Түс көру - адам санасында болатын ең құпия құбылыстардың бірі шығар. Гипнос (армандардың ежелгі хабаршысы) немесе оның ұлы Морфей мұны барлық жерде және кіммен жасайды. Кейбіреулер армандарды нәзік әлемдерден келетін импульс деп санайды, басқалары болашақты олардан көруге тырысады. Әлемге әйгілі психотерапевт З. Фрейд тек армандарды түсіндіруге негізделген тұтас ғылым құра алды. Біз неге армандаймыз?
Нұсқаулық
1-қадам
Ұйқының екі түрі бар: REM ұйқысы және NREM ұйқысы. Барлығы баяу толқын ұйқысынан басталады, оған 4 кезең кіреді.
Бірінші кезеңде ұйықтау пайда болады. Ұйықтаудың алдында тұрған кезде, жартылай ұйықтағанда бұл сезімді есте сақтаңыз, оны күрт бастау тоқтатуы мүмкін. Бұл кезде бұлшықет тонусы төмендейді.
Екінші кезең таяз ұйқымен сипатталады және жалпы ұйқы уақытының көп бөлігін алады. Жүректің соғуы бәсеңдейді және дене температурасы төмендейді. Сонымен қатар, бұлшықет белсенділігінің одан әрі төмендеуі байқалады.
Үшінші және төртінші кезеңдер - терең ұйқы уақыты. Дәл осы кезеңде дене физикалық ұйқының қажетті бөлігін алады. Бұлшықеттерге қан ағымы, өсу гормонының өсуі және т.б.
REM ұйқысының фазасы аяқталғаннан кейін REM ұйқысы пайда болады. Мұндай ұйқы кезінде қабақтың астында жылдам қозғалу, қан қысымының жоғарылауы, миға қан ағымының жоғарылауы, сонымен қатар жүрек ырғағының тұрақсыздығы және біркелкі емес тыныс алу байқалады. Дәл осы кезеңде адам армандарды көреді.
2-қадам
REM ұйқысының функционалдығы әлі толық зерттелмеген. Американдық ғалымдар бұл жадта сақталған ақпаратты жүйелеу үшін қажет деп санайды. Тәжірибелер негізінде адамның ұйқы кезінде қабылдаған жүйке импульстарын түсінде жеті есе тез көбейтетіндігі дәлелденді. Тәулік ішінде алған әсерлерді осылайша жаңғырту есте сақтауды қалыптастыру үшін қажет. Яғни, барлық ақпарат қысқа мерзімді жадтан ұзақ мерзімді медиаға қайта жазылған сияқты.
3-қадам
20 ғасырдың басында ғылыми әлем ояту кезінде адам ағзасында көмірқышқыл газы, сүт қышқылы және холестерин сияқты химиялық қосылыстар жиналатыны туралы айта бастады. Ұйқы кезінде бұл заттар миға әсер етіп, армандаған проекцияларды тудырады.
4-қадам
Басқа теорияға сәйкес, армандар - бұл миды қайта жүктеу әдісі. Басқаша айтқанда, армандар миға қажетсіз ақпараттардан арылуға және дұрыс жұмыс істеуге көмектеседі. Әйтпесе, ми жұмыс істемей, баяуламас еді.
5-қадам
Армандардың пайда болуының тағы бір мүмкін түсіндірмесі - электрлік тұрақсыздық. Шамамен 90 минут сайын ми діңі белсендіріліп, бақыланбайтын электр импульстарын жібере бастайды. Сонымен қатар, оларды түсініксіз сигналдарды қабылдауға тырысатын аналитикалық процестерге жауап беретін алдыңғы ми ұстап алады. Бұл талдау арман түрінде көрінеді.
6-қадам
Ұйқының эмоцияларға, қорқынышқа, тілектерге тікелей байланысты және жасырын түрде жүретіндігімен ешкімнің дау айтуы екіталай. Сонымен бірге, ұйқыдағы адамның қабылдау мүшелеріне әсер ететін кез-келген факторларға арман қосылуы мүмкін. Осы факторларға байланысты арман сюжеті үнемі өзгеріп отырады. Аш қарынға ұйықтайтын адам түсінде тамақты көруі мүмкін. Егер ұйықтап жатқан адам суық болса, онда ол түсінде жылу мен жайлылық іздейді. Ал ұйқы кезінде қолымен жататын адам оның қолында жара, кесу немесе одан да жаман нәрсе бар екенін армандайды.
