Қорқақтық - бұл балалық шаққа тән мінез. Бұл уақытша емес, тұрақты. Ерік-жігердің жоқтығын, қорқақтықты, өз мүдделері үшін өз бетінше шешім қабылдай алмауды болжайды.
Бүгінгі күні сіз «әлсіз жүрек» ұғымын осы немесе басқа адамға қатысты жиі кездестіре аласыз. Кейде олар мұны қалай түсінуді білмейтін, эмпатия деңгейі төмен адамдар туралы айтады. Шын мәнінде, біз тұрақсыздықта, басқа біреудің ықпалына бейімділікте, қорқақтықта көрінетін мінез ерекшелігі туралы айтамыз. Жүрегі әлсіз адам өз іс-әрекеті үшін жауапкершілікті қабылдауға қорқады, үнемі күмәнда болады.
Тамырлар және қалыптасу
Бұл сипат бала кезінен қалыптаса бастайды. Сондықтан оның алға жылжуына ата-анасы, сәл кейінірек - сыныптастары, мұғалімдері әсер етеді. Әдетте, мұндай отбасылардағы тәрбие процесінде олар балаларды мықты болуға үйретпейді, керісінше баланың қалауына өзіне зиян келтіріп қалай бейімделу керектігін көрсетеді. Сонымен бірге, егер баланың отбасында дауыс беру құқығы болмаса, шын «Мен» жоғалады. Мысалы, егер ол сүйікті іс-әрекетін немесе достар шеңберін таңдау мүмкіндігінен айырылса.
Мінез ерекшелігі жазасыздық пен зорлық-зомбылық үстемдік ететін отбасыларда да дамиды. Мұндай жағдайларда өмірлік нұсқаулықтың жоғалуы мүмкін, сыртқы әлемге қарсы өзінің дәрменсіздігі тәжірибесі жинақталады. Бала бейімделу жағдайында өмір сүруге мүмкіндік беретін бейімделу моделін ғана үйренеді.
Кейде қорқақтық орта мектепте белсенді дамиды, сол кезде көшбасшыларды нақтылау және анықтау бар. Егер адам әлсіз болса, кез-келген жанжалдың қауіпті екенін тез түсінеді. Бұл мойынсұнудың сырттай көрінетіндігіне әкеледі, ал егер жасырын әрекет ету мүмкін болса, қарама-қарсы әрекеттер мүмкін.
Өмірдегі қорқақтық
Бұл уақытша емес, өйткені ол психиканың ерекшелігіне айналады. Демек, адамның қорқақтығы туралы ерік жеткіліксіздігі мен сенімсіздік үнемі болған жағдайда ғана айтуға болады. Егер мұндай жеке қасиеттер кенеттен пайда болса, депрессия немесе қатты эмоционалды шок дамуы мүмкін, бұл ерік күшін қорғаныш механизмі ретінде тежейді.
Белгілер жасөспірімдерде айқын көрінеді. 12 мен 16 жас аралығында балалар айналасындағылардың ықпалында болады. Сондықтан болашақ болашақ достарының компаниясына байланысты. Қорқақтықтың салдарынан жасөспірімдер темекі шегуді бастайды, алкоголь мен есірткіге «әуестене» бастайды. Олар өз құрдастарының құрметін жоғалтқысы келмейді.
Ересек жаста мұндай мінезді адамды байқау оңай:
- Нәзік жандар ешқашан дауласпайды, тіпті оның салмақты дәлелдері болса да.
- Мұндай адамдар әрдайым ашуланшақтықты, қызғанышты немесе жеккөрушілікті сезінеді, яғни мінез ерекшеліктерінің дамуының негізгі себептері.
- Оның жеке пікірін адамнан есту қиын. Бұл сондай-ақ қорқақтықтан болуы мүмкін.
Кейбір авторлар сараңдық та қасиет дейді. Бұл қорқынышпен байланысты, мысалы, қарыз қайтарылмайды, ал садақа - кедейлікті тудырады.
Нақты өмірдегі қорқақтық дұрыс емес дегенді білдірмейді. Мұндай адамдардың арасында керемет орындаушылар, оппортунистер бар. Алайда, түзету мен психологиялық көмексіз, кейде осындай деңгейдегі қулық және патологиялық өтірік дамиды, тіпті оны ең жақындары да тани алмайды.
Қорқақтық және ерік-жігердің болмауы
Жүректері әлсіз - еріксіз мінез-құлыққа тән қасиет. Кейбір адамдар осы екі қасиетті ұсынушылық және негативизм деп атайды. К. Н. Корнилов соңғысын басқа адамдарға қарсы әрекет етудің негізсіз тенденциясы деп атайды. Ұсынылатындық - бұл ерік жетіспеушілігі, өйткені тақырып одан сұралатын нәрсеге сын көзбен қарай алмайды.
Осы екі ұғымның өзара байланысын К. К. Платонов және Г. Г. Голубев. Олар жеке тұлғаның қасиеттері, егер субъектіде іс-әрекеттің жалпы мақсатына сәйкес келмейтін мотивтер басым болса, пайда болады дейді. Олардың ойынша, ерік-жігердің болмауы әрдайым жағдайды бағалау кезінде «мен қалаймын» мотивіне басымдық берген кезде көрінеді. Ерік жетіспеушілігі сияқты, әлсіз жүректің сенімі жағдайға немесе жағдайға байланысты өзгереді. Мұндай адамдардың терең сенімдері жоқ.
