Көпшілігі өздеріне және өз күштеріне сенімді емес, сонымен бірге жасырын да, айқын да кешендері бар. Бұл мәселелердің тамыры балалық шақтан бастау алады. Мұндай адамдар кез-келген бизнестен жақсы ештеңе күтпейтіні және сәтсіздікке алдын-ала бағдарламалайтыны жиі кездеседі.
Жаман нәрсе болады деп қорқыңыз
Мазасыздық - бұл күресу керек бұзылыс. Ол фобияның бір түрі ретінде жіктеледі. Адам өзіне сенімді еместігі соншалық, іске кіріспей-ақ, оны орындаудан қорқады немесе жаман нәтиже күтеді. Бұл синдром бала кезінен, дәлірек айтсақ, мектептен бастап дамуы мүмкін. Әдебиетте бұл кешенді «мектеп фобиясы» деп жиі атайды. Мұндай синдромның даму себептері кез-келген болуы мүмкін, бірақ біз олардың бірқатарының бірін бөліп аламыз.
Балалардағы мазасыздықтың себептері
- Баланың білім мен қызығушылыққа деген қажеттілігіне қанағаттанбау сезімдері. Ол сыныпта айтылғандарды жалықтырады немесе оны талқыланатын тақырыпқа қайшы келетін сұрақтар қызықтырады. Балада оған берілген білім қажет емес деген сезім пайда болады. Және керісінше - ол қызықтыратын нәрсе айналасындағылар үшін қызық емес, ал бала оның сұрақтарына жауап таба алмайды. Оның бойында қанағаттанбаушылық сезімі бар.
- Өзіне сенімсіздік сезімі. Егер бала өзінің қателіктері мен түсінбеушіліктері үшін жазаланатындығын сезсе және ойласа, онда өзіне деген сенімсіздік сезімі оянады. Нәтижесінде, ол ренжуден қорқады, оның санасында белгісіздік пен мазасыздық синдромы қалыптасады.
Мазасыздықтың белгілері
Бұл себептер баланың бойында жағымсыз эмоцияларды тудырады, олар оның тұлға ретінде қалыптасуына әсер етеді және кешендермен бірге жүреді, оның қабілеттеріне деген сенімсіздік туындайды. Ол өсіп дамиды, бірақ қорқыныш еш жерде жоғалып кетпейді, нәтижесінде ересек адамда мазасыз күту синдромы қалыптасады.
Күнделікті өмірде бұл синдром өзін агрессия, мазасыздық пен сенімсіздік сезімі ретінде көрсетеді. Адам кез-келген себепке байланысты алаңдаушылықты сезінеді: жұмыс мәселелеріне, жеке және жыныстық өміріне алаңдайды. Бұл пациенттің өмір сүру сапасын төмендетеді, өйткені ол қабылдаған нәрсе, мүмкін, ол жетістікке жете алмайды, өйткені ол өзін сәтсіздікке дейін бағдарламалап қойған.
Ересек жастағы мазасыздық синдромынан қалай құтылуға болады
Бұл синдромды жеңу өте қиын. Ақыр соңында, бұл тек дәрі-дәрмекпен немесе дәрі-дәрмектермен емделетін ауру емес. Бұл психологиялық бұзылыс, сондықтан бұл мәселені жеңу үшін көп күш қажет.
- Алдымен сіз оның себебін білуіңіз керек. Егер сіздің проблемаңыз балалық шақтан туындаса, онда сіз енді бала емес, ересек адам екеніңізді түсінуіңіз керек. Сіз өзін-өзі қамтамасыз етесіз, ақылдысыз және қалағаныңыздың бәрін жасай аласыз. Сіз енді ата-аналар, мұғалімдер немесе басқа ересектер сіздің іс-әрекеттеріңіз туралы не айтатынына алаңдайтын бала емессіз, енді сіз бұл туралы алаңдамайсыз.
- Егер мазасыздық синдромы жақында пайда болса, қоршаған ортаға назар аударыңыз (жұмысқа, таныстар мен достарға). Бұл сізге кері әсер етуі мүмкін. Сонда сіз өзіңіздің қоршаған ортаңызды өзгертуіңіз керек. Көбірек саяхаттаңыз, кітап оқыңыз, жаңа таныстарыңыз пайда болады - бұл назарыңызды аударуға көмектеседі және күш пен сенімділікті арттырады.
Өзіңізді жақсы көріңіз және өзіңізге сеніңіз. Ақыр соңында, өзіне сенетін адам ешнәрсеге күмәнданбай, қалағанын істей алады және қол жеткізе алады!
