті автомобильдің соңғы үлгісін сатып алу» сияқты тармақ бар. Ойланыңыз, сіз мұны шынымен қалайсыз ба? Мүмкін, егер сіз өзіңізге жеткілікті адал болсаңыз, онда сіздің жұбайыңыз автомобиль алғысы келеді және сіз атақты Галапагос тасбақаларын олардың табиғи ортасында көруді армандайсыз. Өзгенің емес, тілектеріңіздің тізімін жасаңыз.
3-қадам
Басқа адамдармен ашық болу кейбір конгресстерден бас тартуды білдіреді. Оларға лайықты адамдарға шынайы комплименттер айтыңыз, кемшіліктерді көрмегендерге немесе оларды байқағысы келмейтіндерге көрсетіңіз. Бұл жағдайда қорлауға бармаңыз, әрдайым өзіңізді әңгімелесушінің орнына қойыңыз. Жағымсыз жағдайларды болдырмау үшін сындарлы түрде сынға алуды және басқалардың мұндай сындарын қабылдауға үйреніңіз.
4-қадам
Балаларға назар салыңыз. Ересектер оларды неге жақсы көреді деп ойлайсыз? Сізді күлімсірейтін немесе кейде шатастыратын, кейде тіліңізді тістейтін спонтандылық үшін. Оларды бақытты ететін өмірге деген сүйіспеншілік үшін. Білім алу үшін шексіз ресурстарды табуға көмектесетін қызығушылық үшін. Ашық адам болу үшін сіз өзіңіздің ішкі «балаңызды» күтуіңіз керек.
5-қадам
«Рахмет» деп айтуды үйреніңіз, сонымен қатар өзіңізге күлу өнерін үйреніңіз. Сіздің іс-әрекеттеріңізге қалай жауап беру керектігін біліңіз және егер бар болса, өз кінәсіңізді мойындаңыз. Өмір сізге ұсынатын мүмкіндіктердің көпшілігін пайдалануға тырысыңыз (әрине, егер олар басқалардың қауіпсіздігі мен заңға қайшы келмесе). Өзіңізге және әлемге ашықтық сізге өкінуден арылуға көмектеседі, сондықтан өзіңізбен үйлесімді өмір сүруге үйреніңіз.
