Әр жыл, әр сәт сияқты, ерекше және маңызды. Қарашаның соңында біз аздап мұңайып, аздап меланхолия пайда бола бастаймыз және әр уақытта уақыттың қалай тез өткеніне таңғаламыз.
НЕГЕ ЖАЗҒЫ МАҢЫЗДЫ?
Жыл соңында біз өзімізге сұрақтар қоя бастаймыз, мен бәрін жасай алдым ба? Сіз бәрін өзіңіз қалағандай жасадыңыз ба? Өйткені, бұл жыл қайталанбайды, демек, біз қайталанбаймыз.
Ең қызығы не екенін білесіз бе? Сіз осы жылдың 1 қаңтарында оянған адам емес екендігіңіз. Сіз жаңа әдеттер мен дағдыларды игердіңіз, сіз әлемге басқаша қарай бастадыңыз, мүмкін сіздің қоршаған ортаңыз өзгеріп, сіз жаңа түсініктерге қанықсыз.
Сонымен, өз әлемімізге батыл еніп, аздап ойланайық, бізге күш берген нәрсені және керісінше, біз оны қайда көп өткізгенімізді түсінейік.
Әрине, ең дұрысы, қорытындылау үшін сізде биылғы жылдың Жаңа жылдық мерекелерінде жазған жоспарыңыз болуы керек, және сіз оны қарап шығуыңыз керек. Егер сізде жоқ болса, жадтан түйіндеме жасайық. Келесі жылға біз міндетті түрде армандарымыздың жоспарын құрамыз, бірақ бұл туралы кейінірек.
ЖЫЛ ҚОРЫТЫНДЫСЫ
Жылдың қорытындысын шығара отырып, біз Жаңа жылда өзімізбен бірге нені алып, нені өзгертетінімізді және ескіде нені толығымен қалдыратынымызды түсінуге болады. Бұл бізді өте жағымды емес оқиғаларға қайтаратын, бірақ алға үлкен серпін беретін ішкі жұмыстың өте үлкен көлемі, осы минутта біздің кім екенімізді түсінуге мүмкіндік береді. Бұл бізді хабардар болуға жетелейді, демек бұл жаңа жылда өзіміздің ең жақсы нұсқамыз болудың керемет мүмкіндігі.
Қорытындылай келе, жоспардың өзі сияқты қағазға немесе электронды түрде жазған дұрыс, бұл сіздің қалауыңыз бойынша. Өзіңізге келесі сұрақтарға жауап беріңіз:
МЕНІҢ ЖЫЛЫ
- Осы жылды қалай сипаттауға болады?
- Бір жыл ішінде менің көңіл-күйім қандай болды? Ол қалай өзгерді?
- Мен осы жылға қалай қараймын?
- Сіз қайғылы немесе қуанышты болғыңыз келе ме? Неліктен?
- Жеке өміріңіздегі ең жарқын оқиға қандай болды?
- Кәсіби салада қандай жарқын оқиға болды?
- Менде қандай қиындықтар болды?
- Мен олармен қалай жұмыс жасадым? Маған кім және не көмектесті?
- Мен Жаңа жылға қандай көңіл-күймен барғым келеді?
ЖЫЛ ЖОСПАРЛАРЫ
- Мен осы жылы ойлағанымның бәрін жүзеге асыра алдым ба?
- Мен нақты не істедім? Маған кім немесе не көмектесті?
- Мен қандай тапсырмаларды толық орындаған жоқпын? Неліктен? Мен оларды жыл соңына дейін аяқтай аламын ба? Бұл үшін маған не керек?
- Сіз қандай жоспарлар мен армандарды жүзеге асыра алмадыңыз? Неліктен?
- Мен оларды келесі жылы жүзеге асырғым келеді ме? Олар маған керек пе? Немесе мен олардан бас тарта аламын ба?!
- Осы жылы қандай жоспарланбаған міндеттер пайда болды? Олар қалай пайда болды? Сіз оларды қалай шеше алдыңыз? / Неге сіз оларды шеше алмадыңыз?
- Мен келесі жылды жоспарлау кезінде нені ескеруім керек?
Жыл адамы
- Мен қалай өзгердім?
- Өмір мен құндылықтардың қандай жаңа ережелері бар?
- Мен биыл не білдім?
- Менде қандай жаңа әдеттер бар?
- Биыл мен бұрын жасамаған нәрсені жасадым … (тізім)
- Осы жылы маған кім әсер етті? Неліктен және қалай?
- Мен өзіммен мақтанамын, өйткені мен 1)… 2)… 3)…
- Мен биыл кімге ризамын?
- Мені қай оқиға ең қатты өзгертті?
Жылды тезірек және қысқа талдау үшін сіз KEEP, STOP, START қысқаша жиынтық жүйесін қолдана аласыз.
KEEP - бұл мен істеген және жасай беремін. Мысалы: спорт, кескіндеме және ағылшын курстары.
