Өзіне деген сүйіспеншілік, өзін қабылдау және өзін құрметтеу - бұл өмірде үйлесімділікке жетудің таптырмас шарттары. Сіз өзіңіздің іс-әрекеттеріңізді мақұлдамай және түсінбей, өз адамыңызға деген жақсы көзқарассыз бақытты болу қиын.
Өзін-өзі ұнатпау өзін төмен бағалауға, олардың әрекеттерінің дұрыстығына күмәндануға, қалаған мақсаттарға жете алмауға, мансаптық өсу мен жеке өмірдегі сәтсіздіктерге әкеледі. Өзіңізді жеткілікті дәрежеде бағалайтындығыңызды түсіну үшін сіз өзіңізді түсінуіңіз керек.
Өзіне деген сүйіспеншіліктің көрінісі
Өз-өзіне деген сүйіспеншілік өзіңізге, өзіңіздің жайлылығыңызға қамқорлық жасау қабілеті мен ниетінен, сондай-ақ дамуға деген ұмтылысынан көрінеді. Өзінің қадір-қасиетіне қарай өзін бағалайтын адам өзін-өзі аяушылық сезімі мен айналасындағыларға деген кінәсінен арылады. Мұндай жеке тұлға ішкі еркіндікке ие болады.
Өзін жақсы көретін адамдар өздерін қалай кешіру керектігін біледі. Егер олар бір немесе басқа құқық бұзушылық жасамаған болса, олардың өмірі қандай болуы мүмкін деген шексіз ойлармен өздерін таусылмайды. Мұндай адамдар өздеріне сенеді және өздеріне тым қатал баға бермейді. Есіңізде болсын, мінсіз адамдар жоқ, және өзіңізді шамадан тыс сынға салу жақсылыққа апармайды.
Өзін жақсы көретін адамдар өздерін басқалармен салыстырмайды. Олар өздерін қалай болса солай қабылдайды. Кейбір себептер бойынша кейбір адамдар басқаларды жоғары бағалайды және олардан көптеген артықшылықтарды көреді. Және олар өз ішінде кейбір кемшіліктерді, кемшіліктерді байқайды. Өзіңіздің жақсы жақтарыңызға назар аудара білу де сүйіспеншіліктің белгісі.
Өзін жақсы көретін және қабылдаған адам өмірдегі ең жақсы артықшылықтарға лайық екенін түсінеді. Ол байлықты, сәттілікті, сәттілікті, басқалардың жақсы қарым-қатынасын қуана қабылдайды. Бұл қатынас өмірдегі оқиғалардың жағымды сценарийлерін тартады. Өзін жақсы сезінбейтін адамдар стрессті сезінуі мүмкін, алдамшы синдроммен ауырады, қулық күтеді және осылайша қиындық тудырады.
Өзін сүйетін адам оның өсуіне немесе өмірге қуаныш сыйлауға көмектесетін адамдармен ғана сөйлеседі. Олар өздерінің әлеуметтік шеңберіне мұқият және негативті, энергияны алатын немесе оларды қолданатындарды жібермейді.
Өзіне деген адекватты қатынасы бар жеке тұлға, ар-ожданның қажетсіз кінәратынсыз, басқаларды басқаратын адамдармен қарым-қатынасты бұзады. Ол сұрау оның мүдделеріне нұқсан келтірсе, қалай бас тарту керектігін біледі, барлығына ұнамды болуға тырыспайды немесе өз зиянына бәріне ұнады. Мұндай адам өз адамынан басқаларға емес, өзіне жақсылық жасау маңызды деп санайды.
Өзіңді сүй
Сіздің артықшылықтарыңызды мұқият зерттеңіз. Тек өзіңіздің жақсы жақтарыңызға назар аударыңыз. Бұл сондай-ақ кейіпкерлердің ерекшеліктеріне, сыртқы түрінің ерекшеліктеріне, кәсіби қасиеттеріне және өткен жетістіктеріне қатысты. Бұл жаттығу сіздің өзіңіздің бағалауыңызды қалыптастыруға көмектеседі. Сіздің пайдаңызға келмейтін салыстырулар жасау әдетін ұмытыңыз. Бұл сындарлы емес.
Мақтау мен мақтау сөздерді дұрыс қабылдауға үйреніңіз. Кейбір адамдар өздері туралы жақсы бірдеңе естігенде, ойлана бастайды немесе ақтала бастайды. Олардың өздерімен үйлесімді еместігі бірден түсінікті. Сіз алғыс, жанашырлық пен сүйіспеншілікке лайық екеніңізге сенімді болыңыз.
Өзіңізге жомарт болыңыз. Өзіңіздің қалауыңыз бен жайлылығыңызды үнемдемеңіз. Бұл адам өзіне жақын адамның рахатына көп ақша жұмсауға дайын болғанымен, өзіне пайда алу үшін дәл сол қадамды жасамайды. Мұндай қосарланған стандарттардан және қажет емес қарапайымдылықтан арылыңыз.
Өзіңізге мұқият болыңыз, денеңізді құрметтеңіз. Бұл жақсылыққа лайық, сондықтан өзіңізге барынша күтім, демалыс, сапалы тамақтану және қажетті физикалық белсенділікті қамтамасыз етіңіз. Өмірдің дұрыс тәсілі кінәлі ауыртпалық немесе қандай да бір жаза емес, ең сүйікті жаратылыс үшін - өзің үшін лайықты сыйақы болуы керек. Сондықтан ымыраға келу керек және денсаулықты сақтау мен арттырудың ең жағымды тәсілдерін табу керек.
Сұлулықты айналаңызға орналастырыңыз. Мұнда сізге шынымен ұнаған киім, сонымен қатар үйдегі және жұмыстағы декор кіреді. Өзіңізді жағымды нәрселермен қоршаңыз, өзіңізді жақсы сезіну үшін қажетті уақытты, күш пен ақшаны жұмсаңыз.
