Қазіргі уақытта сіз көптеген жалғызбасты адамдарды кездестіре аласыз. Кейбіреулер бақытсыздықты үнсіз жасырады, ал басқалары жалғыздық үшін басқалар мен жағдайларды кінәлайды.
Жалғыздықтың негізгі себептері:
1. Маңызды адамдардың бөлінуі немесе жат болуы.
Ата-анасы балалық шағында баланы тастап кетсе немесе ұзақ уақыт жалғыз қалса, тастап кету және тастап кету сезімі пайда болады. Болашақта мұндай жағдайлар әлеуметтік байланыстарды орнатуда қиындықтарға әкеледі, өйткені өткеннен тағы бір рет бас тартудан қорқу пайда болады.
2. Басқалардың қабылдауының болмауы.
Егер жақын адамдар жақын жерде болса, онда тағы бір себеп жеке тұлғаны қабылдамау болуы мүмкін. Бұл отбасында да (ата-анасы баланың ерекшеліктерін қабылдамайтын жерде) де, қоғамда да (адамды белгілі себептермен басқалар қабылдамайтын жерде) орын алуы мүмкін. Мұндай жағдайлар жаңа әлеуметтік байланыстар орнатудан қорқу сезімін тудыруы мүмкін, өйткені қоғам қайтадан жеке тұлғаның қасиеттерін қабылдай алмай қалады деген қорқыныш бар.
3. Өзін төмен бағалау.
Өзіне деген сенімділік болмаған кезде, басқа адамдарға сүйсінбей қарайтын көрінеді. Қорқыныш сезімі пайда болады, өйткені егер бірдеңе болса, менмендік зардап шегеді, ал жеке кемелсіздік қорқынышы тағы да расталады. Таңқаларлық парадокс - өзін-өзі бағалауы төмен адам әрдайым айналасындағы адамдардан жағымсыздықты көреді.
4. Сатқындықтан қорқу.
Көптеген жалғызбасты адамдар айналасындағы адамдардың опасыздығынан қорқады және өздерін қоршаған әлемнен аулақ ұстаған дұрыс деп санайды. Осылайша, тұлға өзіне жабылып, қорғаныс қабырғасын жасайды, одан өзі зардап шегеді.
5. Беруге емес, алуға ұмтылыс.
Көбісі өздеріне деген белгілі бір көзқарас пен зейінді қажет етеді, бірақ сонымен бірге олардың орнына ештеңе бергісі келмейді. Нәтижесінде, қарым-қатынас үшін бәрін жасайтын біреу кездессе де, уақыт өте келе, ерлі-зайыптылар ажырасып кетуі мүмкін, өйткені өзара қарым-қатынассыз өмір сүру өте қиын. Бұл, ең алдымен, өздері үшін өмір сүруге дағдыланған адамдарға тән.
6. Шығармашылық сипаттың көрінісі.
Жалғыздық өз әлемінде өмір сүретін шығармашылық табиғатқа тән. Кейде олар үшін біреуді өміріне қосу қиын, өйткені олар тым жеке. Шығармашылық іске асыруға қарамастан, бұл әрдайым әлеуметтік байланыстарды орнатудың оң факторы бола бермейді.
Жалғыздықтың жабық шеңберінен қалай шығуға болады?
Жалғыздық проблемасы жиі кездеседі және көбіне өздігінен күресу қиынға соғады. Сіз психологпен байланысуға, жеке өсу тренингтеріне қатысуға, өз бетіңізше өзекті тақырыптардағы кітаптарды оқи аласыз. Ең алдымен, проблемаларды шешу тек біздің қалауымыз бен күш-жігерімізге байланысты болатынын есте ұстаған жөн.