ТОҚТАТУ - мен бұл әрекетті тоқтатамын. Мысалы: соңғы сәтте жоспарлау, күн сайын алкоголь ішу.
СТАРТ - мен істей бастаймын. Мысалы: көбірек саяхаттаңыз, ата-аналарға назар аударыңыз.
Басты сұрақ: осы сұрақтарға жауап беру кезінде сіз өзіңізге адал болдыңыз ба?
Айтпақшы, жыл талдауы кезінде сіз босаңсытатын музыканы қосып, шам жағып, өзіңіздің сүйікті шарабыңыздан бір стақан құя аласыз, ал неге олай емес?!
КЕЛЕСІ ЖЫЛҒЫ ЖОСПАР
Егер сіз биылғы жылдың қорытындысын шығарған болсаңыз, онда болашаққа жоспар құра алатын кез келді. Келесі жылды толық және жарқын, сәттілікке, қызықты оқиғалар мен шытырман оқиғаларға толы жасаңыз.
Мұның мүмкіндігінше тиімді болуы және бір жылдан кейін нәтижелерді шығаруы үшін сіз өзіңізге одан да көп қанағаттандыңыз, келесі ережелерді ұстаныңыз, оларды әдетке айналдырыңыз:
- Ноутбук, қалам және ең дұрысы Excel кестесін алыңыз. Оны «Өмір кітабы», «Менің бір жылға арналған жоспарларым» және т.б. Есіңізде болсын, сіз бұл құжатты жыл бойы қолданасыз!
- Сіз үшін маңызды бірнеше негізгі бағыттарды бөліп көрсетіңіз. Сіз өз жоспарларыңыз бен армандарыңызды толтыратын боласыз. Мысал ретінде, олар келесі аймақтар болуы мүмкін: Мен, Ата-аналар, Менің отбасым, Жұмыс (Мансап), Сатып алу (Сатып алу) және т.б. Олардың саны көп болуы мүмкін.
- Әр аймаққа барлық тілектеріңізді жазыңыз. Арман! Әр бағытта не қалайтыныңызды және не істегіңіз келетінін жазыңыз.
- Барлық армандар жазылғаннан кейін оларды жоспарлар мен міндеттерге айналдыру керек, яғни оларды аздап негіздеу керек. Әр арманның қасында тағы 4 баған жасаңыз:
- Әрекеттер - не істеу керек, армандарды шындыққа айналдыратын нақты қадамдар.
- Ресурстар - жоспарларыңызды жүзеге асыруға не көмектесетінін жазыңыз. Бұл сізге көмектесе алатын адамдарды қамтуы мүмкін. Мысалы, сіздің достарыңыздың немесе әріптестеріңіздің бірі.
- Мерзімі - күнді және айды осы жоспарды қай уақытта іске асырғыңыз келетінін белгілеңіз. Сондай-ақ, әр іс-әрекеттің қарама-қарсы жағында сіз бірдеңе жасау керек кезде немесе біреумен келісуіңіз керек болатындай етіп күн қоя аласыз.
- Өзгерістер қосымша блок болып табылады. Жоспарларыңызды жыл бойына қарай отырып, сіз қосымша өзгерістер немесе ескертулер енгізе аласыз. Жоспарды жүзеге асыру үшін не нәрсеге назар аудару керек.
- Егер сізде бүгін қалай жасауды білмейтін армандарыңыз болса, оларды бөлек жазыңыз. Мүмкін оларды басқа нәрсемен ауыстыру керек, немесе тек арманмен қалдыру керек. Таңдау сіздікі.
- Жоспарларыңызды ай сайын тексеріп отырыңыз, қазір болып жатқан жағдайлармен салыстырыңыз. Жыл бойына жаңа идеялар мен жоспарлар қосуға болады. Кейбіреулер бағдаршам техникасын қолданады және жоспарлардың орындалуын әр түрлі түстермен белгілейді, опция ретінде: қызыл - аяқталмаған немесе мерзім өтіп кетті, сары - жоспарлар орындалу үстінде, жасыл - бізде бар аяқталды. Айтпақшы, аяқталған жоспарларыңызды белгілі бір түспен белгілеу немесе оларды жоспарлар тізімінен алып тастау, допамин біздің ағзамызда бөлінеді - жыныстық қатынас кезінде пайда болатын ләззат гормоны. Бұл біздің армандарымызды жүзеге асырған кезде қосымша бонус сияқты.
Жаңа мақсаттар құрыңыз, армандаңыз, жоспарларыңыздың суреттерін ұсыныңыз. Көрнекілік әлі де жойылған жоқ J Сіздің жоспарларыңыз сіз, жаңа жылды өзіңіз үшін ең жақсы, ең жақсы етіп жасаңыз, оны ұстаныңыз, оны «Менімен» салыстырыңыз және сіздің сәттілікке жетуіңізден ләззат алыңыз, ал армандар - шындық.
Біз бұл шырылдауды жоспарлап отырған жоқпыз ба?!