Қорқақтықтың күнәсі неде?
Тұжырымдама православие шіркеуі тұрғысынан да жарықтандырылған. Бұл жағдайда біз мақтанышпен байланысты «жанның әлсіздігі» туралы айтамыз. Дінде қорқақтық жағымды адамдармен байланысты. Соңғысы пайда алу әрекетінен туындайтын қарапайым әрекет ретінде түсініледі. Бұл ішкі құлдық.
Кейбір дін қызметкерлерінің пікірінше, аз бала табу - ұлттық мәселе. Ата-аналар балаларын қорғауға тырысады, оларды орап алады, құрдастарымен қарым-қатынастан қорғайды, әрқашан қорғайды. Мұндай ортада адам әлсіз болып өседі. Болашақта одан одан ерлік, оның әрекеті үшін жауапкершілік күтудің қажеті жоқ. Мұндай адамдар жомарт бола алмайды немесе әлсіздерді қорғай алмайды.
Сипатталған сипат:
- отбасылар құру;
- өзін-өзі сезіну;
- өзіңізге ұнайтын хоббиді таңдаңыз;
- ортақ мүдделері бар достар шеңберін құру.
Өзіңізді қалай жетілдіруге болады?
Егер адам проблеманы түсінсе, оны шешу қажеттілігін түсінсе, өз бетімен жұмыс басталады. Басқа адамдардың әсеріне ұшырау және басқалардың қалауына бағдарлану үлкен кедергі болып отырғандықтан, өзін-өзі бағалауды дамыту және өзін-өзі бағалауды арттыру қажет.
Мұны әртүрлі тәсілдермен жасауға болады:
- Қоршаған ортаны өзгертіңіз. Егер жақын жерде сіздің әлсіздігіңізді пайдаланатын адамдар болса, олармен сөйлесуден бас тартыңыз. Өзіңіздің қарым-қатынас шеңберіңізге сізбен жақсы қарым-қатынаста болатын, өмірде көп нәрсеге қол жеткізген адамдарды қосуға тырысыңыз.
- Өзіңізді жала жабудан бас тартыңыз. Жүрегі әлсіз адамдар көбінесе олардың қабілеттері мен жағымды жақтарын бағаламайды. Сіз өзіңіздің жеке басыңызға және мансабыңызға жағымсыз баға беруден аулақ болуыңыз керек.
- Салыстырудан аулақ болыңыз. Есіңізде болсын - әр адам ерекше, ал әрқайсысының өзіндік артықшылықтары мен кемшіліктері бар. Өзіңізді басқа адамдармен салыстырмауға тырысыңыз, мүмкін нұсқа - жұмысқа кіріспес бұрын және кейін өзіңізді талдау.
- Бекітулерді тыңдаңыз. Олар позитивті қатынасты қалыптастыратын ауызша формулалар ретінде түсініледі. Растау қазіргі уақытта қалыптасады, мысалы: «Мен күшті және ерік-жігерлі адаммын», «Мен өз өміріме иелік етемін». Бұл тіркестер таңертең және ұйықтар алдында қайталануы керек.
Егер қорқақтық сізге бала кезіңізден келген болса, онда сіз екі жолмен жүре аласыз. Біріншісі - тренингтерге қатысу және психологпен кеңесу. Сіз ең жақсы нұсқаны іздеп жүрген кезде, өзіңізді кешіруден бастаңыз. Мұны қағаздың көмегімен жасау оңайырақ болады. Біреуіне өзіңіздің эмоцияларыңыз, қорқыныштарыңыз, сәтсіздіктеріңіз туралы жазыңыз. Екіншісінде өзіңізді нені және қалай кешіретініңізді жазыңыз. Бұл тәжірибені үнемі қайталап отыру керек.
Мазасыздықпен күресу үшін келесі әдістерді қолдануға болады:
- Өз тілектеріңізді мүмкіндігінше жиі айтуға тырысыңыз;
- Егер сіздің мекен-жайыңызға сұраныс түссе, кідіріс жасаңыз, бұл сізге өзіңізді тыңдап, дұрыс шешім қабылдауға мүмкіндік береді;
- Күніне арналған істер тізімін жасаңыз, оған біртіндеп қолыңыз жетпеген мәселелердің шешімін енгізіңіз.
Жаңа дағдыларды дамыту ұзақ уақытты алады, бірақ сіздің кейіпкеріңізбен жұмыс істеу әрдайым қиын процесс. Сондықтан оң тәжірибе жинау үшін кішкене жеңістерді де байқаңыз. Түсінікті болу үшін олар қағазға жазылады.
Қорытындылай келе, біз қорқақтықпен күресуге тұрарлық екенін ескереміз. Егер бұл жасалмаса, онда оның салдары күтпеген болуы мүмкін. Мысалы, егер мұндай адам жоғары лауазымға ие болса, қабылданған шешімнің салдары қайғылы жағдайға әкелуі мүмкін. Бұл қасиет күнделікті өмірге де кедергі келтіреді. Адамдар өздерінің қорқынышынан шынайы достар мен отбасыларды табу қиынға соғады, көбінесе жұмыс мәселелерін шешуде сәтсіздікке ұшырайды. Өз құқығыңды қорғаудан және қорқыныш тудыратын істерден қорықпа.
