Жақын адамынан айырылуды бастан кешіру кезінде психологияда «қайғы-қасіреттің жұмысы» деген атпен белгілі болған төтеп беру механизмі іске қосылады. Шығын барлық кезеңдерді сәтті өткеннен кейін пайда болды деп саналады.
Нұсқаулық
1-қадам
Қайғы-қасіреттің барлық кезеңдерінде мүлдем қалыпты процестер жүреді. Патологиялық ағымды уақытында байқау үшін сіз олардың ерекшеліктері туралы білуіңіз керек. Кейде жоқтау кезеңдердің бірінде тұрып қалу кезінде болады.
2-қадам
Бірінші кезең - шок, ол шамамен 9 күнге созылады. Адам жоғалту фактісін қабылдаудан бас тартады, өйткені оның хабардарлығы психика үшін тым жарақат алады. Бұл кезде ең қарапайым қорғаныс механизмі іске қосылады - бас тарту, бұл балалық шаққа тән.
3-қадам
Шоктың көрінісі сезімсіздік күйінде де, белсенділікке батып кетуі де мүмкін. Бұл жағдайда иесіздендіру жеке меншіктік І-ден бөліну ретінде мүмкін, мұның бәрі қалыпты реакцияларға жатады, әйтпесе адам жай ғана есінен адасады.
4-қадам
Осы кезеңде адамды жалғыз қалдырмағаны жөн, өйткені ол өзіне-өзі қол жұмсау туралы ойлауы мүмкін. Ол қазір абстрактивті философиялық сұхбаттарды қажет етпейді, оған жақын адамдарының болуы және олармен физикалық байланыс қажет. Осы кезеңде адамға жылау керек, егер ол көп жыласа - бұл жақсы.
5-қадам
Егер адам қатал және жауап бермеген болса, оның жылауына көмектесуге тырысыңыз. Жерлеу - бұл қайтыс болған адамды көрудің соңғы мүмкіндігі, ал жылау - міндетті шарт. Басқа адамдар табыттан алып, жерлеуді тездетуге тырыспауы керек.
6-қадам
Екінші кезең 40 күнге дейін созылады және оны теріске шығару деп атайды, бұл жолы бас тарту психиканың бейсаналық бөлігінде болады. Ресми түрде адам әлдеқашан түсінген, бірақ тереңде - жоқ. Осы себепті, ол марқұмның қадамдарын күте алады, онымен бірге армандай алады.
7-қадам
Егер қайтыс болған адаммен бірде-бір арман болмаса, бұл бас тарту сатысының патологиялық ағымын көрсетеді. Осы кезеңде қайтыс болған адамдар жиі жылайды, бірақ үнемі емес. Ол қайтыс болған адам туралы әңгімелер жүргізеді, оны тек мұқият тыңдау керек.
8-қадам
Келесі кезең - ауырсынуды тудыратын жоғалтуды біртіндеп қабылдау. Адам өзімен-өзі күреседі, өз жағдайын басқаруға тырысады. Бірақ бұл әрдайым сәтті бола бермейді және мұндай сәттерде ол кенеттен нашарлап кетеді.
9-қадам
Жиі өзін-өзі айыптау, марқұмға қарсы агрессия, оның өміріндегі бір нәрсені өзгерту және жақсарту мүмкіндігі туралы өкіну туралы ойлар пайда болады. Мұндай ойлар адамды ұзақ уақыт иемденбеуі керек, бірақ оны өмір сүру керек. Бұл кезең әдетте алты айға дейін созылады.
10-қадам
Көз жасы азаяды, адам эмоцияны басып, әрі қарай жүруді үйренеді. Кейде ол қайтыс болған адамның кез-келген міндеттерін орындауды бастайды. Марқұммен армандар әлі де жүреді, бірақ бұл армандарда ол басқа әлемде пайда болады.
11-қадам
Келесі кезеңде ауырсынуды жеңілдету пайда болады, ол бір жылға дейін созылады. Жоғалту қабылданады, өмір жақсаруда. Адам өзінің қайғысын толықтай игергендей әсер алады.
12-қадам
Соңғы сатыда бұрынғылардың бәрі жұмсақ түрде қайталанады, бірақ адам енді соншалықты күрт әрекет етпейді. Кінәлау сезімі күшеюі мүмкін. Аза күту процесі екінші жылдың аяғында өзінің логикалық қорытындысына келеді.
