Кейде өзіңді сүйе білу қиынға соғуы мүмкін. Әдетте бұл проблеманы кез-келген кемшіліктері бар адамдар зардап шегеді, олар нақты және ойдан шығарылған. Баланың жарақаты көбінесе өзін-өзі қабылдау процесіне әсер етеді. Бірақ сіз бұған қарсы тұра аласыз, ең бастысы - қалай екенін білу.
Бастау үшін тек өзіңізді қабылдаңыз. Сіз өзіңізге қатысты болудың сізге ешқашан көмектесе алмайтынын түсінуіңіз керек. Егер сізде қандай да бір кемшіліктер болса да, бұл сіз басқалардан жаман екеніңізді білдірмейді. Барлық адамдардың әлсіздіктері бар, тек біреу оларды байқамайды және өмірден бәрін алады, ал біреу тек негативке назар аударады. Сіздің міндетіңіз тіпті проблемаларды елемеу емес, қабылдау. Сіз олардың қатысуы туралы білуіңіз керек, бірақ оларды сіздің проблемаларыңыздың көзі етпеңіз.
Өзіңізді сөгуді тоқтатыңыз. Егер сіз жаман нәрсе жасасаңыз да, бұл өзіңізге ант беруге себеп емес. Кез-келген өзін-өзі сөгу өзін-өзі сүюді өлтіреді. Оның үстіне, бұл әдетке айналуы мүмкін. Әрине, сіз өзіңізді үнемі шағымдануға және өзінің жаман екенін айтуға дағдыланған бірнеше адамды білесіз.
Басқаларды және өзіңізді алдамаңыз. Егер сіз өзіңізге ешқандай проблемалар жоқ деп айтсаңыз да, олар бәрібір жойылмайды. Бұл жағдайдан шығудың жолы емес, өйткені ол жағдайды ушықтыруы мүмкін.
Өзіңіздің құрметіңізді табыңыз. Өзіңізді шынайы құрметтей алатын аспектілерді табыңыз. Сізде мақтана алатын жетістіктер бар екені сөзсіз. Олар туралы үнемі ойланыңыз, сонымен қатар жаңа мақсаттар қойып, оған қол жеткізіңіз, сонда сіз өзіңізді жақсы көретін боласыз.
