Бізге біреу немесе біреу қаншалықты қажет? Бізге біреудің назары, сүйіспеншілігі, қолдауы, өмірімізге қатысуы жетіспейтін болса, не істеу керек? Бұл табиғи сәттер сияқты көрінуі мүмкін. Алайда, олар көбінесе қоршаған адамдармен біздің қалыпты қарым-қатынасымызға кедергі келтіреді және жанжал тудырады. Мұны қалай болдырмауға болады? Тек өзін-өзі қамтамасыз ететін адамға айналыңыз.
Нұсқаулық
1-қадам
Өзін-өзі қамтамасыз ету деген не екенін түсініп алыңыз. Бұл адамның барлық мәселелерін өздігінен шеше білуі. Сонымен бірге, сізге өзіңізден басқа ешкім сізге қалағаныңыздай көмектеспейтінін түсінуіңіз керек. Сіз өзіңіздің проблемаларыңыз тек сіздің мүдделеріңіздің шеңбері екенін түсінуіңіз керек.
2-қадам
Сіздің өміріңіздегі барлық «тесіктер» мен олқылықтарды жоюға тырысыңыз. Егер сізде ақша жеткіліксіз болса, онда сіздегі ақшаның сізге неге жетіспейтінін талдап көріңіз? Мүмкін сіз өзіңіздің жұмысыңызды тиімді жұмысқа ауыстырғаныңыз жөн шығар? Немесе қызмет саласын өзгертуге, қайта даярлауға, біліктілігіңізді арттыруға барыңыз. Мүмкін сіз өзіңіздің мүмкіндігіңізден тыс өмір сүріп жатқан шығарсыз және шығындарды аздап қысқартқан жөн шығар? Егер сізде достарыңыздың назары жеткіліксіз болса, мүмкін сіз үйде отырмай, олардың сізге қоңырау шалып, бір жерге шақыруын күтуге болмайды, бірақ сіз бастаманы өз қолыңызға алып, оларға қызықты болып, ұйымдастыруда белсенді болыңыз. кештерді өзіңіз жасайсыз ба, әлде жаңаларын көбейтіңіз, достар, әлеуметтік шеңберіңізді кеңейтесіз бе? Яғни, жан-жақты талдау жүргізу және өмірде туындайтын тапшылықтардың себептерін түсіну.
3-қадам
Үнемі бір нәрсемен айналысыңыз. Адамда көп жұмыс, істер, хоббилер, хоббилер болған кезде, ол өсіп дамиды, әртүрлі тәжірибелерге және жалғыздық пен бірдеңе жетіспеушілігіне уақыт болмайды. Сонымен қатар, тұрақты істерде және әлеуметтік маңызы бар іс-шараларда сіз көптеген жаңа ақпаратты, білімді, сізге пайдалы бола алатын адамдарды таба аласыз.
4-қадам
Өзіңізді бағалауды жақсартыңыз. Өзін-өзі қамтамасыз ететін адам сындан, жалғыздықтан, оның ренжитіндігінен қорықпайды. Ол бұл сыртқы жағымсыз әсерлер оның жеке басына әсер етпейтінін немесе шайқалмайтынын түсінеді. Өзін-өзі бағалауды жетілдіру кейде өте қиын, өйткені ол бізге ұнамайтын, жете бағаланбайтын, мадақталмаған және қолдау көрсетілмеген балалық шақта да өзінің тиісті деңгейін жоғалтады. Алайда, ересек жаста сіз күш салуға және ресурстарды айдау арқылы осы нюансты түзетуге болады.
5-қадам
Өзін-өзі қамтамасыз ету үшін сізге не істеу керек және не үшін қажет екенін түсінуіңіз керек. Сондықтан сіздің өмірдегі қызығушылықтарыңызды, мақсаттарыңыз бен болашаққа жоспарларыңызды анықтау өте маңызды. Олар сізге дамуға, бір нәрсеге ұмтылуға, білім деңгейіңізді көтеруге, кәсіби өсуге, физикалық дамуға мүмкіндік береді. Жаңа жеңістер - бұл сіздің «Мен жасай аламын» тізіміндегі жаңа құсбелгілер!
