Өзіне деген сенімділік - табысқа жетудің негізгі ингредиенттерінің бірі. Онсыз өмірдің кез-келген маңызды саласында орын алу қиын. Кейбір жағымсыз факторлардың әсерінен адам жүрегін жоғалтып, қабілеттеріне деген сенімін жоғалтуы мүмкін. Өзіңізге деген сенімді қалпына келтіру үшін сізге берілген міндеттерді тиімді шешуге және өзін-өзі бағалау бойынша жұмыс істеуге үйрену керек.
Нұсқаулық
1-қадам
Сәтсіздікке ілінбеңіз. Кез-келген тапсырманың шешімі бар. Қате болса да, сіздің қабілетсіз екеніңізді білдірмейді. Сәтсіздік - бұл оқиғаларды дамыту нұсқаларының бірі. Егер сіз дұрыс емес жолға түскен болсаңыз, онда бұл фактіні қабылдаңыз және одан әрі шешім іздеңіз. Алға мақсат қойып, нәтижеге қол жеткізіңіз.
2-қадам
Дұрыс шешімдер қабылдағаныңыз үшін өзіңізді мадақтаңыз. Кейбір адамдар өздерінің қателіктерін еске түсіреді және жеңістерін кездейсоқтық немесе сәттілік ретінде қарастырады. Бұлай емес: табанды және білікті адамдар ғана жетістікке жетеді.
3-қадам
Сіздің ойыңызда да, өзіңіз туралы жағымсыз пікірлерге жол бермеңіз. Оның орнына өзін-өзі бағалау мен өзіне деген сенімділікті арттыратын жағымды растауларды қолданыңыз. «Мен оны жеңе аламын», «Мен жақсылыққа лайықпын», «Мен өзімді жақсы көремін және қабылдаймын» - позитивті тұжырымдардың мысалдары. Өзіңіздің растауларыңызды құрастырғанда, олардағы «жоқ» бөлшегін қолданбаңыз.
4-қадам
Сіздің еңбегіңізді айналаңыздағы адамдар көре берсін. Құттықтаулар мен мақтауларға жауап ретінде сіз «ерекше ештеңе» деп жауап бермеуіңіз керек, «рахмет» деп айтыңыз. Сіздің жетістіктеріңізді төмендету арқылы сіз өзіңізді төмен бағалап қана қоймайсыз, адамдарға сіз сыйлайтын ешнәрсе жоқ екенін білесіз. Сіз өзіңізді қалай көрсетесіз - олар сізге осылай қарайды.
5-қадам
Өзіңізді айналаңыздағы адамдармен салыстырмаңыз. Сіз әрқашан жоғары секіріп, жылдамырақ жүгіретін адамды таба аласыз. Алайда, сіздің де өзгелердің қолынан келе бермейтін өзіндік еңбектеріңіз бар. Өзіңді бүгін және кеше өзіңмен салыстыр. Егер прогресс болса, сіз дұрыс жолдасыз.
6-қадам
Интеллектуалды дамыңыз. Табысты адам өмір бойы білім алады. Сіз мұны қалай жасайтыныңыз маңызды емес. Интернет арқылы семинарлар, кітаптар, тренингтер, видео курстар немесе дәрістер - интеллектуалды деңгейіңізді арттыратын, өзіңізге деген сенімділікті арттыратын кез-келген пайдалы ақпарат.
7-қадам
Позитивті, дамыған және өзіне сенімді адамдармен көбірек сөйлесіңіз. Олардан өзіңізге қалай қарайтыныңызды біліңіз. Пессимистік және жағымсыз адамдарды тыңдамаңыз - олар барлық жаңа нәрселерден бас тартады және сізді өздеріне деген сенімсіздікпен жұқтырады. Сіз бұл адамдарға оларды қолдау және қолдау арқылы көмектесе аласыз. Егер сіз біреудің қажет екенін сезсеңіз, онда сіздің өзіңіздің бағаңыз айтарлықтай артады.
