Клаустрофобия - шектеулі кеңістіктен қорқу. Осы фобиядан зардап шегетін адамдар лифтте, кішкентай бөлмеде, адамдар көп жиналатын жерлерде, ұшақта және т.б. Қорқыныш жүректің тез соғуымен, ентігумен, бас айналуымен, жағымсыз ойлармен, тершеңдікпен, дірілмен бірге жүреді. Клаустрофобияны емдеуге болады. Ол тезірек басталса, қалпына келтіру соғұрлым сәтті болады.
Бұл қажетті
- - дәрігермен кеңесу;
- - терапия курсынан өту.
Нұсқаулық
1-қадам
Клавстрофобия - әлем халқының 7% -дан астамын қамтитын фобияның ең көп таралған түрі. Егер ешқандай шара қолданылмаса, уақыт өте келе жағдай нашарлай түседі. Адамдар ұстама болуы мүмкін жерлерге баруды тоқтатады. Бұл аулақ болу қорқынышты одан әрі арттырады. Адам проблемадан неғұрлым ұзақ жасырса, соғұрлым ол күрделене түседі.
2-қадам
Кластрофобияны емдеудің бірнеше әдісі бар: Компрессия - бұл адам қорқатын жағдай туғызатын емдеу түрі. Терапия ретінде олар лифт машинасын, шағын бөлмені және т.б. Оның мәні адамға оның қорқынышымен қарсы тұруда жатыр. Ешқандай қорқынышты ешнәрсенің болмағаны емделудің күшті дәлеліне айналады.
3-қадам
Имитация - пациент сорғымен айналысатын адамды бақылағанда фобиядан құтылу әдісі. Науқасқа оның мінез-құлқын қабылдауға және адам өзінің қорқынышының негізсіздігін өздігінен түсінуіне әкеледі.
4-қадам
Сәйкессіздік пациентті дүрбелең басталған сәтте визуализация және релаксация әдістерін қолдануға үйретеді. Адам психикалық және физикалық релаксацияға шоғырланған кезде, оған себепсіз фобияның қалай және қай жерде пайда болатыны түсіндіріледі. Адам өзінің қорқыныш көзіне деген реакциясы оның схемасына сәйкес келмейтіндігін түсінеді, нәтижесінде клаустрофобия ауруы жоғалады.
5-қадам
Когнитивті мінез-құлық терапиясында пациент шабуыл кезінде қалай қарсы тұруға болатындығын, сондай-ақ қорқыныш сезімін тудыратын ойларды өзгертуге үйретеді.
6-қадам
Гипноз кеңейтілген жағдайларда қолданылады. Гипноз кезінде дүрбелеңді, қорқынышты және онымен байланысты стереотиптерді жою үшін босаңсыту және тыныштандыру әдістері қолданылады.
7-қадам
Кейбір жағдайларда кластрофобияны емдеу үшін дәрі-дәрмектер қолданылады. Бұл седативті сироптар, тамшылар, таблеткалар немесе күшті дәрілер болуы мүмкін. Олар мазасыздықтың физикалық белгілерін - жүрек қағу, ентігу, бас айналу және басқаларын шешуге көмектеседі.
