Шерлок Холмс немесе детектив Монктың телехикаялар мен фильмдердегі жұмыстарын көріп, еріксіз жиіркенесіз: «Ал, олар қалай бәрін байқап, шешіп үлгерді? Ал мен ше? »Деп сұрады. Бірақ ештеңе жоқ. Зейінді бұлшықеттер сияқты жаттығуға болады. Көп күш салу жақсы нәтижеге жетуді білдіреді.
Қажетті
Бос уақыт пен тілек
Нұсқаулық
1-қадам
Бақылауды дамыту бойынша сабақтарды есту жаттығуларынан бастаған дұрыс. Ия, иә, көзден емес, естуден. Шындығында, адам қоршаған әлем туралы ақпаратты ⅔ -дан ⅘-ге дейін қабылдайды. Ал қалғаны ғана иіс сезу, жанасу, дәм сезу және есту қабілетіне түседі. Алайда, есту ғана көру сияқты «ұзаққа созылатын» сезімге ие, сондықтан есту қабілетінен қабылдауды сегментациялауды үйрену оңайырақ.
2-қадам
Отырыңыз, көзіңізді жауып, естілетін әлемді бірнеше шартты аймақтарға бөліңіз: пәтер (ішкі дыбыстар), көше (сыртқы жақын), аудан (ең алыс). Осы аудандарға шоғырландырып, есту қабілетіңізді өзгертіңіз. Өзіңізді тек бір аймақтың ішіндегі дыбыстарды естуге үйретіңіз. Бұл ауысу сізге қиындықсыз беріле бастағанша жаттығуыңыз керек, ал 5-10 минут ішінде болып жатқан оқиғалардың ретін есте сақтау абсолютті болады. Тәжірибе көрсеткендей, дайын емес адам күнделікті жаттығуларда шамамен бір жарым-екі ай ішінде осындай нәтижелерге қол жеткізеді.
3-қадам
Енді сіз өзіңіздің көру қабілетіңізді үйретуге кірісе аласыз. Оның екі компоненті бар. Алдымен жансыз заттарға, содан кейін тірі заттарға жаттығу керек. Нысанды немесе адамды таңдап, оны барлық ықтимал жағынан 1-5 минут ішінде қарастырыңыз. Кішкентай бөлшектерге ерекше назар аударыңыз: сызаттар, май дақтары, жарқыраған жерлер, нашарлау дәрежесі, бөлшектер артикуляциясы, ұсақ әжімдер, бұлшықеттердің дамуы, терінің және тістердің түсі және т.б. Бақылауға жақындаудың ең қарапайым тәсілі - сыншылардың көзқарасы бойынша, объектілердегі ақауларды немесе кемшіліктерді іздегендей.
4-қадам
Есіңізде болсын: барлық заттар белгілі бір уақыт аралығында қандай да бір кеңістікте болады (демек, олар қозғалады, нашарлайды), сонымен қатар бір-бірімен әсерлеседі (өзара із қалдырыңыз, кір, шаң бөлшектерімен алмасыңыз …). Әр жаттығу барысында сіз осы өзара әрекеттесудің іздерін тезірек табасыз және олардың арасындағы байланыстар барған сайын тиімді түрде бақыланады.
5-қадам
Келесі кезең - дұрыс бақылауға үйрету: зейін мен логика. Бұл кезеңде сіз тәжірибе үшін таңдайтын кез-келген объектіні бұрыннан белгілі координаттар жүйесінде қарастыру керек: кеңістік (соның ішінде жарықтандыру, басқа объектілерге қатысты позиция және олармен өзара әрекеттесу), уақыт және оның бөліктері. Дедукцияның барлық бастаушыларына тән басты қателік - тергеу амалдарын себептердің алдында қою: ақыр соңында сіз қандай да бір «құпияны» ашқыңыз келеді, ал жіңішке байқау қарапайым, бірақ айқын емес нәрселерді байқау қабілетіне байланысты және бірден-бір дұрыс логикалық қорытынды жасау.
6-қадам
Қазірдің өзінде принциптер белгілі болғандықтан, мысалдарға жүгінуге болады. Міне, кеңсе столы сіздің алдыңызда. Айтпақшы, еденге қаншалықты қатты қысылған, осы жабынның іздерінен бастап, үстелдің жылтыратылу түсі өзгереді, тартылатын орындықтан әрең байқалатын үйкелістер, шаңның жиналуы, ілмектердің босаңдығы сөрелер, майлы ұштар және т.б. қорытынды жасауға болады, үстел иесіне қанша уақыт қызмет етеді, қай жерде ол нақты орнына дейін тұрды, олар көбінесе артында қандай киіммен жұмыс істейді, тазалаушы әйелдер мен иесі қанша көрінеді ішінде және оның кейіпкері туралы бірдеңе айтып беріңіз (мысалы, үстел жаңа болса да, бірақ жылжымалы және сырғанайтын орындықтарды көп киген болса).
7-қадам
Немесе, мысалы, үстелде шам бар. Бұрын оның сымының иілуіне және үзілістеріне мұқият қарағаныңыз екіталай, бірақ енді оларды мұқият тексеріп, оның орыннан орынға қаншалықты жиі өзгертілгенін өте жоғары дәлдікпен айта аласыз және оның себебін болжай аласыз. Жылыту іздерінде жарық көзінің жанында - «үкі» немесе оның иесі «ларк». Жаңа және ескі шаңмен немесе жоқтығымен - ол тәртіпті қаншалықты мұқият сақтайды.
8-қадам
Егер сізде кездейсоқ үстел мен шамның иесімен сөйлесу мүмкіндігі болса, оның қалай отыратынына, тұрғанына, жүргеніне, сөйлесетініне, көзқарасына, тыныс алуына, күлімсіреуіне, қабағын түйуіне, темекісін сөндіруіне назар аударыңыз. Ол кім - мисантроп немесе өмірді сүйетін адам, педант немесе лоб, ол отбасылық өмірде бақытты ма, спортпен шұғылданады ма, болашаққа оптимизммен қарайды немесе жалғыз және жалғыз болуды армандайды ? Тренингтен кейін сіз өзіңіздің әріптесіңіз туралы ол көрсеткісі келгеннен гөрі көп нәрсені білетін боласыз, бұл бастаушы Холмс үшін жаман емес!
