Адам өзінің сәтсіздіктерінің себебін өзінің іс-әрекетінен емес, жағдайлардың, сәтсіздіктің немесе басқа адамдардың мінез-құлқының сәйкес келуінен көргенде өзін-өзі аяушылық көрінеді. Егер сіз өзіңізді болып жатқан оқиғаларға осындай көзқараста болсаңыз, өз өміріңіз үшін жауапкершілікті сезінетін және қайғылы көріністерден белсенді әрекеттерге көшетін кез келді.
Өзіңізді түсініңіз
Өзіңізге деген аяушылықтың қалай көрінетінін қарастырыңыз. Мүмкін, бұл қызғаныштың көрінісі болуы мүмкін, және сіз жұмыс істеп, дамудың орнына неғұрлым табысты адамды жек көресіз. Басқа адамның жағдайы жақсы деп ойлау - бұл тек ақыл-ойдың тұзағы. Сіз өзіңіз үшін қолайлы жағдай жасай аласыз, тек өз адамыңызға деген аяушылықты тоқтатып, әрекет ете бастаңыз.
Мүмкін, өзін-өзі аяу - өзін төмен бағалаудың салдары. Сізде позитивтер бар шығар, неге оларға назар аудармасқа? Өзіңізді жақсы көріңіз және қабылдаңыз, сонда сіз өзіңізді мықты әрі сенімді сезінесіз. Өз пікіріңізді айтуға қорықпаңыз. Өзіңізді дұрыс көрсете біліңіз. Кәсіби деңгейіңізді дамытып, жетілдіріңіз.
Кешірім іздемеңіз, өмірде сізге сәйкес келмейтін себептерді іздеумен айналысыңыз. Өзін-өзі аяған әлсіз адамдар өзін құрбан санайды. Осылайша, олар айналада болып жатқан оқиғалар үшін жауапкершіліктен бас тартады. Ең алдымен, сіз өзіңіздің шындықты жасайтын сіз екеніңізді және оның қандай болатындығыңызға байланысты екенін түсініңіз.
Өзіңіз жұмыс жасаңыз
Өмірдегі позицияңызды өзгертіңіз. Белгілі бір сәтте көңіліңізден шықпайтынын түсінген соң, қыңқылдамаңыз немесе шағымданбаңыз. Қалыптасқан жағдайларды қалай өзгерту керектігін ойлап, әрекет ете бастаңыз. Проактивті позицияны ұстанып, өз бақытыңыз үшін күресіңіз.
Мақсатыңызға қарай жылжудың орнына жалқау болудың ырқына қарсы тұрыңыз, содан кейін өзіңіз қалаған, бірақ ала алмаған нәрсеге қайғырыңыз. Кейбір адамдар саналы түрде кез-келген мүмкіндікті пайдаланып, қандай-да бір қиын бизнесті бастауға емес, жауапкершіліктен жалтаруға тырысады. Неғұрлым батыл болыңыз және жұмыс істеудің орнына әуре болмаңыз.
Біреудің пікірінен және қателесу мүмкіндігінен қорықпаңыз. Мүмкін, бұл сізді актерлікке кедергі жасайтын қорқыныш шығар. Басқа адамның көзқарасын кейде қарастырған жөн. Бірақ оны өз пікірінен жоғары бағалай алмайды. «Адамдар не айтады» деген қорқыныш сіздің болашағыңызды құруға кедергі жасамаңыз. Сізге қажет бизнес туралы қосымша ақпарат жинау, мұқият дайындық және қажетті салада өз құзыреттілігін қалыптастыру арқылы қателік жіберуден қорқудан арылуға болады.
Өмірдегі жағымды нәрселерге назар аударуға тырысыңыз. Кез-келген нәрседен жаман көретін адам өзін-өзі аяушылықтың себебін табады. Бар жақсылықты бағалай білуге үйреніңіз. Сізде бар артықшылықтар мен мүмкіндіктерден қанша адам айырылғанын ойлаңыз. Бұл сіздің тағдырға шағымдануға, шағымдануға және өзіңізді аяуға моральдық құқығыңыздың болмауының бірден-бір себебі.
