Ақылға қонымды шектердегі өзімшілдік жаман емес, сонымен қатар қажет. Алайда, егер адам тек өзі туралы ойлана бастаса, басқа адамдардың қажеттіліктері мен тілектерін елемей, ең бастысы, тіпті шегініс жасап, ымыраға келуге тырыспаса, онда өзіне мұқият жұмыс жасайтын уақыт келді.
Эгоизммен күрес: бастапқы кезеңдер
Адам проблеманы түсінген кезде, оны шешуге бірнеше үлкен қадамдар жасайды. Өзімшілдіктің сізге және айналаңыздағыларға қалай кедергі болатындығын нақты түсіну керек. Басты жайларды анықтап қана қоймай, шатастырмау және ешнәрсені ұмытпау үшін оларды жазып алған жөн. Өзімшілдік жақындарыңызбен қарым-қатынастың нашарлауына, жақындарыңыздан айырылуға, мектептегі және жұмыстағы проблемаларға әкелуі мүмкін. Осы кемшілігіңіздің салдарынан не болғанын ойлаңыз және соған сәйкес жазбалар жасаңыз.
Басқа адамдардың пікірін ескеруді ұмытпаңыз. Бұл сіздің алғашқы жаттығуларыңыздың бірі: өзіңіз туралы ғана емес, өзімшілдігіңіз басқалардың мінез-құлқы мен сезімдеріне қалай әсер ететіндігі туралы ойланыңыз.
Әңгімені қалай жүргізіп жатқаныңызды қадағалай бастаңыз. Егер сіз тек өзіңіз туралы сөйлесуге дағдыланған болсаңыз, қажет болған жағдайда басқа адамнан олардың істері туралы сұрауды дағдыға айналдырыңыз, сондай-ақ олардың әңгімелерін бөлмей, жалықтырмастан мұқият тыңдаңыз. Сізге өзіңізді қадағалап, жетістіктерді атап өту қиын болуы мүмкін, бірақ басқалары оларды байқайтыны сөзсіз. Сіз жақын адамдарыңыздан сізге көмек сұрай аласыз. Бұл мінез-құлықты түзетудің ең жақсы нұсқаларының бірі.
Өзімшілдікті қалай тоқтатуға болады
Сіз өзіңіздің проблемаңызбен аздап жұмыс істеп, прогресті байқаған кезде келесі кезеңге өтіңіз. Өсімдіктерге немесе үй жануарларына күтім жасап көріңіз. Егер сізге мысық пен итке күтім жасау үшін уақыт бөлу керек болады деп елестету қиын болса, балық алыңыз немесе ең болмағанда кактустар өсіруді бастаңыз. Жауапкершілікті өз бойыңызда тәрбиелеңіз, кейбір тіршілік иелері сізге байланысты деп ойлаңыз және сіз оған қамқор болуыңыз керек.
Оны асыра орындамаңыз. Кейде адамдар өзімшіл деп саналудан қорқатыны соншалық, олар өздері туралы ойлауды тоқтатады және барлық ресурстарды басқаларға қамқорлық жасауға жұмсайды. Мұны істеу және басқа шектен шығуға тұрарлық емес.
Біртіндеп басқаларға көмектесе бастауға тырысыңыз. Сіз жануарларға арналған баспанаға баруға, иттер мен мысықтарға тамақ сатып алуға, қамқорлық пен қамқорлық көрсете отырып, жетімдерге заттар сатып алуға болады. Мерекелік күндерге сыйлықтар таңдағанда, сіздің қалауыңыз бен қалауыңыз туралы емес, жақын адамыңыз тосын сый ретінде алғысы келетін нәрсе туралы ойлаңыз. Демалысты бірге жоспарлағанда, сізбен бірге жүрген адам оны қалай өткізгісі келетіні туралы ойланыңыз. Қысқаша айтқанда, басқа адамдардың жоспарларын, ниеттерін, тілектерін, қалауларын ескеруді дағдыға айналдырыңыз, қажет болған жағдайда ымыраға келіп, ымыраға келуді ұмытпаңыз.
