Көбінесе әйелдер жақындарының күтімінің жоқтығына шағымданады. Олар біреудің көмектескенін қалайды. Бірақ қандай да бір себептермен адамдар бұған асықпайды. Сіздің айналаңыздағы адамдар соншалықты сезімтал емес пе? Сіз өзіңіздің қамқорлығыңызды қалай күте аласыз?
Нұсқаулық
1-қадам
Алдымен, басқалардың саған немқұрайлы қарауды тоқтатқанын түсін.
Ол үшін бір апта бойына өзіңіздің мінез-құлқыңызды бақылаңыз. Атап айтқанда - біреу сізге көмектескісі келгенде, сіз не айтасыз және не істейсіз. Оны блокнотқа немесе файлға жазыңыз. Файлды екі бағанға бөліңіз. Біріншісінде жағдайды жазыңыз, екіншісінде мен бұл жағдайға қалай қарадым. Бірінші аптада сіз өзіңіздің іс-әрекеттеріңізді жазасыз және оларды талдамайсыз.
2-қадам
Екінші аптада жазбаларды талдаңыз.
Төменде сізге көмек көрсетілмегендердің әдетте не істейтінін және не айтатынын көре аласыз. Бұл мінез-құлық басқаларды бастамашылық пен ұқыптылыққа үйретеді.
Біреу көмекке мұқтаж емеспін дейді. Бұл көбінесе автоматты түрде болады. Айталық, күйеуі ас үйге кіріп, қалай көмектесуге болатынын сұрайды. Жауап ретінде олар оны машинада шығарады - жоқ, жоқ.
3-қадам
Көптеген әйелдер көмекшілерді сынайды. Ересек қызы үйге тамақ әкелді делік, және ол жауап ретінде естиді - сіз неге сатып алдыңыз, бізде ол бар. Әрине, менің қызым бірден жауап алады - мен үйге басқа ештеңе әкелмеймін. Ұлы шаңды сүртті - ол қалағандай мұқият емес, ал күйеуі суретті шегелеп, шаңды кетірмеді. Сыннан кейін табиғи реакция пайда болады - мен мұны енді жасамаймын.
4-қадам
Олар сабақ береді. Әрекеттер кезінде жақын адамдар жанның үстінде тұрып, нұсқаулар береді. Сіз көкөністерді дұрыс емес пышақпен кесесіз, дұрыс емес ұнтақпен жуасыз, еденді дұрыс емес сыпырасыз және т.б.
Олар бәрін байқамай жасауға тырысады. Күйеуі жұмыстан келеді, ал үйдің әсемдігі мен жылтырлығы бар. Керемет, күйеуім келгенге дейін үйдің айналасында бәрі дайын болды. Осылайша, уақыт өте келе, күйеуі үйдің тазалығына үйренеді. Оны бағалауды тоқтатады. Үйдің таза екенін қалыпты жағдай деп санайды. Кейде өзіңді мақтап, сенсіз үйдегі мұндай тазалық болмайтынын көрсеткен жақсы.
5-қадам
Көмекке мұқтаж емес сияқты көрінеді. Ол дүкеннен ауыр сөмкелерді сүйреп апарады, содан кейін оларды тоңазытқышқа салады, сонымен бірге дүкенге бірге барудың жақсы болатыны туралы ешқандай түсінік жоқ. Партизан күйеуі оны бір күні өзі шешеді деп болжап, қалай шыдайды.
6-қадам
Олар айтады - «бұл оған тұрарлық емес», «ештеңе жоқ», «алғыс айтуға тұрарлық емес». Мен не істедім деп мақтанудың орнына - «иә, мен мұны керемет жасадым, солай ма?»
Ол істеген ісіне қалай алғыс айтуды білмейді. Әр адам өзінің күш-жігері үшін алғыс алған кезде риза болады. Өйткені, ол бірдеңе жасауға тырысты. Бұған жауап ретінде надандық, не істелгені туралы ескерту емес, мүмкін наразылық.
7-қадам
Сонымен, файлдағы жазбаларды талдай отырып, сіз өзіңізді қандай мінез-құлықтан айырып жатқаныңызды анықтадыңыз. Енді жақындарыңызға қамқорлық жасауға мүмкіндік беріңіз.
Екінші аптада сіз үшін жасалған әрбір кішкентай нәрсе мен іс үшін күн сайын алғыс айтыңыз. Дереу ұрысқа асығып, өз бетіңізше бірдеңе жасауға тырыспаңыз. Отбасыңыз сізді қайтадан күтуге дағдылансын. Бұл біраз уақытты алады.
Сізге біреу көмектескен сайын, жымиыңыз, дем алыңыз, жайлап үшке дейін санап, алғыс айтыңыз. Тек рахмет. Мұнда сын, каустикалық ескертулер және «о, бұл оған тұрарлық емес еді», «мен бәрін өзім жасар едім» деген сөздер орынды емес.
8-қадам
Бұл тағы екі аптаға созылады, өйткені бәрі мақтау мен мақтауды білмейді.
Көмектің маңыздылығын жиі атап өтіңіз. Сонда адамдар өздерін керек сезінетін болады.
Сіз сөз тіркестерін айта аласыз: «Сіз маған көмектесемін деп ойлағаныңыз өте жақсы. Рақмет, мен өте ризамын ».
Бір айдан кейін бәрін дұрыс жасасаңыз, нәтиже көре бастайсыз. Бірақ көмекшілерге одан әрі алғыс білдіру маңызды.
