Мен отырып жыладым немесе Аяқталмаған гештальт деген не?

Мен отырып жыладым немесе Аяқталмаған гештальт деген не?
Мен отырып жыладым немесе Аяқталмаған гештальт деген не?

Бейне: Мен отырып жыладым немесе Аяқталмаған гештальт деген не?

Бейне: Мен отырып жыладым немесе Аяқталмаған гештальт деген не?
Бейне: ГЕШТАЛЬТПСИХОЛОГИЯ. Гештальт-терапия. Гештальт. Принципы гештальта. Вергеймер. Келлер. Коффка. Перлз 2024, Қараша
Anonim

Психотерапия контекстінде аяқталмаған гештальт (неміс гештальтынан - формасы, сыртқы түрі, бейнесі) - бұл қанағаттануды немесе басқа жолды іздейтін қанағаттандырылмаған қажеттілік. Қанағаттанбаудың күшейе түскен шиеленісі адамды берілген қажеттілікті жүзеге асыруға жақындататын әрекеттерді жасауға итермелейді. Гештальт табиғи аяқталғаннан кейін жаңаларын қалыптастыру үшін «бос кеңістік» пайда болады.

Мен отырып жыладым немесе Аяқталмаған гештальт деген не?
Мен отырып жыладым немесе Аяқталмаған гештальт деген не?

Толық емес гештальттер психиканың сау жұмысымен белгілі бір мінез-құлықты ынталандырады, қандай-да бір әрекетке импульс береді. Алайда, өзін-өзі реттеу бұзылған жағдайларда кейбір қажеттіліктер үзіліп, созылмалы түрде толық емес болып қалады, бұл тұрақты күйзеліске әкеледі. Аяқталмаған гештальттың ауыртпалығында адам жаңа, маңызды қажеттіліктерді жүзеге асыруға және іске асыруға қабілетсіз болады. Аяқталмаған гештальт - бұл адамды белгілі бір адамдарға, оқиғаларға, өмірдегі орындар мен сәттерге байланыстыратын тізбек. Аяқталмаған жағдайлары бар адамдар оларды басқа адамдармен, басқа қарым-қатынаста аяқтауға тырысады, айналасындағыларға көптеген қолайсыздықтар тудырады және өздерін бақытсыз етеді. Адам табиғаты іс-әрекеттің толықтығына, адалдық пен тыныштыққа деген ұмтылыспен сипатталады. Кейде сіз адамдармен қарым-қатынаста аяқталмаған гестальдарыңызды өзіңіздің орындауыңызға қажетті рөлдерді кінәсіз азаматтарға жүктеу арқылы жоғалтасыз ба деп ойлаудың мағынасы бар. Бұрын пайда болған тесікті толтырып, толтыруға тырысу үшін сіз өзіңіздің өміріңіздегі кейбір бұрынғы қарым-қатынастарға риза болмай, оны саналы түрде қайта-қайта қайтара аласыз. Толықсыздық көрініс таба алмайтын эмоциялардан туындайды - сүйіспеншілік, кінә, жіберіп алған нәрсеге өкіну. Егер сіз эмоционалды қажеттілікті уақытында және тиісті деңгейде орындай алмасаңыз, онда бұл тізбек жабылады. Өткен жағдайлар мен оқиғаларға ойша оралып, сіз аяқталмаған гештальттан ыңғайсыздық сезінесіз. Мұның бәрі созылмалы шиеленістің, мазасыздық пен наразылықтың ошағы бола отырып, сіздің іс-әрекеттеріңізді тежейді. Сізде бірдеңе бар адамды кешіру, оны ұмытып кету әрдайым оңай емес. Эмоционалды байланыс, бірақ бейсаналық болса да, ұзақ уақыт бойы сақталуы мүмкін. Ал аяқталмаған іс-әрекеттер өз кезегінде невроздармен, ұйқысыздықпен, стресстен және қажетсіз тәжірибелерден қоректеніп, сізді қабілетсіз етеді және шоғырландыру қабілетінен айырады. Ағылшын жазушысы және философы Оскар Уайлд орынды атап өткендей, азғыруларды жеңу үшін оған бой алдыру керек. Алыс (немесе онша алыс емес) өткен қажеттіліктерді сындарлы түрде аяқтауға әбден болады. Осы жағдайларды ойша немесе сізге қажет нәрсені білетін басқа адамдармен қайталаңыз. Біреуге өзіңіздің қажеттіліктеріңіз туралы айтып беріңіз және оның шынымен қалай аяқталатыны туралы қиялданыңыз. Егер сіз заттарды сол күйінде қабылдайтын болсаңыз немесе оларға немқұрайлы қарайтын болсаңыз, бұл гештальтті аяқтауға жақсы мүмкіндік береді.

Ұсынылған: