Жағдайлар әр түрлі жолмен туындауы мүмкін, кейде онша қолайлы емес. Бірнеше тәсілдер қарым-қатынасты жеңілдетуге және жағымды етуге көмектеседі.
Нұсқаулық
1-қадам
Компаниядағы бірнеше адам бір уақытта күлгенде, әрқайсысы еріксіз кімге көбірек ұнайтынына немесе кімге жақындағысы келетіндігіне қарауға тырысатынын ұмытпаңыз.
2-қадам
Егер біреу сізге айқайласа, сабыр сақтауға тырысыңыз. Мүмкін сіздің қарсыласыңыз одан бетер ашулануы мүмкін, бірақ содан кейін оны қатты кінәлау сезімі бастайды.
3-қадам
Егер сіз әңгімелесушінің бірдеңе айтпайтынын сезсеңіз, әдетте монологты жалғастыру үшін оның көзіне мұқият қарау жеткілікті.
4-қадам
Маңызды кездесу немесе сұхбат алдында бұрыннан жақсы білетін адаммен кездесуге бара жатқаныңызды елестетіп көріңіз. Толқу мен қаттылық жоғалады.
5-қадам
Сізге өте ұнамайтын адаммен кездесудің қуанышын білдіруге тырысыңыз. Біраз уақыттан кейін сіз бұл адамның сіз үшін тартымды бола бастағанын байқайсыз.
6-қадам
Бір нәрсені істеуге деген шыдамсыздықтың стресстің және қуанышты толқудың көріністері өте ұқсас: тыныс тездетіледі, жүрек соғысы күшейеді, денеде шиеленіс сезіледі. Стресстік жағдайды қиындық ретінде қарастыруға тырысыңыз, сонда сіз стресстің жағымсыз әсерін азайта аласыз.
7-қадам
Өзіне деген сенімділік басқалардың көз алдында көбінесе құзыреттілікке ұқсайды.
8-қадам
Егер сіз адамдармен жұмыс жасасаңыз, өзіңіздің кабинетіңізде айна артына іліп қойыңыз. Көптеген келушілер өздерін сыпайы және ұстамды ұстай алады: олар ашуланған бетіне қарағысы келмейді.
9-қадам
Егер кездесуде біреу сізді қатал сынайды деп күтсеңіз, сол адамның қасында отыруға тырысыңыз. Бұдан кейінгі сөзі бұдан былай онша жойқын болмайды.
10-қадам
Бірінші кездесу ең жағымды жерде өткізіледі, онда сіз оң эмоциялардың максималды мөлшерін ала аласыз. Осылайша сіз тек жағымды әсердің сізбен байланысты болуын қамтамасыз етесіз.
