Басқаларды сынау және айыптау көпшілік үшін әдетке айналды. Басқалардан кемшіліктер таба отырып, біз өзіміздің артықшылығымыздың елесін жасаймыз. Бірақ кез-келген жағымсыздық біздің әлсіз жақтарымызды да ашуы мүмкін, өйткені бізді адамдар үшін ең қатты ашуландыратын нәрсе, әдетте, өзімізде.
Нұсқаулық
1-қадам
Идеал адамдар жоқ, сонымен қатар олардың ойлары мен әрекеттерінде мүлдем дұрыс. Біздің әрқайсымыздың өз тәжірибеміз, біліміміз бен наным-сеніміміз бар, олар мінез туралы айтпағанда, әрдайым басқа адамның «өмір багажымен» сәйкес келе бермейді. Біздің пайымдауларымыз көбінесе жеке ерекшеліктерді ескермейді, атап айтқанда олар көршімізді түсінудің кілті болып табылады.
2-қадам
Басқа адамдарға баға беруді тоқтату дегеніміз - оларды кім екендігіне қарай қабылдауға үйрету. Бірақ өзінің кемелсіздігін түсінген адам ғана басқа адамдардың қателіктері мен әлсіздіктерін кешіре алады. Біреуге баға бермес бұрын, өз кемшілігіңді ойла. Мысалы, егер адам тақырыпты түсінбесе, оның ақыл-ойындағы шектеулерді бағалаудың орнына, сіздің біліміңізде қандай олқылықтар бар екенін есіңізде сақтаңыз. Осылайша, сіз өзіңізді жоғары көтермейсіз және оны ренжітпейсіз: «Мен бұл туралы көбірек білемін, бірақ ол басқа нәрсе туралы», «менің осындай қызығушылықтарым бар, ол ондай».
3-қадам
Көбіне әлсіздіктер ғана емес, басқалардың әрекеттері де біздің қатаң бағалауымызға жатады. Егер біз әлі де кейбір сыртқы кемшіліктермен келісе алсақ, онда біз таңқаларлық немесе азғындық деп санайтын нақты әрекет біздің ішімізде ашулану дауылын тудырады. Бұл дауыл біз таныстарымыздың арасында біреудің мінез-құлқын айыптай бастаған кезде нағыз дауылға айналады.
4-қадам
Бұл, әдетте, адамның бір әрекеті толығымен әділетсіз түрде оның мәнінің көрінісіне айналатындығымен аяқталады. Сонымен, егер қызметкер корпоративтік кешке бір-екі рет келмесе, оған «мейірімді емес», «командалық рух жоқ» деген белгілер қойылады. Шын мәнінде ол көпшіл болғанымен, үйде проблемалары бар және ол отбасына асығады және жұмыстағы жеке тәжірибесі туралы айтқысы келмейді.
5-қадам
Үкім шығармас бұрын, сіз адамдар белгілі бір іс-әрекеттерді жасау кезінде басшылыққа алатын мотивтерді түсінуіңіз керек. «Мен ешқашан олай жасамас едім» деп айту оңай, бірақ бәрі бірдей өзін басқалардың орнына қойып, оның әрекеттерінің себептерін түсіне алмайды.
6-қадам
Мүмкін, адам біреудің оның іс-әрекетін нашар бағалайтынын білмейді. Сіздің досыңыз мүлдем дәмсіз киінеді делік. Оның отбасында киімге ешқашан ерекше мән берілмеген, сондықтан ол өмір бойы «егер бұл жайлы болса» қағидасы бойынша киінген. Біз оны ебедейсіз костюммен көре отырып, ағасының сыртқы түріне күлу мүмкіндігін жіберіп алмадық, ал біздің ортада «эксцентрикке» жүгінудің мысқыл стилі орнықты. Бұл ерекшелік оны өзінен-өзі жақсы адам болғанымен, байқамай қуғынға айналдырды.
7-қадам
Егер біз оны сол қалпында қабылдасақ немесе ең болмағанда оған қандай киім жақсы көрінетінін айтсақ, бәрі басқаша болып кетуі мүмкін еді. Сонымен, бәрінде. Егер біз бәрімізге жақсылық жасасақ, онда бізге бірдей қарайды. Түсіну және қабылдау тек басқалармен ғана емес, өзімен де үйлесімді қатынастардың негізі болып табылады.
